ŷ

Jump to ratings and reviews
Rate this book

القوة في يديك

Rate this book
...هل تذكر يومًا عندما شعرت بضيق شديد !كيف كنت تشعر بالحزن وترى الدنيا سوداء في عينيك؟ هل تذكر يومًا عندما كنت غاضبًا.. كنت كالأعمى تتحدث بكلام غير مناسب، وتتصرف بشكل غير مقبول؟ هل تذكر يومًا عندما كان الحب يملأ قلبك تجاه شخص ما..؟! كان مجرد ذكر اسمه أو سماع صوته يعادل الدنيا وما فيها!! هل تذكر يومًا عندما وقع أحد أصدقائك الأعزاء في أزمة وكنت مستعدًا أن تمنحه أي شيء تملكه؟! مثل هذه المواقف وغيرها تعبِّر عن الجانب العاطفي من شخصيتنا.. بالرغم من غموض هذا الجانب لكنه في غاية الأهمية هذا الكتاب الذي بين يديك سيمنحك القوة والبراعة في التعامل مع مشاعرك ومشاعر الناس من حولك.. وحينها ستشعر أن الحياة أصبحت بلون جميل وطعم جديد

Paperback

First published January 1, 2007

64 people are currently reading
896 people want to read

About the author

المعلومات الشخصية:
- الاسم: ياسر عبدالكريم بكار.
- الجنسية: سوري.

المؤهلات التعليمية:
- دكتوراه في الطب النفسي.

- درجة البكالوريوس في الطب والجراحة.
M.B.B.S degree in Medicine and Surgery

الخبرة العملية:
- طبيب نفسي مقيم - مستشفى الملك فهد التعليمي � الخبر، ومستشفى الحرس الوطني ومستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث.

الخبرة في مجال الكتابة:
- مؤسس ورئيس موقع تثقيف صحي حول مرض فصام العقل.


- مؤسس ورئيس موقع تثقيف صحي حول الاضطراب الوجداني ثنائي القطب.


- مؤلف كتاب بعنوان: القرار في يديك. دار التنمية الفكرية - جدة 2006م.

- مؤلف كتاب بعنوان: القوة في يديك.. كيف تنمي ذكاءك العاطفي؟ مكتبة العبيكان - الرياض 2007م.

- نشر مجموعة من المقالات حول التثقيف الصحي والصحة النفسية في مجلة اليمامة، والأسرة، والمعرفة، وصحيفة الجزيرة، وغيرها.

- مستشار في عدد من المواقع والمنتديات الإلكترونية.

- مستشار نفسي في موقعي (لها أون لاين) وموقع (الألوكة).

- كاتب في عدد من المجلات الدورية.

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
97 (34%)
4 stars
70 (24%)
3 stars
71 (25%)
2 stars
26 (9%)
1 star
17 (6%)
Displaying 1 - 30 of 39 reviews
Profile Image for وعد الشدي.
Author1 book96 followers
January 16, 2016
يجب أن يقرأ كل ٦ اشهر او سنة



الكتاب أعجبني جدا
أنصح المزاجيين، الحزينين، الغاضبيين الناقميين
والمقهورين وباعثي التوتر ومحبي القلق والحزن قراءة الكتاب
:)

كما أن محبي السعادة والفرح ونبذ الملل هم أكثر الناس رغبة في قراءة كتاب يساعدهم لأن تكون حياتهم أكثر سعادة ومرح
:P

عشت في خطوات الكتاب بداية بالمعلومات العلمية عن مفهوم العاطفة
وربطها بعملية اتخاذ القرار أو حتى السلوك المباشر لكل رد فعل نقوم به
الى الخطوات التطبيقية
والتي منذ القراءة وانا احاول استشعار الحالات وتطبيقها
علاقة القلب والعقل الحقيقية في طريقها للفهم المبدأي

