ŷ

Jump to ratings and reviews
Rate this book

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Rate this book
От автора: "Это первая моя книга и скорее всего не последняя. В ней все, что я на сегодняшний день хотел сказать про личностные проблемы и здоровую психологию личности, про трудности в отношениях с противоположным полом (в браке, а также до и после) и про то, как вырастить счастливых детей и общаться с ними� В книге, как и во время моих публичных консультаций не только мой текст, но и реальные диалоги, цитаты, примеры из жизни�"

320 pages, Paperback

Published April 1, 2017

149 people are currently reading
1,008 people want to read

About the author

Mikhail Labkovskiy

7books14followers

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
927 (32%)
4 stars
1,012 (35%)
3 stars
585 (20%)
2 stars
201 (7%)
1 star
91 (3%)
Displaying 1 - 30 of 201 reviews
Profile Image for Sergei_kalinin.
451 reviews177 followers
January 14, 2018
Хотел поставить два балла за столь попсовый психоанализ. Но потом примерил текст к целевой аудитории (которую я со стажем не меньше чем у автора регулярно наблюдаю у себя на приёме), и в целом согласился. В общем, кому книга очень-очень-очень понравилась - тому срочно к психологу))). Т.к. вы либо невротик (и текст попал в цель), либо у автора дар трансформировать психологические аксиомы в продающие тексты.

Если текст для вас не актуален, то поздравляю - с вами всё хорошо! Ну или вы дефензивный клиент :))) /т.е. невротик с особо сильными психологическими защитами/. Не подумайте, что я издеваюсь - я пытаюсь скопировать снисходительно-ироничный стиль автора. Типа здоровых нет, есть недообследованные... Понятно, что всякая там гиперирония и лёгкий троллинг сейчас в моде, но я бы к такому специалисту не пошёл.

Иронии свысока много, эмпатии мало. Уверенность в своей правоте и в "простых решениях". Со стороны это выглядит как "автор жжёт" и рубит в глаза неудобную правду-матку; но на самом деле это больше похоже на "навешивание проблемы/диагноза" на клиента (что в общем-то непрофессионально, если только речь не про психиатрию). Навязывание своих представлений и норм: "Вы свободны и счастливы! Встаньте с колен, и делайте, что хотите, ибо я вам так указываю!". Если это всё только в книге (т.к. буковки влияют слабее, чем живое общение), то ещё понятно. Но если автор и по жизни так лечит... Впрочем, свечку я не держал, пишу о своих впечатлениях, а все профессиональные вопросы - к супервизорам г-на Лабковского.

Несмотря на бравый и ироничный тон, в книге очень много скользких моментов. Их реально много, приведу лишь пару примеров. Например, о том, что учёба в школе - с самого первого класса сфера ответственности ребенку, куда родители вмешиваться не должны (разве что защищая его от злых и авторитарных учителей). Серьёзно?! Лучше уж тогда вообще не отдавать детей в школу - нафига оно вообще надо? И что там насчёт ЗБР (зоны ближайшего развития), и развивающей помощи ребенку со стороны близких?

Но главный прикол книги в другом... Понятно, что в любые психологические рекомендации вшита некая философия. Которая на поверку оказывается ответом на злобу дня. Дедушка Фрейд начинал на фоне социального конфликта между табуированной сексуальностью и практикой жизни (согласно которой, каждая третья семья среднего класса в Вене распадалась из-за адюльтера). Ура, сказал Фрейд, либидо - это хорошо, даёшь сексуальную революцию! Революция в принципе состоялась, хотя в отдельно взятых мордорах пока ещё плохо с гей-браками. Но ничего, главное ведь начать?

Собственно с незатейливым либеральным призывом "Вы свободны! Делайте, что хотите!" Лабковский очень точно попал в российскую злобу дня. Где вроде как свободу объявили, а по факту всё то же самое, о чём ещё Фёдор Михалыч писал - вокруг всё те же подпольные люди с вытесняемым в подсознание желанием бунта. "Тварь ли я дрожащая или право имею?". Вот это та самая целевая аудитория д-ра Лабковского: века идут, а нас всё не так воспитывают, нас всё не так обучают, нами всё не так управляют - кругом тоталитаризм и угнетение. И вечный мечтательный припев: "Я свободеееен!".

