ضحى's bookshelf: all en-US Fri, 28 Feb 2025 11:08:56 -0800 60 ضحى's bookshelf: all 144 41 /images/layout/goodreads_logo_144.jpg <![CDATA[شفرة الموهبة : التفوق لا يولد بل ينمو]]> 25181126 تلك بعض أسئلة هذا الكتاب الذي ظلّ، مع الكتب الأخرى للكاتب دانيال كويل، في قائمة الكتب الأكثر مبيعاً حسب "النيويورك تايمز".
عبر المعرفة العلميّة التي تستند إلى أحدث ما توصّل إليه علم الأعصاب، وعبر زيارة "مكامن الموهبة"، يأخذنا المؤلّف في رحلة ليقّدم لنا أجوبة حاسمة تغيّر نظرتنا التقليدية التي تعتبر أن الموهبة شيء مُغطى، موجود منذ الولادة...
هل الموهبة مُعطاة، موجودة في الموهوب منذ الولادة، أم مكتَسَبَة؟
يبرهن لنا كويل أن الموهبة قد تكون مًعطاة، ولكن لا قيمة لها ولن تنمو ما لم ننمّيها. وقد لا تكون موجودة بالولادة، ولكن يمكن تنميتها. وفي كلا الحالتين لن يحصل ذلك إلا:
بالتدريب العميق، وإشعال روح الشغف، والمثابرة.
هذه هي العناصر التي تعمل مع المخّ لتكوين المادة العصبيّة التي تُدعى "المايلين"، التي تمنح حركتك وأفكارك قدراّ هائلاّ من سرعة الاستجابة والقدرة على الإبداع.
يتوجَّه هذا الكتاب إلى الأهل، والمدرّسين، والدرّبين، وكل من يهتم بتنمية موهبة، مقدِّماً المعرفة والأساليب والتجربة، والتحليل الكاشف مع النماذح المضيئة لأناس عاديين تفوَّقوا.
هذا الكتاب لن يغيّر فقط طريقة تفكيرك وتصوّراتك عن الموهبة، وإنما يشرح أيضاّ الطريق لتنمية قدراتك.. للتقوّق.. ولتنمية الموهبة.]]>
280 Daniel Coyle 9776483178 ضحى 4 انتيت كما ويركز على أن تنميه المواهب يتم من خلال فهم للعمليات العصبيه والتربوية التى تسهم في تطوير المهاره
وأكد على أن التعلم العميق يولد من ماده الميلين التى تعزز كفاءه الإشارات العصبيه مما يؤدي إلى تحسينها وليس فقد مجد التدريب بل التدريب الذي الذي يعالج الأخطاء السابقه وأكد على أن الموهبه لا تنشأ من فراغ بل تحتاج إلى مرشدين لا ي كزون على النتائج بل على التفكير العميق وتصحيح الأخطاء
الكتاب من ايجابياته أن الجميع يستطيع فهمه وستند إلى الحقائق للعلميه ا
الا أن من سلبياته لا يركز على ظروف الشخص النفسيه والاجتماعيه وأنه غير وار واقعي للجميع كما أنه يعطي انطباعا خاطئا على أن أي شخص يكون عبقري بالتدريب]]>
3.55 2009 شفرة الموهبة : التفوق لا يولد بل ينمو
author: Daniel Coyle
name: ضحى
average rating: 3.55
book published: 2009
rating: 4
read at: 2025/02/28
date added: 2025/02/28
shelves: انتيت
review:
كتاب شفره الموهبه من الكتب الممتعه اذا يركز الكاتب أن الموهبه ليست فطريه بل هي نتيجه لتكرار مستمره
كما ويركز على أن تنميه المواهب يتم من خلال فهم للعمليات العصبيه والتربوية التى تسهم في تطوير المهاره
وأكد على أن التعلم العميق يولد من ماده الميلين التى تعزز كفاءه الإشارات العصبيه مما يؤدي إلى تحسينها وليس فقد مجد التدريب بل التدريب الذي الذي يعالج الأخطاء السابقه وأكد على أن الموهبه لا تنشأ من فراغ بل تحتاج إلى مرشدين لا ي كزون على النتائج بل على التفكير العميق وتصحيح الأخطاء
الكتاب من ايجابياته أن الجميع يستطيع فهمه وستند إلى الحقائق للعلميه ا
الا أن من سلبياته لا يركز على ظروف الشخص النفسيه والاجتماعيه وأنه غير وار واقعي للجميع كما أنه يعطي انطباعا خاطئا على أن أي شخص يكون عبقري بالتدريب
]]>
لا يقاوم 53184407
In this revolutionary book, Adam Alter, a professor of psychology and marketing at NYU, tracks the rise of behavioral addiction, and explains why so many of today's products are irresistible. Though these miraculous products melt the miles that separate people across the globe, their extraordinary and sometimes damaging magnetism is no accident. The companies that design these products tweak them over time until they become almost impossible to resist.

By reverse engineering behavioral addiction, Alter explains how we can harness addictive products for the good—to improve how we communicate with each other, spend and save our money, and set boundaries between work and play—and how we can mitigate their most damaging effects on our well-being, and the health and happiness of our children.]]>
Adam Alter ضحى 4 انتيت وكيف أننا لا نستطيع مقاومه الادمان السلوكي الذي لا يرتبط بمواد المخدرات أو الكحول ولكنه مرتبط بسلوكيات مثل تصفح الهاتف او العاب الفيديو وهي مصممه اصلا لتحفز الدماغ مثل المكافأه المتقطعه والتى تجعل الناس في ترقب مستمر فهو يناقش تصميم التى تجعل التطبيقات والالعاب مستمره ومحفظة ومستمره وايضا الأثر النفسي عالى الصحه النفسيه للأفراد مما يؤدي إلى مشكلات اجتماعيه مثل ضعف التفاعل الحقيقي مع الآخرين وكما يقدم حلول وهي وضع قيود على استخدام الانترنت وزياده الوعي بالمخاطر ها وانشاء بيئات تتيح فترات راحه رقميه
اسلوب الكاتب بين الواقع والعلمي فهذا يجعل الكتاب مشوقا وقدم احصائيات ليدعم أفكاره
هذا الكتاب له اهميه في مواجهه تحديات المجتمعات من الادمان وواثرها على حياتنا ويقدم استعداد التوازن في استخدامها]]>
4.00 2017 لا يقاوم
author: Adam Alter
name: ضحى
average rating: 4.00
book published: 2017
rating: 4
read at:
date added: 2025/01/28
shelves: انتيت
review:
الحقيقه كتاب لا يقاوم من افضل الكتب التى قراتها وهو للكاتب ادم التر يطرح معضله كبيره والتى نعيشها في واقعنا الآن فهو قد كتب الكتب فهومنذ سنوات يتناول موضوع الانترنت وتأثيره علينا وعلى واقعنا
وكيف أننا لا نستطيع مقاومه الادمان السلوكي الذي لا يرتبط بمواد المخدرات أو الكحول ولكنه مرتبط بسلوكيات مثل تصفح الهاتف او العاب الفيديو وهي مصممه اصلا لتحفز الدماغ مثل المكافأه المتقطعه والتى تجعل الناس في ترقب مستمر فهو يناقش تصميم التى تجعل التطبيقات والالعاب مستمره ومحفظة ومستمره وايضا الأثر النفسي عالى الصحه النفسيه للأفراد مما يؤدي إلى مشكلات اجتماعيه مثل ضعف التفاعل الحقيقي مع الآخرين وكما يقدم حلول وهي وضع قيود على استخدام الانترنت وزياده الوعي بالمخاطر ها وانشاء بيئات تتيح فترات راحه رقميه
اسلوب الكاتب بين الواقع والعلمي فهذا يجعل الكتاب مشوقا وقدم احصائيات ليدعم أفكاره
هذا الكتاب له اهميه في مواجهه تحديات المجتمعات من الادمان وواثرها على حياتنا ويقدم استعداد التوازن في استخدامها
]]>
My Aunt's House: part one 217362595 My Aunt's House

