What do you think?
Rate this book
鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱: 乇賵卮賴丕蹖 賳賵蹖賳 丿乇 乇賵丕賳 卮賳丕爻蹖
TA is a model for understanding human personality, relationships and communication. It was first developed by Eric Berne. Since then, TA has continued to grow. Theory has been expanded, reappraised and tested by observation. In the years since Berne's death in 1970 TA practioners have introduced new concepts and techniques that are now at the very heart of the discipline. TA today enjoys international recognition as a professional approach, aiding effectiveness in fields as diverse as psychotherapy, counselling, education, communications and management training.
576 pages, Paperback
First published January 1, 1987
242 people are currently reading
2337 people want to read
About the author
Ian Stewart
13听books10听followersIan Stewart is the Co-Director of the Berne Institute, has been a practising Transactional Analysis psychotherapist for over 30 years, and has presented Transactional Analysis trainings worldwide.
Librarian Note: There is more than one author in the GoodReads database with this name.
Librarian Note: There is more than one author in the GoodReads database with this name.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 68 reviews
August 29, 2017
賲賵囟賵毓:
丕蹖賳 讴鬲丕亘 亘賴 乇賵夭 乇爻丕賳蹖 賵 鬲讴丕賲賱 鬲卅賵乇蹖 賴丕蹖 乇賵丕賳卮賳丕爻 賲卮賴賵乇 丕乇蹖讴 亘乇賳 蹖毓賳蹖 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲賯丕亘賱 賴爻鬲.
亘乇乇爻蹖 賵 賲丨鬲賵丕:
賲爻卅賱賴 丕蹖 讴賴 亘賴 賳馗乇 賲賳 亘爻蹖丕乇 卮诏賮鬲 賵 鬲丕賲賱 亘乇 丕賳诏蹖夭 賴爻鬲 鬲丕孬蹖乇 亘爻蹖丕乇 卮诏乇賮 卮乇丕蹖胤 讴賵丿讴蹖 丿乇 亘夭乇诏爻丕賱蹖 賴爻鬲貙 亘賴 丨丿蹖 讴賴 鬲丕 爻賳 賴賮鬲 爻丕賱诏蹖 丕蹖賳讴賴 卮禺氐 丿乇 丌蹖賳丿賴 賯丕鬲賱蹖 亘丕賱賮胤乇賴 亘丕卮丿 蹖丕 禺蹖乇禺賵丕賴 賵 丨丕賲蹖 亘卮乇貙 亘乇丕蹖卮 鬲氐賲蹖賲 诏蹖乇蹖 賲蹖 卮賵丿.
賲蹖 诏賵蹖賲 鬲氐賲蹖賲 诏蹖乇蹖 賲蹖 卮賵丿 趩賵賳 毓賵丕賲賱 賵 卮乇丕蹖胤 鬲毓蹖蹖賳 讴賳賳丿賴 卮禺氐蹖鬲貙 賴蹖趩 蹖讴 丿乇 讴賳鬲乇賱 賵 丕乇丕丿賴 蹖讴 胤賮賱 賳蹖爻鬲賳丿.
賲禺丕胤亘 丕蹖賳 讴鬲丕亘 亘蹖卮鬲乇 乇賵丕賳卮賳丕爻丕賳 蹖丕 丿丕賳卮噩賵 賴丕 賴爻鬲賳 丕賲丕 賴乇 卮禺氐 亘乇丕蹖 禺賵丿 -丿乇賲丕賳蹖 亘賴乇賴 亘爻蹖丕乇 夭蹖丕丿蹖 賲蹖 鬲賵賳賴 丕夭卮 亘亘乇賴.