Но запустит ли д-р Лабковский (по аналогии с Фрейдом) "революцию свободы" в России?

А вот ещё Михал Евграфович писал, что свободы у нас до фига. Но только для избранных. Для тех, кто решил, что право имеет (а не невротик дрожащая). И вот как только решил, так тут же у всякого полковника миллионы долларов под кроватью, и вообще сбыча всех мечт и реализация всех желаний. Вот только призыв "делай что хочешь" отдельно взятых психотерапевтов в этой системе многовековых координат не работает. Потому что "что хочешь" в подавляющем большинстве случаев будет "как принято". И будет не ломать систему, а укреплять её. Ох, а как система любит таких наивных бунтарей! Она, можно сказать, лакомится ими на завтрак.

...поэтому книга м.б. идеологически мне и симпатичная, но на практике бесполезная :( . Трудно быть послом рок-н-ролла в неритмичной стране. Можно (и нужно) строить своё счастье в отдельно взятом вигваме, но автор как-то проглядел скрепы, которые сведут на нет все ваши попытки (и, возможно, отбросят в пучину ещё больших неврозов). Понятно, что на публику очень хорошо быть Д'Артаньяном и кричать: "Никаких компромиссов! За мной, товарищи невротики, в штыковую атаку на гранитные основания!". Ну-ну...
Profile Image for Chayzat Khovalyg.
71 reviews5 followers
August 5, 2017
Решила почитать этого модного автора.
В то время, пока я читала эту книгу, её у меня успели попросить почитать 3 человека, двое в восторге, один сказал, что ничего нового.
Знакомая, которая прочитала эту книгу перестала страдать по поводу отношений, которые её не делали счастливой, нашла нового парня и теперь с ним счастлива.
Другая прочитала, раньше была недовольна жизнью, работой, прочитала книгу и получила повышение на работе, сейчас довольна.
Я же прочитала и стала задаваться вопросом, хочу ли я то или иное. Хочу ли я именно эту кофточку, хочу ли я читать эту книгу, хочу ли я есть эту еду? В общем, как бы к Лабковскому люди ни относились, он хорошо влияет на людей, делает их более осознанными.
Если хотите, дам почитать.
Profile Image for Oleg Vovchuk.
52 reviews3 followers
October 4, 2017
Компромисс - это когда вы делаете то, чего вы делать не хотите. И в этом вся трагедия. Потому что человек счастлив в личной жизни и эффективен в работе только тогда, когда делает то, что любит.
Profile Image for Indira.
67 reviews9 followers
August 9, 2018
Ни разу не читала self-help книги на русском и не была готова к такому ))
передо мной открылась бездна. эгоцентрист взошел на пьедестал, а ликующая публика "все хавает".
никаких научных данных, сплошное блаблабла автора, обернутое в фантик истины последней инстанции.