In the heart of a war-torn country, a story unfolds that resonates with the strength of the human spirit and the unyielding power of love. My Aunt's House by Ahmad Alomari is a gripping tale of resilience, where the scars of conflict are healed through unexpected bonds and newfound hope.

Yazan's life is forever changed by the brutal realities of war, haunted by the memories captured in Anas's documentary. Yet, amidst the chaos, he embarks on a journey of self-discovery and healing. Drawn to Nour, a woman whose courage illuminates the darkness, Yazan learns that true strength lies in vulnerability and the courage to love despite the scars.

Through richly drawn characters like Shaher, Manal, Ayoub, and Walaa, Ahmad Alomari brings to light the untold stories of those affected by war, offering a poignant exploration of human resilience. As Yazan and Nour's paths intertwine, they discover the transformative power of forgiveness, redemption, and hope.

My Aunt's House is more than just a novel; it's a testament to the enduring spirit of love and empathy. It's a narrative that challenges readers to reflect on the complexities of life and the incredible strength required to embrace one's true self. This is a story that will linger in your heart long after the last page is turned.

Discover a world where the human spirit triumphs over adversity, and love becomes the beacon of hope.]]>
122 أحمد خيري العمري ضحى 0 to-read 4.33 My Aunt's House: part one
author: أحمد خيري العمري
name: ضحى
average rating: 4.33
book published:
rating: 0
read at:
date added: 2025/01/26
shelves: to-read
review:

]]>
رجال في الشمس 4653511 والروائي والقاص والناقد، فكان مبدعاً في كتاباته كما كان مبدعاً في حياته ونضاله واستشهاده. وقد نال عام 1966 جائزة أصدقاء الكتاب في لبنان "لأفضل رواية عن روايته" ما تبقى لكم كما نال جائزة منظمة الصحافيين العالمية (I.O.J) عام 1974، ونال جائزة "اللوتس" التي يمنحها اتحاد كتاب آسيا وأفريقيا عام 1975. وتعد روايته رجال في الشمس التي صدرت في بيروت عام 1963 من أوائل الأعمال الروائية الفلسطينية التي تكتب عن التشرد والموت والحيرة. وفيها يروي حكاية ثلاثة فلسطينيين من أجيال مختلفة، يلتقون حول ضرورة إيجاد حل فردي لمشكلة الإنسان الفلسطيني المعيشية عبر الهرب إلى الكويت، حيث النفط والثروة. أبو قيس. الرجل العجوز الذي يحلم ببناء غرفة في مكان ما خارج المخيم، أسعد: الشاب الذي يحلم بدنانير الكويت وبحياة جديدة، ومروان: الصغير الذي يحاول أن يتغلب على مأساته المعيشية، فشقيقه في الكويت تركهم دون معيل لأنه تزوج، والده ترك أمه ليتزوج بامرأة تملك بيتاً عليه إذن أن يعيل العائلة فيقرر الوصول إلى الكويت.
يدين غسان كنفاني في روايته كل الأطراف التي تسببت في نكبة فلسطين، القيادات العاجزة،والقيادات الخائنة،والشعب المستسلم،والذين
تخلوا عن الأرض ليبحثوا عن خلاصهم الخاص]]>
93 Ghassan Kanafani ضحى 3 4.21 1963 رجال في الشمس
author: Ghassan Kanafani
name: ضحى
average rating: 4.21
book published: 1963
rating: 3
read at:
date added: 2025/01/26
shelves:
review:

]]>
<![CDATA[التوازن التربوي وأهميته لكل مسلم]]> 13562979 104 مجدي الهلالي 9774416120 ضحى 4
كتاب "التوازن التربوي وأهميته لكل مسلم" هو عمل تربوي عميق يهدف إلى تقديم رؤية شاملة لكيفية تحقيق التوازن في حياة المسلم. يسلط الكاتب الضوء على الجوانب المختلفة التي تحتاج إلى الانسجام، مثل الجانب الروحي، النفسي، الاجتماعي، والعملي، ويركز على أن الإيمان العميق هو القاعدة التي يرتكز عليها هذا التوازن.


---

محتوى الكتاب وأفكاره الرئيسية

1. مفهوم التوازن التربوي:

يوضح الكاتب أن التوازن التربوي هو حالة من الانسجام بين متطلبات الروح والجسد، وبين الاحتياجات الدينية والدنيوية.

التوازن هو مفتاح تحقيق النجاح في الدنيا والآخرة.



2. أهمية التربية الإيمانية:

يشدد الكتاب على دور الإيمان في تهذيب النفس والسيطرة على الشهوات.

العلاقة بالله هي الأساس الذي يبني عليه المسلم توازنه في الحياة.



3. محاور التوازن التربوي:

الجانب الروحي: تعزيز الإيمان من خلال العبادة والذكر.

الجانب النفسي: تهذيب النفس وتحقيق السكينة.

الجانب الاجتماعي: بناء علاقات إيجابية مع الأسرة والمجتمع.

الجانب العملي: تنظيم الوقت والعمل بجدية.



4. وسائل تحقيق التوازن:

العبادات اليومية بتدبر وخشوع.

المداومة على الاستغفار والذكر.

اختيار الصحبة الصالحة.