لم أعرف يوماً ماذا تعني كلمة ذكاء عاطفي .. كل ما اعرفه انها تفرق عن الذكاء العقلي او المساعد في النجاح اكاديميا او دراسيا
الصورة الان اتضحت وبجلاء تماماً

لغة الكاتب ممتازة سوء كلغة كتابة أو حتى لغة طرح الفكرة
بخلاف الكتب من هذا النوع واقصد كتب تطوير الذات
لم يكرر الفكرة أو حتى يدور حولها
انتقل بطريقة سلسلة في كل فكرة يود طرحها تحت مظلة تنمية الذكاءالعاطفي

دعم بعض الافكار التي كنت امارسها مسبقاً دون وعي
الان أجزاء من المعرفة بدأت بالتشكل

وكما قال في خاتمته.. قد تقدمت أنا وهو خطوة في فهم جانب إنساني
وهي خطوة صغيرة جدا جدا جدا
Profile Image for Sara Sherzad.
98 reviews53 followers
March 10, 2015
A son of a brilliant man proved to be brilliant himself too ;) . A very nice, important book that I liked a lot of things about!

Emotional intelligence is a broad subject so one book will never be enough but it was a very good start for me. Dr Yaseer has made the subject easy to swallow and talked about the most important aspects but not all and not all in details(I am into details!) .

Beneficial for sure but Danial Goleman is next insha'Allah (take it from the source). He gave specific examples in specific situations that proved to be very beneficial and simplified the whole complex idea.

Overall loved the book. Worth reading.
Profile Image for Nore20.
65 reviews35 followers
February 2, 2018
الكتاب دا قريتو عشان يرجع حماسي للقراءة لاني حاليا في فترة فتور القراءة .. ما استفدت منو الصراحة لأن كل الكلام الي فيه عارفتو وتشبعت منو ..
لكن يعتبر كتاب جميل واكيد يفيد غيري 😅
Profile Image for نادي الكتاب .
5 reviews4 followers
December 5, 2014
الله خلقنا في هذه الأرض من أجل عبادته ومن أجل عمارة الأرض، هذه خاصية مشتركة بين البشر، لكن من سنن الله الكونية قانون الإختلاف. كل شخص هو اختلاف وكل شخص ميسر لما خلق له، وفي النهاية يتم تحقيق هذه الغاية المشتركة كل على طريقته الخاصة. إذ يستوجب أن تكون هناك ميزة لكل فرد، منحة من الله تجعل منا أشخاص مختلفين على الرغم من أننا نندرج تحت مسمى واحد"الإنسان"
وهبنا الله مادة خام نستثمر فيها كيف نشاء ومن خلالها نستطيع تحقيق غايتنا من الخلق والوجود إذا أحسنَى التصرف فيها بالشكل الجيد،هذه المادة الخام هي الذات.

إيماني بهذا المنظور (منظور الذات والإنسان المتفرد) جعلني أنتبه إلى أي أهمية الاهتمام بهذه الذات والسعي لتهذيبها وتطويرها من جميع نواحيها، ومما لايخفى على أحد أن العواطف تشكل ركناً ركيزاً في مكنونات الذات.

كتاب (القوة في يديك، كيف تنمي الذكاء العاطفي) يحتوي على مفهوم مهم غفل عنه الكثير في مجتمعاتنا وقد يكون هو الحل البسيط لمشاكلنا المعقدة!
يستهل الكاتب أولى صفحاته بهذه الآيات :"وإن ليس للإنسان إلا ماسعى وأن سعيه سوف يرى ثم يجزاه الجزاء الأوفى" وأيضاً يبدأ الكاتب في مقدمته بهذه العبارة (الحياة من صنع أيدينا) مما يلفت النظر إلى أهمية أن يبذل الإنسان جهداً على ذاته، أن تفهم نفسك أكثر أن تعرف ماتريد لكي تصل إلى هدفك وغايتك، أن تجيد التصرف مع نفسك والآخرين.