При этом, даже такая книга может пригодиться определенной аудитории - например, людям, у которых совсем все плохо с самооценкой и самоуважением. Ну или со здравым смыслом )))
Profile Image for Natalia UN.
238 reviews22 followers
April 5, 2020
Gândul meu când parcurgeam cartea aceasta era: oare câți oameni au divorțat după lectură ? Domnul psiholog dedică o jumătate de carte relațiilor în cuplu și încearcă să ne convingă că compromisurile o să "ne ajungă din urma". El singur a spus că nu a putut sa consilieze cupluri pentru că primul sfat pe care l-ar fi dat celor cu problema ar fi fost să divorțeze. Altă ideie pe care se pune accent este că mama și copilăria sunt vinovate de toate. Daa copilăria și părinții ne formează caracterul poate, dar vine un noment în viață când e timpul să fim reponsabili pentru acțiunile noastre de om matur și să nu dăm vina pe părinți.
A doua parte a cărtii mi-a plăcut. Sunt sfaturi despre creșterea și educația copiilor și aici am rezonat cu autorul. Cred ca este o carte foarte comercială, intens promovată, dar nu trebuie s-o trecem prin noi ca pe un adevăr pur.
Profile Image for Maria Chiper.
75 reviews30 followers
August 16, 2020
O carte foarte buna, care ne deschide ochii la probleme care ne complica viata, ne trasnforma fericirea si pacea interioara intr-un scop greu de obtinut. Desigur, toate fixurile, "gandacii din cap" si complexurile cu care incercam sa traim astazi, isi au cauzele si originile in copilarie, in educatia pe care am primit-o si evenimentele care ne-au conturat caracterul. Aceasta carte ne permite sa realizam ca, cu toate aceste lucruri, putem lucra si le putem indrepta in prezent, pentru a trai fericit si linistit de acum inainte. Si ceea ce ne ramane sa facem este, nu sa invinovatim parintii pentru metodele cu care ne-au crescut, ci sa lucram asupra noastra si sa ne "tratam" de toate indispozitiile care ne impiedica sa ne bucuram de viata.
Profile Image for Olha.
308 reviews136 followers
December 18, 2018
Цікаво, є важливі думки, які б донести до кожної людини. Мені особисто мало що було актуальним, бо тут багато про відносини з партнером, а у мене тут все ок.
«Хочу и буду» заявлено в назві. Про це й хотілось дізнатись, але саме про те, як зрозуміти і знайти себе - не було нічого. Лише спочатку зовсім трохи про те, як це важливо. Я й сама знаю, що це важливо 🙄
Ну таке, коротше.
Profile Image for Denis Vasilev.
761 reviews105 followers
January 20, 2018
В меру адекватно, в меру псевдонаучно, как в нормальной поп психологии. Нового или интересного для меня 0.
Profile Image for Maria Morozova.
158 reviews10 followers
October 4, 2018
Хорошая книга. Даже очень хорошая. Вначале мне было скучновато, так как я уже работаю над правильными жизненными установками не один год, и это далеко не первая моя книга по психологии. Однако всё же дам ей пять звёзд, так как считаю, что это нужная книга для очень многих (к сожалению) людей постсоветского пространства. Она рассчитана именно на человека с 'советской' подкоркой. Для себя новое нашла в главах о воспитании детей, видах матерей и отцов, и их влияние на формирование психики ребёнка. Очень занимательно и познавательно. У меня уже есть на примете 3-5 людей, кому точно посоветую книгу.
Интересные моменты, мысли и цитаты:
1. Смысл жизни - в самой жизни. Цель ж1изни � в том, чтобы получать от неё удовольствие. Жизненный ориентир � самореализация.
2. Не ждать пока другие сделают тебя счастливым. Делать себя счастливым самому. Ежедневно. Всегда.
3. Отношения держаться не на компромиссах. У пары есть шанс только в том случае, если муж опускает сидение просто потому, что его жена попросила, а он её очень любит и не хочет огорчать. А не потому, что жизнь состоит из компромиссов.
4. Чтобы убрать тревогу � проговорить что может случиться в самой страшной ситуации. Зачастую самую большую тревогу вызывает неопределённость.
5. Важно делать то, что хочется и жить для себя в первую очередь. Здоровый эгоизм.
6. Здоровое поведение уверенных в себе людей � прямолинейно и открыто говорить о ом, что нравится и не нравится в поведении партнёра.