التخطيط الجيد للحياة وتحديد الأولويات.



5. العقبات أمام التوازن التربوي:

ضعف الإرادة.

الانشغال المفرط بالدنيا.

البيئة السلبية.





---

الإيجابيات

1. شمولية الطرح:

يغطي جميع جوانب حياة المسلم بأسلوب متكامل.



2. الاستناد إلى النصوص الشرعية:

يدعم الكاتب أفكاره بالقرآن الكريم والسنة النبوية، مما يمنح الطرح مصداقية.



3. أسلوب بسيط ومباشر:

يناسب القارئ العادي والمتخصص على حد سواء.



4. تركيز عملي:

يقدم حلولًا عملية يمكن تطبيقها في الحياة اليومية.





---

السلبيات

1. التكرار:

بعض الأفكار تتكرر في أكثر من موضع، مما قد يضعف التركيز لدى القارئ.



2. قلة الأمثلة العصرية:

لم يتناول الكتاب بعمق التحديات الحديثة مثل تأثير التكنولوجيا على التوازن.



3. غياب التخصصية:

الكتاب يعطي طرحًا عامًا، لكنه لا يقدم حلولًا مفصلة لكل فئة عمرية أو اجتماعية.





---

كيف يمكن أن يؤثر الكتاب في حياة المسلم؟

1. تعزيز الإيمان:

يوجه القارئ نحو علاقة أعمق بالله، مما ينعكس على حياته الروحية والنفسية.



2. إعادة ترتيب الأولويات:

يساعد المسلم على الموازنة بين العبادة والعمل والحياة الاجتماعي


3. زيادة الوعي الذاتي:

يدفع القارئ لمراجعة نفسه وسلوكياته بهدف تحسينها.



4. تحقيق السكينة النفسية:

من خلال تطبيق وسائل الكتاب، يمكن للمسلم أن يشعر براحة نفسية أكبر.

الانطباع الشخصي

الكتاب يحمل رسالة مهمة لكل مسلم يبحث عن التوازن في حياته. أسلوب الكاتب البسيط والمباشر يجعله سهل الاستيعاب. شعرت أثناء قراءته أن الكاتب يقدم خارطة طريق واضحة لتحقيق النجاح الروحي والنفسي والاجتماعي.
الخلاصة

"التوازن التربوي وأهميته لكل مسلم" هو كتاب قيم يُبرز أهمية تحقيق الانسجام في حياة المسلم. ورغم بعض القصور، إلا أنه يُعد مرجعًا أساسيًا لكل من يسعى لبناء حياة متوازنة قائمة على الإيمان والعمل الصالح. أنصح بقراءته لكل من يريد تحسين حياته والاستفادة من منهجية تربوية شاملة.]]>
4.17 2009 التوازن التربوي وأهميته لكل مسلم
author: مجدي الهلالي
name: ضحى
average rating: 4.17
book published: 2009
rating: 4
read at:
date added: 2024/12/27
shelves:
review:
مراجعة كتاب "التوازن التربوي وأهميته لكل مسلم" لمجدي الهلالي

كتاب "التوازن التربوي وأهميته لكل مسلم" هو عمل تربوي عميق يهدف إلى تقديم رؤية شاملة لكيفية تحقيق التوازن في حياة المسلم. يسلط الكاتب الضوء على الجوانب المختلفة التي تحتاج إلى الانسجام، مثل الجانب الروحي، النفسي، الاجتماعي، والعملي، ويركز على أن الإيمان العميق هو القاعدة التي يرتكز عليها هذا التوازن.


---

محتوى الكتاب وأفكاره الرئيسية

1. مفهوم التوازن التربوي:

يوضح الكاتب أن التوازن التربوي هو حالة من الانسجام بين متطلبات الروح والجسد، وبين الاحتياجات الدينية والدنيوية.

التوازن هو مفتاح تحقيق النجاح في الدنيا والآخرة.



2. أهمية التربية الإيمانية:

يشدد الكتاب على دور الإيمان في تهذيب النفس والسيطرة على الشهوات.

العلاقة بالله هي الأساس الذي يبني عليه المسلم توازنه في الحياة.



3. محاور التوازن التربوي:

الجانب الروحي: تعزيز الإيمان من خلال العبادة والذكر.

الجانب النفسي: تهذيب النفس وتحقيق السكينة.

الجانب الاجتماعي: بناء علاقات إيجابية مع الأسرة والمجتمع.

الجانب العملي: تنظيم الوقت والعمل بجدية.



4. وسائل تحقيق التوازن:

العبادات اليومية بتدبر وخشوع.

المداومة على الاستغفار والذكر.

اختيار الصحبة الصالحة.

التخطيط الجيد للحياة وتحديد الأولويات.



5. العقبات أمام التوازن التربوي:

ضعف الإرادة.

الانشغال المفرط بالدنيا.

البيئة السلبية.





---

الإيجابيات

1. شمولية الطرح:

يغطي جميع جوانب حياة المسلم بأسلوب متكامل.



2. الاستناد إلى النصوص الشرعية:

يدعم الكاتب أفكاره بالقرآن الكريم والسنة النبوية، مما يمنح الطرح مصداقية.



3. أسلوب بسيط ومباشر:

يناسب القارئ العادي والمتخصص على حد سواء.



4. تركيز عملي:

يقدم حلولًا عملية يمكن تطبيقها في الحياة اليومية.





---

السلبيات

1. التكرار:

بعض الأفكار تتكرر في أكثر من موضع، مما قد يضعف التركيز لدى القارئ.



2. قلة الأمثلة العصرية:

لم يتناول الكتاب بعمق التحديات الحديثة مثل تأثير التكنولوجيا على التوازن.



3. غياب التخصصية:

الكتاب يعطي طرحًا عامًا، لكنه لا يقدم حلولًا مفصلة لكل فئة عمرية أو اجتماعية.





---

كيف يمكن أن يؤثر الكتاب في حياة المسلم؟

1. تعزيز الإيمان:

يوجه القارئ نحو علاقة أعمق بالله، مما ينعكس على حياته الروحية والنفسية.



2. إعادة ترتيب الأولويات:

يساعد المسلم على الموازنة بين العبادة والعمل والحياة الاجتماعي


3. زيادة الوعي الذاتي:

يدفع القارئ لمراجعة نفسه وسلوكياته بهدف تحسينها.



4. تحقيق السكينة النفسية:

من خلال تطبيق وسائل الكتاب، يمكن للمسلم أن يشعر براحة نفسية أكبر.