مايلفت إليه الكاتب في هذا الكتاب باختصار:
- أهمية العاطفة في حياتنا لدرجة أنها قد تشكل القوة، سواء خير أم شر

- تطرق إلى تساؤل من هو الذكي، ولفت النظر إلى نظرية الذكاءات المتعددة، وقارن بين الذكاء العاطفي والذكاء العقلي.

- يحتوي الكتاب على أمثلة عملية تسهل من توضيح مفهوم الذكاء العاطفي وبعض سلوكياته وتطبيقاته، وأيضاً يحتوي على بعض التمرينات تتيح للقارئ أن يقيّم نفسه من خلالها.

- ركز الكاتب على أهمية أن يكون الإنسان واعياً بمشاعره السلبية والإيجابية، وأكد على حسن التصرف مع مشاعرنا السلبية من ناحية فهمها أو لا، وفهم مصدرها والتخلص منها بهدوء وعدم فتح المجال لهذه المشاعر السلبية، من أن تكون هي المحرك لسلوك الإنسان وتصرفاته.

- في الكتاب باب بعنوان ( الذكاء العاطفي والأمراض)، وتطرق إلى نوع من الأمراض يسمى ( الجسدية النفسية) بحيث يشكوالمريض من عارض جسدي وفي نهاية المطاف يكون السبب شيء نفسي، وذكر دور الذكاء العاطفي من التخلص من هذه المشكلة.

-المتاب غني بالمفاهيم العاطفية والسلوكية: مرونة، تدفق شعوري، الصلة بالله، الإستقلالية، الإصرار والمثابره، وغيرها الكثير من المفاهيم التي ستسهم في إثراء وعي القارئ العاطفي.

- الكتاب بمحتواه الذي يرجع إلى مصادر علمية ولكنه مطروح بشكل سهل وبسيط وبطريقة عملية تتيح للقاريء أن يستفيد منها في ميدان الحياة أكثر من كونه كتاباً نظرياً.

أنصح به، كتاب غني وعميق برغم بساطته، يجسد مفهوم (الذكاء العاطفي) كـ سر صغير لحياة أفضل.

غادة القبلان - مديرة حوار كتاب القوة في يديك
Profile Image for Moayad Khalid.
79 reviews58 followers
February 13, 2013
التقييم لا يعكس مستوى الكتاب.
في نهاية الأمر التقييم يخضع لعدة عوامل ومن أهمها مدى الخلفية التي يمتكلها القارئ حول موضوع الكتاب.
مجال تطوير الذات مجال متوسع في قراءته كثيرًا، سواءً من كتب عربية أو غربية، أو على نطاق أكبر أحدث الدراسات التي تناقش موضوعاته ومواقع ومدونات أطباء ومدربين عالميين.
الكتاب يناقش الذكاء العاطفي أحد أطياف نظرية الذكاءات المتعددة المعروفة لجاردنر.
مناقشة في ثلاثة فصول: أولها، عن ماهية هذا النوع من الذكاء والمبادئ النظرية فيه، ثانيها، وهو قوام وأساس الكتاب وهو أركان الذكاء العاطفي، وأخرها، عن تأثيرات تطبيق هذا النوع من الذكاء الجسدية والنفسية.
في الفصل الثالث أعتقد لو أفرد محور ثالث إلى جانب التأثيرات الجسدية والنفسية، وأعني بذلك التأثيرات العقلية، بمعنى كيف يؤثر الذكاء العاطفي على الذكاء العقلي الذهني.
في هذا الكتاب كغيره من الكتب الكثيرة والدراسات المتفرقة التي قرأتها في موضوعه يفشل في توضيح طريقة عملية حقيقية في كيفية الربط بين الذكاء العاطفي والذكاء العقلي بدون صراعات داخلية.
مثال: في حالات بسيطة تمر علينا بشكل شبه يومي، سيارة مسرعة تتجاوزك بشكل غير قانوني وبطريقة انتحارية : يقول لا تغضب واجعل ذكاءك العاطفي يتحكم بالموقف ويفسر الحالة بأنه ربما يكون مستعجلًا ولديه حالة طارئة جدًا دفعته لمثل هذا الفعل (ونادرًا ما يكون هذا هو الحال)، في المقابل تجاهل تحليل عقلك وذكاءك المنطقي بأنه مجرد شاب فارغ أهوج طائش لا يراعي الآخرين ولا يعي قيمة الحياة (وهذا هو الغالب في مثل هذه الحالة) وهذا يشكل في رأيي نوع من الصراع الداخلي ما بين ما تتوقعه حقًا على الوجه الأغلب وبين ما تحاول أن تقنع به نفسك لترتاح وتحفظ لنفسك هدوءها.
الكتاب بشكل عام وخصوصًا لمن لا يعرف كثيرًا عن الذكاء العاطفي جيد جدًا كبداية خصوصًا أنه يأتي من كاتب مدرب وقبل ذلك هو طبيب نفسي لديه أساس علمي حقيقي وليس فقط مهارات مجردة.
Profile Image for مشاعر .
170 reviews42 followers
November 23, 2015