7. Влюбляются в личность, любят индивидуальность, уважают за уверенность и независимость.
8. Низкая самооценка, непринятие себя, любые внутренние конфликты человек естественным образом транслирует на того, с кем живёт.
9. Когда люди говорят о себе плохое надеясь услышать в ответ опровержение (вызвать сочувствие, манипулировать), нужно отвечать что-то вроде ‘Д�, у тебя ______. Ну и что? �. Учить детей принимать себя!
10. Дети:
- с детьми нужно общаться и строить отношения, спрашивать про друзей, отношения, их интересы, их мнение.Не про школу!
- школа � их ответственность
- только любя себя, будучи самому счастливым родителем и ПРИМЕРОМ для ребёнка, можно вырастить счастливого и здорового человека.
11. Виды матерей:
- агрессивная мать (--� дети вырастают в таких же агрессоров или трусов)
- депрессивная ( --� ненужность и неуместность в этом мире, неуверенность)
- тревожная ( --� запуганный, недоверчивый, боящийся мира тепличный цветок)
- контролирующая ( --� безынициативный, вялый, тревожный отличник и перфекционист)
- опекающая ( --� не в состоянии принимать самостоятельные решения, беспомощный во взрослом мире).
12. Отец должен принимать такое же участие в воспитании ребёнка, как и мать, строить с ним связь, разговаривать, выслушивать. Не откупаться, не сбрасывать на маму, не быть ‘пойд�, разберись�.
Profile Image for Alla.
106 reviews26 followers
December 8, 2021
Эта книга подходит исключительно для пробивания стены психологической безграмотности особенно на постсоветском пространстве, где люди плохо знакомы с наукой психологией и где все еще живут по советским принципам: "депрессия - это просто много свободного времени и мало труда", "много хочешь, мало получишь", "есть слово «надо»!", "работа должна деньги зарабатывать, а не удовольствие приносить" и так далее до бесконечности. Но, как только стена будет пробита, дальше нужно выходить на новые уровни хорошей доказательной психологии и индивидуальной психотерапии. Потому что Лабковский - это, увы, черно-белые принципы и когнитивная простота, а мир психологии все-таки очень сложен и многоцветен. В 2017 году, будучи в начале своего пути психологического просвещения, я поставила этой книге 5 звезд. Сейчас в 2021 (после Роберта Сапольски, Роберта Лихи, 6 психологических онлайн-курсов от кандидата психологических наук и индивидуальной когнитивно-поведенческой психотерапии) только троечка и то, с учетом того, что есть надежда на разумных людей, у которых сломанные часы 2 раза в сутки все-таки показывают правильное время
Profile Image for Андрей Мущинкин.
79 reviews5 followers
December 10, 2017
Полезная книга о психологии - это такая книга, которая даёт правильные вопросы, а не правильные ответы. Моя оценка книге - за правильные вопросы; полезно на свою жизнь посмотреть сквозь призму взглядов практикующего психолога. Откровений в книге нет, местами она меня даже разочаровывала. Но в сухом остатке книгу рекомендую за простое и неожиданное правило как жить счастливо: делать то, что хочется самому и научиться любить, в первую очередь, самого себя. Чем это отличается от эгоизма и подробности этого правила в отношениях с близкими, семьёй, детьми см. в книге.
Profile Image for Seda Hovhannisyan.
132 reviews4 followers
January 19, 2022
Էրեխեքին ազատ թողնելու, մարդու ներանձնային կոնֆլիկտների ու սովետական հոգեբանության գերիների մասին գիրք, որը շատ գրագետ բացատրում ա, որ երեխան ոչնչով ծնողին պարտական չի, որ երեխան ծնողի սեփականությունը չի, որ չեք հավատա, բայց երեխայի հետ դաս անելը կատեգորիկ սխալ ա, երեխային դպրոցից հետո դպրոցի մասին հարցնելը սխալ ա, դեբիլիկ ու ոչ անկախ աղջիկներ ու բրուտալ, իրեն ընտանիքի միայն փողի աղբյուրը պատկերացնող, երեխայի դաստիարակության մասին 0 պատկերացում ունեցող տղաներ/ հայրեր մեծացնելն ու մեր ջանին քցելը սխալ ա։ Կրթեք սկզբից ձեզ, հետո ձեր էրեխեքին, ի սեր Աստծո։
Profile Image for Ptichka_schebetunya.
159 reviews16 followers
December 19, 2020
Книга рассчитана на затюканных женщин, для которых симпатичный и уверенный мужик, рассказывающий о насущных проблемах-единственный свет в окошке.