الانطباع الشخصي

الكتاب يحمل رسالة مهمة لكل مسلم يبحث عن التوازن في حياته. أسلوب الكاتب البسيط والمباشر يجعله سهل الاستيعاب. شعرت أثناء قراءته أن الكاتب يقدم خارطة طريق واضحة لتحقيق النجاح الروحي والنفسي والاجتماعي.
الخلاصة

"التوازن التربوي وأهميته لكل مسلم" هو كتاب قيم يُبرز أهمية تحقيق الانسجام في حياة المسلم. ورغم بعض القصور، إلا أنه يُعد مرجعًا أساسيًا لكل من يسعى لبناء حياة متوازنة قائمة على الإيمان والعمل الصالح. أنصح بقراءته لكل من يريد تحسين حياته والاستفادة من منهجية تربوية شاملة.
]]>
نظرات في التربية الإيمانية 14740885 وينطلق د.الهلالي في حديثه عن التربية الإيمانية في سرد قصة المهاجرين والأنصار، وإيثار الأنصار لإخوانهم رغم مابهم من الخصاصة، ويبيّن أنها قصة لم تكن لولا تمكّن الإيمان من النفوس، وأنها لن تتكرّر إلاّ بتملّك القرآن لنفوس المسلمين كما حصل لإخوانهم الذين سبقوهم بالإيمان.]]> مجدي الهلالي ضحى 4 4.14 2010 نظرات في التربية الإيمانية
author: مجدي الهلالي
name: ضحى
average rating: 4.14
book published: 2010
rating: 4
read at:
date added: 2024/12/27
shelves:
review:

]]>
<![CDATA[قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟]]> 20890366 247 Charles Duhigg ضحى 4 3.92 2012 قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟
author: Charles Duhigg
name: ضحى
average rating: 3.92
book published: 2012
rating: 4
read at: 2024/11/19
date added: 2024/11/19
shelves: انتيت, قوه-العادات, قوة-العادات, currently-reading
review:

]]>
روز ملخ 59044740 208 Nathanael West 9642093448 ضحى 0 to-read 3.17 1939 روز ملخ
author: Nathanael West
name: ضحى
average rating: 3.17
book published: 1939
rating: 0
read at:
date added: 2024/11/13
shelves: to-read
review:

]]>
أرض البرتقال الحزين 6780650
أرض البرتقال الحزين هي محاولة كنفاني الثانية لتأسيس رؤيته الإبداعية للأفق الفلسطيني الذي يسعى إلى رسمه بكلماته. والأفق يأتي ممتزجاً بالذاكرة، كأن الفلسطيني لا يستطيع أن يتحرّر من ذاكرته في لحظات الذهول أمام المأساة، أو كأن هذه الذاكرة ستكون البوابة التي سيعبر منها إلى حيث يكتشف الطريق الوحيد الممكن إلى ذاته.]]>
102 Ghassan Kanafani ضحى 0 to-read 4.03 1962 أرض البرتقال الحزين
author: Ghassan Kanafani
name: ضحى
average rating: 4.03
book published: 1962
rating: 0
read at:
date added: 2024/11/13
shelves: to-read
review:

]]>
<![CDATA[ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : إحدى وعشرون طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت]]> 9930913 129 Brian Tracy ضحى 4 كتاب-أبدا-بلام-لو-كان-صعبا
الكتاب "ابدأ بالأهم" هو أحد الكتب التحفيزية التي كتبها ستيفن كوفي، ويعد أحد أشهر الكتب في مجال التنمية الذاتية. يدور الكتاب حول فكرة ترتيب الأولويات وكيفية إدارة الوقت بطريقة تجنبك الانشغال بالأمور غير الهامة. يتمحور الكتاب حول تحديد الأنشطة التي تستحق وقتك وجهدك وتمنحك قيمة حقيقية في الحياة والعمل.

ملخص الكتاب:

في هذا الكتاب، يركز كوفي على مبدأ التركيز على الأهم وليس العاجل. يشير إلى أن الكثير من الأشخاص ينجرفون وراء الأمور العاجلة والغير مهمة، مما ينعكس سلبًا على قدرتهم على تحقيق أهدافهم الحقيقية. بينما يجب أن يتبع الشخص منهجًا يعتمد على تحديد الأولويات والعمل على الأنشطة التي تدفعه نحو تحقيق أهدافه الطويلة الأمد.

المفاهيم الرئيسية:

1. التفريق بين "العاجل" و "المهم":

العاجل هو ما يبدو أنه يتطلب اهتمامًا فوريًا، ولكنه قد لا يكون له قيمة حقيقية على المدى الطويل.

المهم هو ما يساهم في تحقيق أهدافك الكبيرة والمستدامة، ولكن قد لا يكون له إشعار فوري.



2. القاعدة 80/20:

معظم النتائج الكبيرة تأتي من قلة من الجهود. بمعنى آخر، 80% من نتائجك تأتي من 20% من الأنشطة، ولذلك يجب التركيز على الأنشطة التي تأتي بأكبر قدر من الفائدة.



3. مصفوفة الأولويات:

كوفي يقدم أداة مفيدة تسمى "مصفوفة الأولويات" والتي تساعدك على ترتيب مهامك بناءً على مدى أهميتها وعجلتها.

مصفوفة الأولويات تتضمن أربع فئات:

المهام العاجلة والمهمة.

المهام غير العاجلة ولكن مهمة.

المهام العاجلة وغير مهمة.

المهام غير العاجلة وغير مهمة.




4. التخطيط اليومي:

يوصي كوفي بتخصيص وقت يومي لتحديد الأولويات ومراجعة ما يمكن إنجازه في اليوم، والتركيز على المهام التي تساهم في النجاح الشخصي والمهني.




أبرز النقاط:

التوازن بين العمل والحياة: كوفي يلفت انتباهنا إلى أهمية التوازن بين الحياة الشخصية والعمل. النجاح ليس مجرد تحقيق الأهداف المهنية بل أيضًا الحفاظ على العلاقات الشخصية والصحة النفسية والجسدية.

اتخاذ القرارات: كل شخص بحاجة لتطوير مهارات اتخاذ القرارات بناءً على القيم والأهداف، وليس بناءً على الضغوط اللحظية.

الانضباط الشخصي: من خلال القدرة على التركيز على الأهم، يتعلم الشخص أن يتحكم في وقته ويقلل من المشتتات التي تأخذ وقتًا دون فائدة.


التقييم:

كتاب "ابدأ بالأهم" هو دليل عملي وملهم يساعد القارئ على إعادة هيكلة حياته اليومية من خلال تحديد أولوياته وترتيب المهام بطريقة عقلانية. الأسلوب سهل الفهم، ويقدم نصائح قابلة للتطبيق في الحياة العملية. الكتاب مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاعر الإرهاق أو التشتت بسبب كثرة المهام اليومية.