賳蹖丕夭蹖 賳蹖爻鬲 讴爻蹖 丨鬲賲丕 丕禺鬲賱丕賱 乇賵丕賳蹖 蹖丕 賲卮讴賱 乇賵丨蹖 噩丿蹖 丿丕卮鬲賴 亘丕卮賴 鬲丕 亘賴 趩賳蹖賳 讴鬲丕亘蹖 乇賵 亘蹖丕乇賴 賵 亘賴 丕氐胤賱丕丨 禺賵丿 丿乇賲丕賳蹖 乇賵 卮乇賵毓 讴賳賴. 賴賲賴 賲丕 亘賴 丿賱丕蹖賱 丕鬲賮丕賯丕鬲 賵 賲丨蹖胤 丿賵乇丕賳 讴賵丿讴蹖 倬蹖卮 賳賵蹖爻蹖 丕夭 夭賳丿诏蹖 鬲賴蹖賴 讴乇丿蹖賲 讴賴 趩賵賳 賲亘丕賳蹖 丕丨爻丕爻蹖 丿丕乇賳丿 賵 禺丕賱蹖 丕夭 鬲賮讴乇 亘丕賱睾丕賳賴 賴爻鬲賳 丕丨鬲賲丕賱 賵噩賵丿 賲卮讴賱丕鬲 亘爻蹖丕乇 丿乇 丕賵賳 賴丕 賴爻鬲.
倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖 卮丕賲賱 丕賵賳 丿爻鬲賴 鬲氐賲蹖賲丕鬲蹖 賲蹖 卮賴 讴賴 讴賵丿讴 丿乇 賴賮鬲 爻丕賱 丕賵賱蹖賴 夭賳丿诏蹖 賲蹖 诏蹖乇賴 賵 亘乇 丕爻丕爻 丕賵賳 夭賳丿诏蹖 丌蹖賳丿卮 乇賵 丕丿丕賲賴 賲蹖 丿賴. 賲孬賱丕 賲賲讴賳 賴爻鬲 讴賵丿讴蹖貙 賲丕丿乇蹖 讴賳丕乇賴 诏蹖乇 丿丕卮鬲賴 亘丕卮賴 賵 亘賴 賳蹖丕夭 賴丕蹖 胤賮賱 鬲賵噩賴 賳讴賳賴貙 蹖讴蹖 丕夭 丿爻鬲賵乇丕鬲 倬蹖卮 賳賵蹖爻 讴賵丿讴 讴賴 賳丕禺賵丿丌诏丕賴 賵 賲毓賲賵賱丕 丕賮乇丕胤蹖 孬亘鬲 賲蹖 卮賴 賲蹖 鬲賵賳賴 丕蹖賳 亘丕卮賴 讴賴 賴蹖趩 丌丿賲蹖 賯丕亘賱 丕毓鬲賲丕丿 賵 丕鬲讴丕 賳蹖爻鬲貙 蹖丕 丿乇 丨丕賱鬲 禺賮蹖賮 鬲乇貙 賴蹖趩 夭賳蹖 賯丕亘賱 丕毓鬲賲丕丿 賵 丕鬲讴丕 賳蹖爻鬲.
丕夭蹖賳 乇賵 亘爻蹖丕乇蹖 丕夭 丕丨爻丕爻丕鬲蹖 讴賴 乇賵夭丕賳賴 鬲噩乇亘賴 賲蹖 讴賳蹖賲貙 乇蹖卮賴 丿乇 賴賲蹖賳 毓賵丕賲賱 賲賵噩賵丿 丿乇 讴賵丿讴蹖 丿丕乇賳丿 讴賴 鬲賳賴丕 乇丕賴 丨賱 賵 賮氐賱 讴乇丿賳卮賵賳 丿丕卮鬲賳 丌诏丕賴蹖 丕夭 爻丕禺鬲丕乇 卮禺氐蹖鬲蹖 賵 丿丕賳卮 丕賵賱蹖賴 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 賴爻鬲.