Да, язык у автора подвешен, он знает, как зацепить читателя. Но это книга, написанная не профессионалом.
То, как человек выглядит в жизни, и каким его изобразили на обложке-это смешно:) Наверное, не будь у Лабковского такой внешности, он бы стал пикапером. И так же морочил бы голову женщинам. Стиль поведения абсолютно идентичный: женщине внушается мысль, что она не права, но он расскажет, как же надо правильно. И только с ним рядом она-королева.

Автор высокомерен и слишком уверен в своем превосходстве и интеллектуальном развитии. Он вообще не допускает мысли, что кто-то может имет собственные мысли и они будут не схожи с его мыслями.
Он заявляет о своем несогласии с некоторыми техниками, ну например, выписывать плюсы и минусы какого-то решения/решений, чтобы проанализировать. Мол, это чушь.
Ну-ну, все ж дураки, один он-на лошади.
Profile Image for Slava.
42 reviews2 followers
October 5, 2018
Это не цельная книга, а по сути набор статей. Бывает даже одно и то же предложение повторяется в разных главах.

Есть полезные мысли, но часто нравоучительным, высокомерным тоном.

Часто автор ставит диагноз, но толком не советует, что с этим делать, кроме как "обратиться к психологу".

Книга может быть хороша, как "пинок". Кто-то, прочитав ее, может понять, что он несчастлив, но это не обязательно должно быть так, что можно взять и поменять свою жизнь. А как менять � это уже придется разбираться самому или с помощью других книг или психолога.

Читается быстро, так что не жалею, что прочитал. Но не очень понимаю такую популярность книги. Мне кажется в жанре популярной психологии есть более полезные и лучше написанные книги.
Profile Image for Olga Karpova.
123 reviews7 followers
June 8, 2017
Отличная книга сильного психолога! В ней можно найти ответы на массу жизненных вопросов. От "в чем смысл жизнь?" до "сколько карманных денег давать школьнику?".
Читать легко, чувствуется энергичный и деловой ритм мыслей автора. С некоторыми утверждениями хочется поспорить. Как это "делать только то, что хочешь"?? Как это "все писатели художественных произведений - невротики"? Как это "никогда не проверяйте домашнее задание ребёнка"?
Но потом понимаешь, что Мир меняется, а стереотипы остаются. И Михаил пытается показать, как нелепо продолжать следовать нормам, принятым пару веков назад.
1 review
August 28, 2018
Легко читается. Есть интересные мысли. Но Лабковский делает много сильных бездоказадельных выводов, хотя нигде нет ссылок на соответсвующие исследования.
Profile Image for Лерика.
78 reviews18 followers
September 4, 2020
Дядя так похож на Голдблюма. Эх, разочарование года
Profile Image for Սյունե Սևադա.
26 reviews22 followers
September 3, 2017
Հասկացա՝ ինչու շատ հոգեբաններ Լաբկովսկուն չեն ընդունում� նշում են, որ մասնագիտական էթիկայով չի շարժվում, ու չի կարելի մարդու համար խնդրահարույց թեման էդքան չոր ու կոնկրետ շրխկացնել։ Ու ճիշտ են, ինչ խոսք, ըստ մարդու բնույթի գուցե պետք ա հեռվից սկսել ու թույլ տալ սեփական ուժերով հասկանալ ամեն բան։ Բայց եթե դուք սարկաստիկ եք, սիրում եք չորություն ու պատրաստ եք լսել ճշմարտությունը, գիրքը կհավանեք։ Հիշվող ու կարևոր մեխեր կան, որոնք կյանքը հեշտացնում ու ավելի լավն են դարձնում։
Ցավոք, մեր գրախանութներում գիրքը դեռ չկա, ինձ Մոսկվայից բերեցին։ Բայց եթե տարբերակ ունեք, գտեք ու կարդացեք։ Ու թող ճշմարտությունը շրխկա ձեր ճակատին� ցավոտ ա, բայց՝ բուժիչ ։ՃՃ
Profile Image for Artsalnov.
239 reviews8 followers
August 13, 2022
Коллеги подогнали книженцию, чтоб облегчить чувство вины, возникающее у меня, если выхожу после рабочего дня из офиса вовремя, а не остаюсь «доработать», как обычно.
Наверно многим знакома эта проблема)) если нет, то завидую тем счастливчикам)
В общем взялся за эту макулатуру и по другому назвать ее не могу� вокруг разумных мыслей нагроможден какой-то мусор, этот мусор выделен в тексте ГИГАНТСКИМ шрифтом, что должно как бы подсказать, что на самом деле важно в этой, прости хоспади, книге�
Короче, в топку вместе с Коэльо и Мураками�
Profile Image for Нестор.
577 reviews5 followers
July 22, 2017
Очень интересно, хотя в некоторых местах и спорно.
Есть над чем подумать и есть почему перечитать эту книгу ещё несколько раз.
Так же есть несколько ошибок в исторических примерах и оценках. Но в главном автор, пожалуй, прав.
137 reviews1 follower
May 21, 2018
Начал за здравие, но уже с середины идет заупокой.