الخلاصة: إذا كنت ترغب في تحسين إنتاجيتك وتحقيق توازن بين حياتك الشخصية والمهنية، فإن كتاب "ابدأ بالأهم" يعد من الخيارات الممتازة.]]>
3.53 2001 ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : إحدى وعشرون طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت
author: Brian Tracy
name: ضحى
average rating: 3.53
book published: 2001
rating: 4
read at:
date added: 2024/11/11
shelves: كتاب-أبدا-بلام-لو-كان-صعبا
review:
مراجعة كتاب "ابدأ بالأهم"

الكتاب "ابدأ بالأهم" هو أحد الكتب التحفيزية التي كتبها ستيفن كوفي، ويعد أحد أشهر الكتب في مجال التنمية الذاتية. يدور الكتاب حول فكرة ترتيب الأولويات وكيفية إدارة الوقت بطريقة تجنبك الانشغال بالأمور غير الهامة. يتمحور الكتاب حول تحديد الأنشطة التي تستحق وقتك وجهدك وتمنحك قيمة حقيقية في الحياة والعمل.

ملخص الكتاب:

في هذا الكتاب، يركز كوفي على مبدأ التركيز على الأهم وليس العاجل. يشير إلى أن الكثير من الأشخاص ينجرفون وراء الأمور العاجلة والغير مهمة، مما ينعكس سلبًا على قدرتهم على تحقيق أهدافهم الحقيقية. بينما يجب أن يتبع الشخص منهجًا يعتمد على تحديد الأولويات والعمل على الأنشطة التي تدفعه نحو تحقيق أهدافه الطويلة الأمد.

المفاهيم الرئيسية:

1. التفريق بين "العاجل" و "المهم":

العاجل هو ما يبدو أنه يتطلب اهتمامًا فوريًا، ولكنه قد لا يكون له قيمة حقيقية على المدى الطويل.

المهم هو ما يساهم في تحقيق أهدافك الكبيرة والمستدامة، ولكن قد لا يكون له إشعار فوري.



2. القاعدة 80/20:

معظم النتائج الكبيرة تأتي من قلة من الجهود. بمعنى آخر، 80% من نتائجك تأتي من 20% من الأنشطة، ولذلك يجب التركيز على الأنشطة التي تأتي بأكبر قدر من الفائدة.



3. مصفوفة الأولويات:

كوفي يقدم أداة مفيدة تسمى "مصفوفة الأولويات" والتي تساعدك على ترتيب مهامك بناءً على مدى أهميتها وعجلتها.

مصفوفة الأولويات تتضمن أربع فئات:

المهام العاجلة والمهمة.

المهام غير العاجلة ولكن مهمة.

المهام العاجلة وغير مهمة.

المهام غير العاجلة وغير مهمة.




4. التخطيط اليومي:

يوصي كوفي بتخصيص وقت يومي لتحديد الأولويات ومراجعة ما يمكن إنجازه في اليوم، والتركيز على المهام التي تساهم في النجاح الشخصي والمهني.




أبرز النقاط:

التوازن بين العمل والحياة: كوفي يلفت انتباهنا إلى أهمية التوازن بين الحياة الشخصية والعمل. النجاح ليس مجرد تحقيق الأهداف المهنية بل أيضًا الحفاظ على العلاقات الشخصية والصحة النفسية والجسدية.

اتخاذ القرارات: كل شخص بحاجة لتطوير مهارات اتخاذ القرارات بناءً على القيم والأهداف، وليس بناءً على الضغوط اللحظية.

الانضباط الشخصي: من خلال القدرة على التركيز على الأهم، يتعلم الشخص أن يتحكم في وقته ويقلل من المشتتات التي تأخذ وقتًا دون فائدة.


التقييم:

كتاب "ابدأ بالأهم" هو دليل عملي وملهم يساعد القارئ على إعادة هيكلة حياته اليومية من خلال تحديد أولوياته وترتيب المهام بطريقة عقلانية. الأسلوب سهل الفهم، ويقدم نصائح قابلة للتطبيق في الحياة العملية. الكتاب مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاعر الإرهاق أو التشتت بسبب كثرة المهام اليومية.

الخلاصة: إذا كنت ترغب في تحسين إنتاجيتك وتحقيق توازن بين حياتك الشخصية والمهنية، فإن كتاب "ابدأ بالأهم" يعد من الخيارات الممتازة.
]]>
The Diary of a Young Girl 48855
In 1942, with the Nazis occupying Holland, a thirteen-year-old Jewish girl and her family fled their home in Amsterdam and went into hiding. For the next two years, until their whereabouts were betrayed to the Gestapo, the Franks and another family lived cloistered in the “Secret Annexe� of an old office building. Cut off from the outside world, they faced hunger, boredom, the constant cruelties of living in confined quarters, and the ever-present threat of discovery and death. In her diary Anne Frank recorded vivid impressions of her experiences during this period. By turns thoughtful, moving, and surprisingly humorous, her account offers a fascinating commentary on human courage and frailty and a compelling self-portrait of a sensitive and spirited young woman whose promise was tragically cut short.
--back cover]]>
283 Anne Frank ضحى 0 to-read 4.19 1947 The Diary of a Young Girl
author: Anne Frank
name: ضحى
average rating: 4.19
book published: 1947
rating: 0
read at:
date added: 2024/11/11
shelves: to-read
review:

]]>
I'm Glad My Mom Died 59364173
Jennette McCurdy was six years old when she had her first acting audition. Her mother’s dream was for her only daughter to become a star, and Jennette would do anything to make her mother happy. So she went along with what Mom called “calorie restriction,� eating little and weighing herself five times a day. She endured extensive at-home makeovers while Mom chided, “Your eyelashes are invisible, okay? You think Dakota Fanning doesn’t tint hers?� She was even showered by Mom until age sixteen while sharing her diaries, email, and all her income.

In I’m Glad My Mom Died, Jennette recounts all this in unflinching detail—just as she chronicles what happens when the dream finally comes true. Cast in a new Nickelodeon series called iCarly , she is thrust into fame. Though Mom is ecstatic, emailing fan club moderators and getting on a first-name basis with the paparazzi (“Hi Gale!�), Jennette is riddled with anxiety, shame, and self-loathing, which manifest into eating disorders, addiction, and a series of unhealthy relationships. These issues only get worse when, soon after taking the lead in the iCarly spinoff Sam & Cat alongside Ariana Grande, her mother dies of cancer. Finally, after discovering therapy and quitting acting, Jennette embarks on recovery and decides for the first time in her life what she really wants.