( رحم الله كتابًا بصّرنّي بعيوبي )
يشخص الكتاب كثير مما نمر به من مشاعر وأحاسيس.
شعرت أن بعض الصفحات كُتبت لي أنا، كان فيها يتحدث عني.

تناقشنا أنا والكاتب- ياسر بكّار- وتحاورنا واختلفنا واتفقنا في معظم الأوقات.
كانت الكتاب مثرياً بحق. بالتأكيد سأرسل رسالة شكر للكاتب على ما كتبه وبعض النقاط التي اختلف فيها معه.

هو أول كتاب اقرأه عن الذكاء العاطفي مع إن الموضوع يستحوذ على اهتمامي من فترة.
هذا الكتاب البحث عنه استغرق وقتاً حتى اشتريته.وقرار البدء بقراءته استغرق وقتًا أطول. وقراءته أيضاً استغرقت وقتًا طويلاً. ليس من عادتي أن أطيل في قراءة كتاب بهذا الشكل.

الكتاب يعطي نصائح عملية
أتمنى أن أُحسن تطبيق ما جاء فيه.




Profile Image for Sara Ahmed.
40 reviews8 followers
March 16, 2013
الكتاب جميل ولغة سهله بعكس كثير من كتب تنمية الذات التي لم استطع اكمالها، يتميز هذا الكتاب بنواحي ايجابية: ١-كتب بلغتنا الأم مما جعله اكثر تقبلا وسهوله. ٢- تناول موضوع الذكاء العاطفي بلغة سهله تتناسب مع جميع مستويات القراء
لمن يريد ان يتعرّف على الذكاء العاطفي ربما يكون هذا الكتاب انطلاقة جيدة لهذا الموضوع.
Profile Image for Esra'a.
46 reviews14 followers
July 16, 2013
ببساطة.. كتاب مفيد جداً في مجال الذكاء العاطفي، وهو من الكتب التي تستحق ان تقرأ بين فترة واخرى وان تدرس بعض مواضيعه في المدارس ايضا.. بعد قراءتي له اصبحت اكثر تحكما باعصابي وانفعالاتي وخاصة في المواقف الاستفزازية كبعض المواقف التي نتعرض لها أثناء قيادة السيارة مثلا!.. لغته سهلة وسلسة مما يجعله مناسبا لعامة الناس وليس المختصين فقط او طلبة العلم.. جميل ويستحق القراءة .
Profile Image for أروى.
Author32 books766 followers
February 10, 2008
لأول مرة في تواقة ..لا أنهي قراءة الكتاب قبل موعد اللقاء بكثير..