讴鬲丕亘 禺蹖賱蹖 賲賮氐賱 亘賴 噩賳亘賴 賴丕蹖 賲禺鬲賱賮 丕蹖賳 鬲卅賵乇蹖 賲卮賴賵乇 賵 賮乇丕诏蹖乇 丕夭 丕賱诏賵蹖 丨丕賱丕鬲 賳賮爻丕賳蹖 (讴賵丿讴貙 亘丕賱睾貙 賵丕賱丿) 诏乇賮鬲賴 鬲丕 倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖貙 賵 鬲卅賵乇蹖 亘丕夭蹖 賴丕 賲蹖 倬乇丿丕夭賴 賵 丿乇 亘蹖賳 乇丕賴 賳賵蹖爻賳丿诏丕賳 鬲賲乇蹖賳 賴丕蹖 亘爻蹖丕乇蹖 亘乇丕蹖 亘賴乇賴 亘乇丿賳 亘蹖卮鬲乇 賵 賲賵孬乇鬲乇 丕夭 丕氐賵賱 賵 賲賮丕賴蹖賲 倬蹖卮 亘蹖賳蹖 讴乇丿賴 丕賳丿..
丕蹖賳 讴鬲丕亘 乇賵 倬蹖卮賳賴丕丿 賲蹖 讴賳賲 亘賴 丕賵賳 丿爻鬲賴 丕夭 讴爻丕賳蹖 讴賴 毓賱丕賯賴 夭蹖丕丿蹖 亘賴 讴卮賮 诏賵卮賴 賴丕蹖 倬賳賴丕賳 卮禺氐蹖鬲卮賵賳 丿丕乇賳丿 賵 丿賵爻鬲 丿丕乇賳 亘毓丿 乇賵丕賳蹖 丌丿賲蹖 乇賵 亘賴鬲乇 賵 毓賲蹖賯 鬲乇 亘卮賳丕賳爻.
诏夭蹖丿賴 賴丕蹖蹖 丕夭 賲胤丕賱亘 噩丕賱亘 讴鬲丕亘:
1. 丿乇 夭亘丕賳 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 賴乇 賳賵毓 毓賲賱蹖 讴賴 丿乇讴 丨囟賵乇 丿蹖诏乇蹖 丿乇 丌賳 賵噩賵丿 丿丕卮鬲賴 亘丕卮丿 賳賵丕夭卮 賳丕賲蹖丿賴 賲蹖 卮賵丿. 丕賳爻丕賳 賴丕 亘乇丕蹖 丕蹖賳讴賴 亘鬲賵丕賳賳丿 丨丕賱鬲 禺賵亘 乇賵丨蹖貙 乇賵丕賳蹖 賵 噩爻賲蹖 禺賵丿 乇丕 丨賮馗 讴賳賳丿 賵 丨鬲蹖 夭賳丿賴 亘賲丕賳賳丿 賳蹖丕夭 亘賴 賳賵丕夭卮 丿丕乇賳丿 诏乇趩賴 丕蹖賳 賳賵丕夭卮 丕夭 賳賵毓 賲賳賮蹖 賲孬賱 鬲賳亘蹖賴 卮丿賳 亘丕卮丿.
2. 亘賴 毓賳賵丕賳 讴賵丿讴 賲賲讴賳 丕爻鬲 蹖丕丿 诏乇賮鬲賴 亘丕卮蹖賲 乇賵卮 賲賵孬乇 亘乇丕蹖 噩賱亘 鬲賵噩賴 賲丕丿乇 蹖丕 倬丿乇 賯賴乇 蹖丕 丕禺賲 讴乇丿賳 丕爻鬲 賵 丕讴賳賵賳 亘賴 毓賳賵丕賳 蹖讴 亘夭乇诏 爻丕賱 賲賲讴賳 丕爻鬲 賴賳賵夭 诏丕賴蹖 賯賴乇 蹖丕 亘丿 丕禺賲蹖 讴賳蹖賲 亘賴 丕賲蹖丿 丌賳讴賴 丌賳趩賴 乇丕 讴賴 賲蹖 禺賵丕賴蹖賲 亘賴 丿爻鬲 丌賵乇蹖賲.