Told with refreshing candor and dark humor, I’m Glad My Mom Died is an inspiring story of resilience, independence, and the joy of shampooing your own hair.]]>
320 Jennette McCurdy ضحى 0 to-read 4.45 2022 I'm Glad My Mom Died
author: Jennette McCurdy
name: ضحى
average rating: 4.45
book published: 2022
rating: 0
read at:
date added: 2024/11/11
shelves: to-read
review:

]]>
<![CDATA[Sapiens: A Brief History of Humankind]]> 23692271 512 Yuval Noah Harari ضحى 0 to-read 4.33 2011 Sapiens: A Brief History of Humankind
author: Yuval Noah Harari
name: ضحى
average rating: 4.33
book published: 2011
rating: 0
read at:
date added: 2024/11/11
shelves: to-read
review:

]]>
عزازيل 3554772
"ما أظن أني تمتعت بعمل من هذا القبيل.. ما أروع هذا العمل"
-- يحيى الجمل

"هذه الرواية عمل مبدع وخطير، مبدع لما يحتويه من مناطق حوارية إنسانية مكتوبة بحساسية مرهفة تمتزج فيها العاطفة بالمتعة، وخطير لأنه يتضمن دراسة في نشأة وتطور الصراع المذهبي بين الطوائف المسيحية في المشرق.. إن يوسف زيدان يتميز بالموهبتين، موهبة المبدع وموهبة الباحث، وكثيرا ما تتداخل الموهبتان في هذا العمل"
-- سامي خشبة

"لو قرأنا الرواية قراءة حقيقية، لأدركنا سمو أهدافها ونبل غاياتها الأخلاقية والروحية التي هي تأكيد لقيم التسامح وتقبل الآخر، واحترام حق الاختلاف، ورفض مبدأ العنف.. ولغة الرواية لغة شعرية، تترجع فيها أصداء المناجيات الصوفية، خصوصا حين نقرأ مناجاة هيبا لربه "
-- د. جابر عصفور

"يوسف زيدان هو أول روائي مسلم، يكتب عن اللاهوت المسيحي بشكل روائي عميق. وهو أول مسلم، يحاول أن يعطي حلولا لمشكلات كنسية كبرى.. إن يوسف زيدان اقتحم حياة الأديرة، ورسم بريشة راهب أحداثا كنسية حدثت بالفعل، وكان لها أثر عظيم في تاريخ الكنيسة القبطية"
-- المطران يوحنا جريجووريوس]]>
470 Youssef Ziedan ضحى 0 to-read 4.04 2008 عزازيل
author: Youssef Ziedan
name: ضحى
average rating: 4.04
book published: 2008
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/31
shelves: to-read
review:

]]>
ثلاثية غرناطة 3438000
وتدور الأحداث في مملكة غرناطة بعد سقوط جميع الممالك الإسلامية في الأندلس، و تبدأ أحداث الثلاثية في عام 1491م، وهو العام الذي سقطت فيه غرناطة بإعلان المعاهدة التي تنازل بمقتضاها (أبو عبد الله محمد الصغير) آخر ملوك غرناطة عن ملكه لملكي قشتالة وأراجون، وتنتهى بمخالفة آخر أبطالها الأحياء (عليّ) لقرار ترحيل المسلمين حينما يكتشف أن الموت في الرحيل عن الأندلس و ليس في البقاء.]]>
502 Radwa Ashour ضحى 3 4.30 1994 ثلاثية غرناطة
author: Radwa Ashour
name: ضحى
average rating: 4.30
book published: 1994
rating: 3
read at:
date added: 2024/10/20
shelves:
review:

]]>
أولاد حارتنا 2364284
يجلس الجبلاوي في بيته الكبير المحاط بالحدائق واﻷسوا� العالية ومن حوله أحفاده الذين يتنازعون للحصول على وقفه، ويقوم الفتوات بابعاد هؤلاء عن جنته اﻷرضية� حيث استقرت ذريته خارج أسوار البيت الكبير، وبالرغم من فقرهم الا انهم لم يكفو عن الدعاء بأن ينزل الجبلاوي اليهم ويترك عزلته ويوزع تركته ويخلصهم من بطش الفتوات فيسود الخير على الجميع، ويظهر في كل جيل هذا المخلص والذي يتعلق به الناس وينتفضو معه ضد الفتوات، ولكن الجشع والجهل يرجعهم في اخر المطاف الى ما كانت عليه الاوضاع ويبقى الفقر والمعاناة مصيرهم الذي لا مفر منه.
يصف محفوظ في هذه الرواية الرائعة القهر وشوق الناس إلى الخلاص من أنفسهم، وكيف ان المبادئ يمكن أن تتغير بتأرجح النفوس البشرية، وكيف ان الاعمال الخيرة تقع تحت يد الفساد والمفسدين.
تعد هذه الرواية من أشهر روايات اﻷدي� الراحل وأكثرها إشكالية وقد نوهت اﻷكاديمي� السويدية بها عندما منحت نجيب محفوظ جائزة نوبل للآداب.]]>
600 Naguib Mahfouz 9770915343 ضحى 0 to-read 4.09 1959 أولاد حارتنا
author: Naguib Mahfouz
name: ضحى
average rating: 4.09
book published: 1959
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/19
shelves: to-read
review:

]]>
الأسود يليق بك 16081961 الموسيقى لا تمهلك، إنها تمضي بك سراعا كما الحياة، جدولا طربا، أو شلالا هادرا يلقي بك إلى المصب. تدور بك كفالس محموم، على إيقاعه تبدأقصص الحب ...و تنتهي.
حاذر أن تغادر حلبة الرقص كي لا تغادرك الحياة.
لا تكترث للنغمات التي تتساقط من صولفيج حياتك فما هي إلا نوتات]]>
331 Ahlam Mosteghanemi ضحى 0 to-read 3.64 2012 الأسود يليق بك
author: Ahlam Mosteghanemi
name: ضحى
average rating: 3.64
book published: 2012
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/19
shelves: to-read
review:

]]>
الحرافيش 5295735 599 Naguib Mahfouz ضحى 0 4.41 1977 الحرافيش
author: Naguib Mahfouz
name: ضحى
average rating: 4.41
book published: 1977
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/19
shelves:
review:

]]>
حول العالم في 200 يوم 3491072
لتحميل الكتاب من هذا الرابط :
]]>
604 أنيس منصور 9770906530 ضحى 0 4.06 1963 حول العالم في 200 يوم
author: أنيس منصور
name: ضحى
average rating: 4.06
book published: 1963
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/19
shelves:
review:

]]>
رحلتي من الشك إلى الإيمان 3338544 127 مصطفى محمود ضحى 0 to-read 3.98 1970 رحلتي من الشك إلى الإيمان
author: مصطفى محمود
name: ضحى
average rating: 3.98
book published: 1970
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/19
shelves: to-read
review:

]]>
When the World Tips Over 203820262 An explosive new novel brimming with love, secrets, and enchantment

The Fall siblings live in hot Northern California wine country, where the sun pours out of the sky, and the devil winds blow so hard they whip the sense right out of your head.