ربما لا يتعلق ذلك بالكتاب..فهو مفيد وملهم لمن يريد أو يحتاج أن يقرأ في هذا الموضوع بالذات..

لكنني متحمسة للنقاش
Profile Image for Ahoud.
56 reviews
November 4, 2009
سلس ومفيد ولكني أراه يفتقد إلى العمق
Profile Image for Aalmishal.
2 reviews2 followers
February 6, 2011
الكتاب جيد في الجملة، يعطي تصور عن ماهية الذكاء العاطفي ..
وفي نظري أنه يشتمل على قصور في جوانب عديدة، ومن أبرزها الإجابة على تساؤل الكتاب، وهو كيف تنمي الذكاء العاطفي، وما أساليبه..
Profile Image for Nada Al-kasapy.
17 reviews8 followers
August 16, 2012
قرأته من حوالي 3 سنوات ..

أضاف لي إضافة رائعة ..

واعتقد اني بحاجة لقرائته مجددا
Profile Image for فادي.
626 reviews744 followers
April 8, 2015
فيه مفاهيم لطيفة
سردي تعليمي أكثر منه معلوماتي
استفدتُ من قائمة المشاعر الإيجابية والسلبية
Profile Image for Najla.
91 reviews4 followers
February 28, 2019
أعتقد أني تأخرت قليلا، وربما تأخري في قراته كان أفضل بما أمر به الأن، أعتقد أنه كتاب جيد جدا وأنصح به، المعلومات و خلاصة ما اوردها الكاتب كانت موفقه، بغض النظر على أن الكاتب لمح كثيرا عن عواطفة وما يعتقدة عن بعض الأشخاص البارزين، وضعهم كمثال للذكاء العاطفي و لكن لم أجد ذلك أختلاف زوايا التفكير أظن.
أنصح به المربي و المسؤول، والمراهق.
Profile Image for Maryam507.
5 reviews1 follower
Read
July 18, 2021
كتاب جميل قد تظن من غلافه انه من كتب تطوير الذات النظرية والتي تحفزك فقط بدون حلول حقيقية لكنه مفيد وواقعي وعملي، اللغة بسيطة وسهلة بإمكانك انهائه في يومين، لم يكتفي الكاتب بالكلام النظري وسرده فحسب بل وضع خطوات عملية لكل اشكالية
أعجبني كثيرا وسيكون مرجع لي ان احتجته .
2 reviews
August 5, 2021
من أجمل كتب تطوير الذات اللي قرأتها بحياتي و عدت قراءة ٣ مرات من الكتب اللي لازم تعيد قرائته كل فتره سرد جميل و وتسلسل في المواضيع رائع لم اندم عليه ابداً 👍🏻
Profile Image for Ahmed Mo..
49 reviews
July 5, 2017
رغم اني اتملل من قراءة كتب تطوير الذات، وازعم انه مبالغ فيها؛ الا ان كتابنا هذا جميل جداً، واسلوبه شيّق، والتنسيق ممتاز؛ حيث أنه مليئ بالامثلة التقريبية، والرسوم التوضيحية.

وبالحديث عن العاطفة نجد كثير من المفاهيم الخاطئة حول ماهو الذكاء العاطفي؛ أغلب الناس -وانا كنت من ضمنهم- يظنون بأنه (الذكاء العاطفي) ماهو الا الاتزان، والسيطرة على الحب عند التقاء الغرباء والاشخاص الجدد فقط، واتضح لي ان الغضب والقلق والكآبة وغيرها من المشاعر جميعها بفعل العاطفة.

وفي الختام كتاباً سلس، وسهل انصح من يعاني من تقلبات المزاج، وصعوبة التواصل من الآخرين بقراءته.
Profile Image for Rumi.
4 reviews1 follower
February 16, 2013
# الكتاب بسيط وسهل القراءة ونحتاج هذا الكتاب لحاجتنا اليومية. لا أعتقد أنه من المناسب قراءة هذا الكتاب كاملاً في ليلة واحدة وإنما هي خطوات.