3. 丿乇 丿賳蹖丕蹖 賵丕賯毓蹖貙 賴乇 賳賵毓 賳賵丕夭卮蹖貙 亘賴鬲乇 丕夭 賳亘賵丿賳 丌賳 丕爻鬲. (亘賴 賴賲蹖賳 禺丕胤乇 賴爻鬲 讴賴 賳丕丿蹖丿賴 诏乇賮鬲賳 丕賮乇丕丿 亘丿鬲乇蹖賳 賳賵毓 鬲賳亘蹖賴 亘乇丕蹖 丌賳 賴丕 賴爻鬲). 乇丕亘乇鬲 诏乇蹖賳 鬲賵蹖 讴鬲丕亘 趩賴賱 賵 賴卮鬲 賯丕賳賵賳 賯丿乇鬲 賲蹖 賳賵蹖爻賴: 丌丿賲 賴丕 賲蹖 鬲賵丕賳賳丿 賴乇 賳賵毓 鬲賵賴蹖賳 乇丕 鬲丨賲賱 讴賳賳丿貙 丕賲丕 賳丕丿蹖丿賴 诏乇賮鬲賴 卮丿賳 乇丕 禺蹖乇.
4. 禺丕胤乇丕鬲 禺賵亘 賲丕 丕夭 诏匕卮鬲賴 賲賳亘毓 毓馗蹖賲蹖 丕夭 賳賵丕夭卮 賴爻鬲賳丿. 賴乇诏丕賴 乇賳噩 讴賲亘賵丿 賳賵丕夭卮 亘乇 賲丕 睾丕賱亘 卮賵丿貙 賲蹖 鬲賵丕賳蹖賲 丕夭 丌賳 亘丕賳讴 賳賵丕夭卮 亘賴乇賴 噩賵蹖蹖賲 賵 丕夭 丕賵賯丕鬲 鬲賱禺 禺賵丿貙 禺賵卮蹖 亘蹖乇賵賳 讴卮蹖賲.
5. 亘乇丕蹖 鬲賵噩蹖賴 倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖貙 賵丕賯毓蹖鬲 鬲丨乇蹖賮 賲蹖 卮賵丿.
6. 丕乇蹖讴 亘乇賳 賲毓鬲賯丿 丕爻鬲 亘乇賳丿賴 賵 亘丕夭賳丿賴 乇丕 亘丕 蹖讴 爻賵丕賱 讴賴 "丕诏乇 亘亘丕夭蹖丿 趩賴 讴丕乇 賲蹖 讴賳蹖丿" 鬲卮禺蹖氐 丿丕丿. 亘乇賳丿賴 賲蹖 丿丕賳丿 賵 丿乇 賲賵乇丿 丌賳 氐丨亘鬲 賳賲蹖 讴賳丿貙 亘丕夭賳丿賴 賳賲蹖 丿丕賳丿 賵賱蹖 丿丕卅賲 丿乇 賲賵乇丿 賲賵賮賯蹖鬲 氐丨亘鬲 賲蹖 讴賳丿: 丕诏乇 倬賵賱 讴賱丕賳蹖 亘丿爻鬲 丌賵乇賲 ... 丕诏乇 孬乇賵鬲賲賳丿 卮賵賲 ... 丕賵 賮賯胤 蹖讴 乇丕賴 丨賱 亘乇丕蹖 禺賵丿 賯乇丕乇 賲蹖 丿賴丿 賵 亘賴 賴賲蹖賳 丿賱蹖賱 丕爻鬲 讴賴 賲蹖 亘丕夭丿. 卮禺氐 亘丕夭賳丿賴 賴賲蹖卮賴 賲丨丕賮馗賴 讴丕乇 丕爻鬲 賵 禺賵丿 乇丕 亘賴 禺胤乇 賳賲蹖 丕賳丿丕夭丿.
7. 亘乇丕蹖 乇賴丕 卮丿賳 丕夭 倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖貙 賲蹖 亘丕蹖爻鬲 賳蹖丕夭賴丕蹖 亘乇胤乇賮 賳卮丿賴 丿賵乇丕賳 讴賵丿讴蹖 禺賵丿 乇丕 卮賳丕爻丕蹖蹖 讴賳蹖賲.