Ну и очень странная верстка: тут такой шрифт, тут такой, а потом еще на отдельных страницах выделим рандомные абзацы ОЧЕНЬ КРУПНО. Если всю книгу напечатать равномерным шрифтом с нормальными полями, она сократится раза в два.
Profile Image for Bohdan.
167 reviews6 followers
April 4, 2020
Теперь «С легким паром» не смогу смотреть, как раньше
Profile Image for Anastasia Vahtin .
66 reviews3 followers
September 13, 2020
Tare faina carte, atitea momente psihologice explicate simplu si accesibil si in unele te regasesti si te intelegi pe tine insuti si altii in ele. Si faptul ca toate traumele vin din copilarie este ceea la ce trebuie sa lucram si sa nu le transmitem mai departe copiilor nostri
Profile Image for Vadim.
208 reviews26 followers
January 20, 2020
Мы постепенно перенимает западные стандарты в культуре и технологиях.

Возможно, консультация персонального психолога тоже скоро станет обыденной услугой.

Книга помогает понять с какими проблемами идти и что ожидать от общения с психологом
Profile Image for Diana Hincu.
74 reviews23 followers
July 25, 2018
Un psiholog nu judeca, nu critica, nu iti spune neaparat ceva nou. Te intoarce spre oglinda si iti arata cine esti. Si daca iti place ce vezi, voila.
Cartea asta e ca un dus Charcot, pentru suflet.
3 reviews
June 5, 2019
В любой ситуации выбирайте себя. Вы самое дорогое, что у вас есть.

Прекрасная книга, очень советую почитать.
Profile Image for Aleh Piatrou.
60 reviews5 followers
November 21, 2019
Макулатура от главного кухонного психолога России.
Profile Image for Nadiia Borul-Kudlyk .
3 reviews1 follower
November 4, 2021
Якби можна було поставити нуль, поставила б нуль.
Категоричності немає меж..
на 78 сторінці закрила і більше не відкрию.
Profile Image for Lizaveta Litviniuk.
6 reviews1 follower
May 19, 2018
К сожалению (или к счастью), я такой человек, на которого любая книга подобного рода действует сразу и сильно, если автор доступно и мощно доносит свои мысли до читателя. Правда, на довольно короткий срок, но ведь никто и не ждёт чуда, что вот, прочитаешь книгу и сразу жизнь наладиться, все проблемы исчезнут, а ты сам трансформируешься в нового, полноценного человека. Этого как раз-таки автор и не обещает. Напротив, почти в каждой строке один и тот же посыл - невозможно стать абсолютно другим человеком, можно лишь работать над собой, над своим отношением к жизни и к окружающим. Вкупе с довольно резкими и категоричными высказываниями, которые, на мой взгляд, не совсем помогают человеку думать при прочтении книги (было ощущение, словно автор как бы говорит: "Я так сказал, это истина, верьте"), но в то же время именно эта резкость вызывала желание поспорить, задать какие-то вопросы, что удается не многим книгам, связанным с психологией.
Displaying 1 - 30 of 201 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.