# أفضل ما في الكتاب الباب الثاني الركن الأول ويتكلم عن كيفية اظهار العاطفة .. وأيضا ً الباب الثالث كيف ان الحاله النفسية لها دور بالصحه والبعد عن الأمراض. تقييمي لهذا الكتاب نجمتين وأضفت النجمه الثالثة للشرح الرائع للباب الثالث عن الصحه والوقاية عن الأمراض بإذن الله.

# يحتاج ترتيب اكثر للباب الثاني .. بشكل العام الكتاب جميل.

كل التوفيق ..
Profile Image for Al-bara Hassan.
69 reviews
February 20, 2014
فتح لنا الدكتور ياسر آفاقا واسعة في هذا العلم الوليد ،
علم الذكاء العاطفي ، بإعتقادي فكرة الكتاب وفق فيها الكاتب لكن لي الملاحظات التالية :
أولا : استطراد الدكتور في كثير من المواضيع أو تعزيز بعض الأفكار الواضحة التي لا تحتاج لشرح.
ثانيا : رغم أن فكرة الكتاب تتحدث من الأساس عن علم الذكاء العاطفي ألا أن الكاتب عاد مع الأسف في بعض الأجزاء الى ما تنشره عموم كتب تطوير الذات
ثالثا : الخطوات والتدريبات العملية لم تقدم تلك القيمة المتوقعة
Profile Image for نجلاء صلاح الدين.
372 reviews44 followers
January 14, 2015
يؤخذ منه ملاحظات حياتية لكنه غير كفيل بتغيير أفكار أو حياة ،
غير مايمكنك أن تتفق معه أو تختلف ،ليس بالضرورة أن تتفق كل ما ذكر بالكتاب من مقولات أو أفكار الكاتب نفسها "مع أرائك مثل مقولة "كونك على حق ليس أهم من أن تكون سعيدا
أنا أختلف تماما مع هذه المقولة ..
نجمتان لمحتوى الكتاب ،ونجمة لمجهود الكاتب
Profile Image for Thuraya Batterjee.
Author16 books300 followers
March 12, 2008
الكتاب جيد من وجهة نظري .. لكنه لم يقدم لي جديد يذكر
ربما لأني قرأت في أنواع الذكاء المختلفة
و قرأت في الذكاء العاطفي بالتحديد

أتوقع أن يكون الحوار في لقاء تواقة القادم ثري
فالموضوع سهل يناسب الجميع
Profile Image for Najla.
52 reviews3 followers
May 20, 2013
كتاب جميل يعرض موضوع الذكاء العاطفي باسلوب سهل و بهوية اسلاميةيستطيع قراءته شريحة كبيرة من المجتمع
اكتشفت من خلاله بعض اخطاء التفكير التي كنت امارسها بالفعل و المعتقدات الراسخة الخاطئة لدي اعطاني مقدمة جيدة عن موضوع الذكاء العاطفي خصوصا انني لم اقرأ في هذا الموضوع من قبل
Profile Image for Snur Ahmed.
148 reviews1 follower
June 23, 2016
A nice and simple book about emotional intelligence, it was the first to read about this type of intelligence and it really motivated me to have a broader info about it, i will definitly read more about it
Profile Image for Diana.
6 reviews9 followers
Read
January 14, 2008
كتاب مرررررررره عجبني بدأته أمس والظاهر حأخلصه الآن

أسلوبه جميل

معلوماته حلوة

تطبق على حياتنا اليومية

أخيرا الحمد لله وجدت كتاب عربي

متع سلس بعيد عن الأسلوب العلمي الممل
Profile Image for Mariam.
101 reviews
February 27, 2012
كتاب يصعب الدخول فيه كما يصعب إنهاؤه
لكن إذا أردت حقًا أن تستفيد منه، ستفعل!
Displaying 1 - 30 of 39 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.