Years ago, the Fall kids� father mysteriously disappeared, cracking the family into pieces. Now Dizzy Fall, age twelve, bakes cakes, sees spirits, and wishes she were a heroine of a romance novel. Miles Fall, seventeen, brainiac, athlete, and dog-whisperer, is a raving beauty, but also lost, and desperate to meet the kind of guy he dreams of. And Wynton Fall, nineteen, who raises the temperature of a room just by entering it, is a virtuoso violinist set on a crash course for fame . . . or self-destruction.

Then an enigmatic rainbow-haired girl shows up, tipping the Falls� world over. She might be an angel. Or a saint. Or an ordinary girl. Somehow, she is vital to each of them. But before anyone can figure out who she is, catastrophe strikes, leaving the Falls more broken than ever. And more desperate to be whole.

With road trips, rivalries, family curses, love stories within love stories within love stories, and sorrows and joys passed from generation to generation, this is the intricate, luminous tale of a family’s complicated past and present. And only in telling their stories can they hope to rewrite their futures.]]>
528 Jandy Nelson 0525429093 ضحى 0 to-read 4.20 2024 When the World Tips Over
author: Jandy Nelson
name: ضحى
average rating: 4.20
book published: 2024
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/19
shelves: to-read
review:

]]>
The Thirteenth Child 205181098 This is the story of Hazel, a young healer navigating a ruthless court to save the life of the king, grappling with a pantheon of gods with questionable agendas as she fights for agency and true love in her own life as the goddaughter of none other than Death himself.

All gifts come with a price.

Hazel Trépas has always known she wasn’t like the rest of her siblings. A thirteenth child, promised away to one of the gods, she spends her childhood waiting for her godfather—Merrick, the Dreaded End—to arrive.

When he does, he lays out exactly how he’s planned Hazel’s future. She will become a great healer, known throughout the kingdom for her precision and skill. To aid her endeavors, Merrick blesses Hazel with a gift, the ability to instantly deduce the exact cure needed to treat the sick.

But all gifts come with a price. Hazel can see when Death has claimed a patient—when all hope is gone—and is tasked to end their suffering, permanently. Haunted by the ghosts of those she’s killed, Hazel longs to run. But destiny brings her to the royal court, where she meets Leo, a rakish prince with a disdain for everything and everyone. And it’s where Hazel faces her biggest dilemma yet—to save the life of a king marked to die. Hazel knows what she is meant to do and knows what her heart is urging her toward, but what will happen if she goes against the will of Death?

From the astonishing mind of Erin A. Craig comes the breathtaking fairy tale retelling readers have been waiting for� what does a life well-lived mean, and how do we justify the impossible choices we make for the ones we love?]]>
512 Erin A. Craig 0593482581 ضحى 0 to-read 4.07 2024 The Thirteenth Child
author: Erin A. Craig
name: ضحى
average rating: 4.07
book published: 2024
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/19
shelves: to-read
review:

]]>
<![CDATA[‫العادا� الذريه: اهم كتب التنمية البشرية ع الاطلاق� (Arabic Edition)]]> 206084489
يعلمنا هذا الكتاب:
كيف نخلق الوقت من أجل اكتساب عادات جديدة
كيف نتخلص من نقص الحافز، ونتمتع بقوة الإرادة
كيف نغير بيئتنا المحيطة لتحقيق نتائج إيجابية في الحياة]]>
289 جيم كلي ضحى 5 to-read, انتيت
1. الفكرة الأساسية

كلير يركز على فكرة أن التغييرات الصغيرة، أو "العادات الذرية"، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات كبيرة على المدى الطويل. العادات تتكون من تكرار سلوك معين، وتراكم هذه السلوكيات الصغيرة يمكن أن يحدث تأثيرات كبيرة في حياتنا.

2. النموذج الأربعة

يقدم كلير نموذجًا مكونًا من أربعة خطوات لبناء العادات:

الإشارة: أي شيء يثير سلوكًا معينًا. يجب التعرف على الإشارات المحيطة بالعادات السيئة أو الجيدة.

الرغبة: الشعور الذي يدفعك إلى تنفيذ السلوك. يجب تعزيز الرغبة في العادات الإيجابية.

الاستجابة: الفعل نفسه. من الضروري جعل السلوك سهلًا ومتاحًا.

المكافأة: الشعور بالرضا بعد تنفيذ السلوك. تساعد المكافآت على تعزيز العادة.


3. تحديد الهوية

كلير يشدد على أن العادات تتعلق بتحديد الهوية. بدلاً من التركيز فقط على النتائج (مثل فقدان الوزن)، يجب أن تركز على نوع الشخص الذي تريد أن تصبح (مثل أن تكون شخصًا صحيًا). هذا التحول في التفكير يساعد على تشكيل عادات مستدامة.

4. التكرار والتقدم

ينبغي أن يكون التركيز على تحسين الأداء بنسبة 1% يوميًا. هذا النوع من التقدم التدريجي يمكن أن يؤدي إلى نتائج مذهلة بمرور الوقت. يجب عدم الاستسلام عندما تكون النتائج غير ملحوظة.

5. بيئة العادات

تلعب البيئة دورًا حاسمًا في تشكيل العادات. يمكن أن تؤثر المساحات التي نعيش ونعمل فيها على خياراتنا. يجب ضبط البيئة لجعل العادات الجيدة أكثر سهولة.

6. التكيف مع الفشل

لا يمكن تجنب الفشل. كلير يقترح أن نعتبر الفشل جزءًا من العملية، ونعمل على التعلم منه بدلاً من الاستسلام.

7. نظام الدعم

توجد أهمية كبيرة لوجود شبكة دعم من الأصدقاء والعائلة. يساعد الدعم الخارجي في تعزيز الالتزام بالعادات الجيدة.

8. قياس العادات

يجب تتبع تقدمك في بناء العادات. يمكن أن تساعد أنظمة التتبع في الحفاظ على الدافع.

9. المرونة والتكيف

يؤكد كلير على أهمية المرونة. يجب أن نكون مستعدين لتعديل عاداتنا استنادًا إلى تجاربنا واحتياجاتنا المتغيرة.