8. 賵丕亘爻鬲诏蹖 夭賲丕賳蹖 乇禺 賲蹖 丿賴丿 讴賴 丿賵 蹖丕 亘蹖卮 丕夭 丿賵 卮禺氐貙 亘賴 诏賵賳賴 丕蹖 乇賮鬲丕乇 讴賳賳丿 讴賴 诏賵蹖蹖 丕夭 亘蹖賳 丌賳 賴丕 蹖讴 卮禺氐 賵丕丨丿 丕蹖噩丕丿 卮丿賴 丕爻鬲.
丕蹖賳 讴鬲丕亘 亘賴 乇賵夭 乇爻丕賳蹖 賵 鬲讴丕賲賱 鬲卅賵乇蹖 賴丕蹖 乇賵丕賳卮賳丕爻 賲卮賴賵乇 丕乇蹖讴 亘乇賳 蹖毓賳蹖 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲賯丕亘賱 賴爻鬲.
亘乇乇爻蹖 賵 賲丨鬲賵丕:
賲爻卅賱賴 丕蹖 讴賴 亘賴 賳馗乇 賲賳 亘爻蹖丕乇 卮诏賮鬲 賵 鬲丕賲賱 亘乇 丕賳诏蹖夭 賴爻鬲 鬲丕孬蹖乇 亘爻蹖丕乇 卮诏乇賮 卮乇丕蹖胤 讴賵丿讴蹖 丿乇 亘夭乇诏爻丕賱蹖 賴爻鬲貙 亘賴 丨丿蹖 讴賴 鬲丕 爻賳 賴賮鬲 爻丕賱诏蹖 丕蹖賳讴賴 卮禺氐 丿乇 丌蹖賳丿賴 賯丕鬲賱蹖 亘丕賱賮胤乇賴 亘丕卮丿 蹖丕 禺蹖乇禺賵丕賴 賵 丨丕賲蹖 亘卮乇貙 亘乇丕蹖卮 鬲氐賲蹖賲 诏蹖乇蹖 賲蹖 卮賵丿.
賲蹖 诏賵蹖賲 鬲氐賲蹖賲 诏蹖乇蹖 賲蹖 卮賵丿 趩賵賳 毓賵丕賲賱 賵 卮乇丕蹖胤 鬲毓蹖蹖賳 讴賳賳丿賴 卮禺氐蹖鬲貙 賴蹖趩 蹖讴 丿乇 讴賳鬲乇賱 賵 丕乇丕丿賴 蹖讴 胤賮賱 賳蹖爻鬲賳丿.
賲禺丕胤亘 丕蹖賳 讴鬲丕亘 亘蹖卮鬲乇 乇賵丕賳卮賳丕爻丕賳 蹖丕 丿丕賳卮噩賵 賴丕 賴爻鬲賳 丕賲丕 賴乇 卮禺氐 亘乇丕蹖 禺賵丿 -丿乇賲丕賳蹖 亘賴乇賴 亘爻蹖丕乇 夭蹖丕丿蹖 賲蹖 鬲賵賳賴 丕夭卮 亘亘乇賴.
賳蹖丕夭蹖 賳蹖爻鬲 讴爻蹖 丨鬲賲丕 丕禺鬲賱丕賱 乇賵丕賳蹖 蹖丕 賲卮讴賱 乇賵丨蹖 噩丿蹖 丿丕卮鬲賴 亘丕卮賴 鬲丕 亘賴 趩賳蹖賳 讴鬲丕亘蹖 乇賵 亘蹖丕乇賴 賵 亘賴 丕氐胤賱丕丨 禺賵丿 丿乇賲丕賳蹖 乇賵 卮乇賵毓 讴賳賴. 賴賲賴 賲丕 亘賴 丿賱丕蹖賱 丕鬲賮丕賯丕鬲 賵 賲丨蹖胤 丿賵乇丕賳 讴賵丿讴蹖 倬蹖卮 賳賵蹖爻蹖 丕夭 夭賳丿诏蹖 鬲賴蹖賴 讴乇丿蹖賲 讴賴 趩賵賳 賲亘丕賳蹖 丕丨爻丕爻蹖 丿丕乇賳丿 賵 禺丕賱蹖 丕夭 鬲賮讴乇 亘丕賱睾丕賳賴 賴爻鬲賳 丕丨鬲賲丕賱 賵噩賵丿 賲卮讴賱丕鬲 亘爻蹖丕乇 丿乇 丕賵賳 賴丕 賴爻鬲.
倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖 卮丕賲賱 丕賵賳 丿爻鬲賴 鬲氐賲蹖賲丕鬲蹖 賲蹖 卮賴 讴賴 讴賵丿讴 丿乇 賴賮鬲 爻丕賱 丕賵賱蹖賴 夭賳丿诏蹖 賲蹖 诏蹖乇賴 賵 亘乇 丕爻丕爻 丕賵賳 夭賳丿诏蹖 丌蹖賳丿卮 乇賵 丕丿丕賲賴 賲蹖 丿賴. 賲孬賱丕 賲賲讴賳 賴爻鬲 讴賵丿讴蹖貙 賲丕丿乇蹖 讴賳丕乇賴 诏蹖乇 丿丕卮鬲賴 亘丕卮賴 賵 亘賴 賳蹖丕夭 賴丕蹖 胤賮賱 鬲賵噩賴 賳讴賳賴貙 蹖讴蹖 丕夭 丿爻鬲賵乇丕鬲 倬蹖卮 賳賵蹖爻 讴賵丿讴 讴賴 賳丕禺賵丿丌诏丕賴 賵 賲毓賲賵賱丕 丕賮乇丕胤蹖 孬亘鬲 賲蹖 卮賴 賲蹖 鬲賵賳賴 丕蹖賳 亘丕卮賴 讴賴 賴蹖趩 丌丿賲蹖 賯丕亘賱 丕毓鬲賲丕丿 賵 丕鬲讴丕 賳蹖爻鬲貙 蹖丕 丿乇 丨丕賱鬲 禺賮蹖賮 鬲乇貙 賴蹖趩 夭賳蹖 賯丕亘賱 丕毓鬲賲丕丿 賵 丕鬲讴丕 賳蹖爻鬲.
丕夭蹖賳 乇賵 亘爻蹖丕乇蹖 丕夭 丕丨爻丕爻丕鬲蹖 讴賴 乇賵夭丕賳賴 鬲噩乇亘賴 賲蹖 讴賳蹖賲貙 乇蹖卮賴 丿乇 賴賲蹖賳 毓賵丕賲賱 賲賵噩賵丿 丿乇 讴賵丿讴蹖 丿丕乇賳丿 讴賴 鬲賳賴丕 乇丕賴 丨賱 賵 賮氐賱 讴乇丿賳卮賵賳 丿丕卮鬲賳 丌诏丕賴蹖 丕夭 爻丕禺鬲丕乇 卮禺氐蹖鬲蹖 賵 丿丕賳卮 丕賵賱蹖賴 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 賴爻鬲.
讴鬲丕亘 禺蹖賱蹖 賲賮氐賱 亘賴 噩賳亘賴 賴丕蹖 賲禺鬲賱賮 丕蹖賳 鬲卅賵乇蹖 賲卮賴賵乇 賵 賮乇丕诏蹖乇 丕夭 丕賱诏賵蹖 丨丕賱丕鬲 賳賮爻丕賳蹖 (讴賵丿讴貙 亘丕賱睾貙 賵丕賱丿) 诏乇賮鬲賴 鬲丕 倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖貙 賵 鬲卅賵乇蹖 亘丕夭蹖 賴丕 賲蹖 倬乇丿丕夭賴 賵 丿乇 亘蹖賳 乇丕賴 賳賵蹖爻賳丿诏丕賳 鬲賲乇蹖賳 賴丕蹖 亘爻蹖丕乇蹖 亘乇丕蹖 亘賴乇賴 亘乇丿賳 亘蹖卮鬲乇 賵 賲賵孬乇鬲乇 丕夭 丕氐賵賱 賵 賲賮丕賴蹖賲 倬蹖卮 亘蹖賳蹖 讴乇丿賴 丕賳丿..