10. التطبيق العملي

كلير يقدم نصائح عملية، مثل جعل العادات الجيدة بارزة وسهلة، وتحديد مواعيد محددة لها، واستخدام التذكيرات.

الرأي في الكتاب

"العادات الذرية" كتاب ملهم وعملي في الوقت نفسه. يقدم جيمس كلير أسلوبًا علميًا مدعومًا بالأبحاث حول كيفية تغيير العادات، وهو سهل الفهم والتطبيق. الكتاب ليس فقط للذين يسعون لتغيير عاداتهم، بل لكل من يرغب في تحسين جودة حياته. كلير يستخدم أسلوبًا بسيطًا وفعّالًا يجعل من السهل على القارئ التفاعل مع محتوى الكتاب.

في النهاية، "العادات الذرية" يعد دليلاً مفيدًا لمن يسعى لتحقيق النجاح من خلال خطوات صغيرة، ويفتح الأبواب لفهم أعمق لكيفية تأثير العادات على حياتنا.

]]>
4.19 ‫العادات الذريه: اهم كتب التنمية البشرية ع الاطلاق‬ (Arabic Edition)
author: جيم كلي
name: ضحى
average rating: 4.19
book published:
rating: 5
read at:
date added: 2024/10/14
shelves: to-read, انتيت
review:
"العادات الذرية" لجيمس كلير هو كتاب يتناول كيفية بناء عادات إيجابية وتغيير العادات السيئة. يقدم كلير استراتيجيات عملية لتحسين الحياة اليومية من خلال تغييرات صغيرة ولكن فعالة. فيما يلي ملخص شامل ومفصل لأفكار الكتاب:

1. الفكرة الأساسية

كلير يركز على فكرة أن التغييرات الصغيرة، أو "العادات الذرية"، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات كبيرة على المدى الطويل. العادات تتكون من تكرار سلوك معين، وتراكم هذه السلوكيات الصغيرة يمكن أن يحدث تأثيرات كبيرة في حياتنا.

2. النموذج الأربعة

يقدم كلير نموذجًا مكونًا من أربعة خطوات لبناء العادات:

الإشارة: أي شيء يثير سلوكًا معينًا. يجب التعرف على الإشارات المحيطة بالعادات السيئة أو الجيدة.

الرغبة: الشعور الذي يدفعك إلى تنفيذ السلوك. يجب تعزيز الرغبة في العادات الإيجابية.

الاستجابة: الفعل نفسه. من الضروري جعل السلوك سهلًا ومتاحًا.

المكافأة: الشعور بالرضا بعد تنفيذ السلوك. تساعد المكافآت على تعزيز العادة.


3. تحديد الهوية

كلير يشدد على أن العادات تتعلق بتحديد الهوية. بدلاً من التركيز فقط على النتائج (مثل فقدان الوزن)، يجب أن تركز على نوع الشخص الذي تريد أن تصبح (مثل أن تكون شخصًا صحيًا). هذا التحول في التفكير يساعد على تشكيل عادات مستدامة.

4. التكرار والتقدم

ينبغي أن يكون التركيز على تحسين الأداء بنسبة 1% يوميًا. هذا النوع من التقدم التدريجي يمكن أن يؤدي إلى نتائج مذهلة بمرور الوقت. يجب عدم الاستسلام عندما تكون النتائج غير ملحوظة.

5. بيئة العادات

تلعب البيئة دورًا حاسمًا في تشكيل العادات. يمكن أن تؤثر المساحات التي نعيش ونعمل فيها على خياراتنا. يجب ضبط البيئة لجعل العادات الجيدة أكثر سهولة.

6. التكيف مع الفشل

لا يمكن تجنب الفشل. كلير يقترح أن نعتبر الفشل جزءًا من العملية، ونعمل على التعلم منه بدلاً من الاستسلام.

7. نظام الدعم

توجد أهمية كبيرة لوجود شبكة دعم من الأصدقاء والعائلة. يساعد الدعم الخارجي في تعزيز الالتزام بالعادات الجيدة.

8. قياس العادات

يجب تتبع تقدمك في بناء العادات. يمكن أن تساعد أنظمة التتبع في الحفاظ على الدافع.

9. المرونة والتكيف

يؤكد كلير على أهمية المرونة. يجب أن نكون مستعدين لتعديل عاداتنا استنادًا إلى تجاربنا واحتياجاتنا المتغيرة.

10. التطبيق العملي

كلير يقدم نصائح عملية، مثل جعل العادات الجيدة بارزة وسهلة، وتحديد مواعيد محددة لها، واستخدام التذكيرات.

الرأي في الكتاب

"العادات الذرية" كتاب ملهم وعملي في الوقت نفسه. يقدم جيمس كلير أسلوبًا علميًا مدعومًا بالأبحاث حول كيفية تغيير العادات، وهو سهل الفهم والتطبيق. الكتاب ليس فقط للذين يسعون لتغيير عاداتهم، بل لكل من يرغب في تحسين جودة حياته. كلير يستخدم أسلوبًا بسيطًا وفعّالًا يجعل من السهل على القارئ التفاعل مع محتوى الكتاب.

في النهاية، "العادات الذرية" يعد دليلاً مفيدًا لمن يسعى لتحقيق النجاح من خلال خطوات صغيرة، ويفتح الأبواب لفهم أعمق لكيفية تأثير العادات على حياتنا.


]]>
<![CDATA[Dear Enemy (Daddy-Long-Legs, #2)]]> 67243 Dear Enemy is the sequel to Jean Webster's novel Daddy-Long-Legs. First published in 1915, it was among the top ten best sellers in the US in 1916. The story is presented in a series of letters written by Sallie McBride, Judy Abbott's classmate and best friend in Daddy-Long-Legs. Among the recipients of the letters are Judy; Jervis Pendleton, Judy's husband and the president of the orphanage where Sallie is filling in until a new superintendent can be installed; Gordon Hallock, a wealthy Congressman and Sallie's later fiancé; and the orphanage's doctor, embittered Scotsman Robin 'Sandy' MacRae (to whom Sallie addresses her letters: "Dear Enemy"). Webster employs the epistolary structure to good effect; Sallie's choices of what to recount to each of her correspondents reveal a lot about her relationships with them. (Wikipedia)]]> 350 Jean Webster 1428045961 ضحى 0 to-read 3.91 1915 Dear Enemy (Daddy-Long-Legs, #2)
author: Jean Webster
name: ضحى
average rating: 3.91
book published: 1915
rating: 0
read at:
date added: 2024/10/14
shelves: to-read
review:

]]>