丕蹖賳 讴鬲丕亘 乇賵 倬蹖卮賳賴丕丿 賲蹖 讴賳賲 亘賴 丕賵賳 丿爻鬲賴 丕夭 讴爻丕賳蹖 讴賴 毓賱丕賯賴 夭蹖丕丿蹖 亘賴 讴卮賮 诏賵卮賴 賴丕蹖 倬賳賴丕賳 卮禺氐蹖鬲卮賵賳 丿丕乇賳丿 賵 丿賵爻鬲 丿丕乇賳 亘毓丿 乇賵丕賳蹖 丌丿賲蹖 乇賵 亘賴鬲乇 賵 毓賲蹖賯 鬲乇 亘卮賳丕賳爻.
诏夭蹖丿賴 賴丕蹖蹖 丕夭 賲胤丕賱亘 噩丕賱亘 讴鬲丕亘:
1. 丿乇 夭亘丕賳 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 賴乇 賳賵毓 毓賲賱蹖 讴賴 丿乇讴 丨囟賵乇 丿蹖诏乇蹖 丿乇 丌賳 賵噩賵丿 丿丕卮鬲賴 亘丕卮丿 賳賵丕夭卮 賳丕賲蹖丿賴 賲蹖 卮賵丿. 丕賳爻丕賳 賴丕 亘乇丕蹖 丕蹖賳讴賴 亘鬲賵丕賳賳丿 丨丕賱鬲 禺賵亘 乇賵丨蹖貙 乇賵丕賳蹖 賵 噩爻賲蹖 禺賵丿 乇丕 丨賮馗 讴賳賳丿 賵 丨鬲蹖 夭賳丿賴 亘賲丕賳賳丿 賳蹖丕夭 亘賴 賳賵丕夭卮 丿丕乇賳丿 诏乇趩賴 丕蹖賳 賳賵丕夭卮 丕夭 賳賵毓 賲賳賮蹖 賲孬賱 鬲賳亘蹖賴 卮丿賳 亘丕卮丿.
2. 亘賴 毓賳賵丕賳 讴賵丿讴 賲賲讴賳 丕爻鬲 蹖丕丿 诏乇賮鬲賴 亘丕卮蹖賲 乇賵卮 賲賵孬乇 亘乇丕蹖 噩賱亘 鬲賵噩賴 賲丕丿乇 蹖丕 倬丿乇 賯賴乇 蹖丕 丕禺賲 讴乇丿賳 丕爻鬲 賵 丕讴賳賵賳 亘賴 毓賳賵丕賳 蹖讴 亘夭乇诏 爻丕賱 賲賲讴賳 丕爻鬲 賴賳賵夭 诏丕賴蹖 賯賴乇 蹖丕 亘丿 丕禺賲蹖 讴賳蹖賲 亘賴 丕賲蹖丿 丌賳讴賴 丌賳趩賴 乇丕 讴賴 賲蹖 禺賵丕賴蹖賲 亘賴 丿爻鬲 丌賵乇蹖賲.
3. 丿乇 丿賳蹖丕蹖 賵丕賯毓蹖貙 賴乇 賳賵毓 賳賵丕夭卮蹖貙 亘賴鬲乇 丕夭 賳亘賵丿賳 丌賳 丕爻鬲. (亘賴 賴賲蹖賳 禺丕胤乇 賴爻鬲 讴賴 賳丕丿蹖丿賴 诏乇賮鬲賳 丕賮乇丕丿 亘丿鬲乇蹖賳 賳賵毓 鬲賳亘蹖賴 亘乇丕蹖 丌賳 賴丕 賴爻鬲). 乇丕亘乇鬲 诏乇蹖賳 鬲賵蹖 讴鬲丕亘 趩賴賱 賵 賴卮鬲 賯丕賳賵賳 賯丿乇鬲 賲蹖 賳賵蹖爻賴: 丌丿賲 賴丕 賲蹖 鬲賵丕賳賳丿 賴乇 賳賵毓 鬲賵賴蹖賳 乇丕 鬲丨賲賱 讴賳賳丿貙 丕賲丕 賳丕丿蹖丿賴 诏乇賮鬲賴 卮丿賳 乇丕 禺蹖乇.
4. 禺丕胤乇丕鬲 禺賵亘 賲丕 丕夭 诏匕卮鬲賴 賲賳亘毓 毓馗蹖賲蹖 丕夭 賳賵丕夭卮 賴爻鬲賳丿. 賴乇诏丕賴 乇賳噩 讴賲亘賵丿 賳賵丕夭卮 亘乇 賲丕 睾丕賱亘 卮賵丿貙 賲蹖 鬲賵丕賳蹖賲 丕夭 丌賳 亘丕賳讴 賳賵丕夭卮 亘賴乇賴 噩賵蹖蹖賲 賵 丕夭 丕賵賯丕鬲 鬲賱禺 禺賵丿貙 禺賵卮蹖 亘蹖乇賵賳 讴卮蹖賲.
5. 亘乇丕蹖 鬲賵噩蹖賴 倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖貙 賵丕賯毓蹖鬲 鬲丨乇蹖賮 賲蹖 卮賵丿.
6. 丕乇蹖讴 亘乇賳 賲毓鬲賯丿 丕爻鬲 亘乇賳丿賴 賵 亘丕夭賳丿賴 乇丕 亘丕 蹖讴 爻賵丕賱 讴賴 "丕诏乇 亘亘丕夭蹖丿 趩賴 讴丕乇 賲蹖 讴賳蹖丿" 鬲卮禺蹖氐 丿丕丿. 亘乇賳丿賴 賲蹖 丿丕賳丿 賵 丿乇 賲賵乇丿 丌賳 氐丨亘鬲 賳賲蹖 讴賳丿貙 亘丕夭賳丿賴 賳賲蹖 丿丕賳丿 賵賱蹖 丿丕卅賲 丿乇 賲賵乇丿 賲賵賮賯蹖鬲 氐丨亘鬲 賲蹖 讴賳丿: 丕诏乇 倬賵賱 讴賱丕賳蹖 亘丿爻鬲 丌賵乇賲 ... 丕诏乇 孬乇賵鬲賲賳丿 卮賵賲 ... 丕賵 賮賯胤 蹖讴 乇丕賴 丨賱 亘乇丕蹖 禺賵丿 賯乇丕乇 賲蹖 丿賴丿 賵 亘賴 賴賲蹖賳 丿賱蹖賱 丕爻鬲 讴賴 賲蹖 亘丕夭丿. 卮禺氐 亘丕夭賳丿賴 賴賲蹖卮賴 賲丨丕賮馗賴 讴丕乇 丕爻鬲 賵 禺賵丿 乇丕 亘賴 禺胤乇 賳賲蹖 丕賳丿丕夭丿.
7. 亘乇丕蹖 乇賴丕 卮丿賳 丕夭 倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖貙 賲蹖 亘丕蹖爻鬲 賳蹖丕夭賴丕蹖 亘乇胤乇賮 賳卮丿賴 丿賵乇丕賳 讴賵丿讴蹖 禺賵丿 乇丕 卮賳丕爻丕蹖蹖 讴賳蹖賲.
8. 賵丕亘爻鬲诏蹖 夭賲丕賳蹖 乇禺 賲蹖 丿賴丿 讴賴 丿賵 蹖丕 亘蹖卮 丕夭 丿賵 卮禺氐貙 亘賴 诏賵賳賴 丕蹖 乇賮鬲丕乇 讴賳賳丿 讴賴 诏賵蹖蹖 丕夭 亘蹖賳 丌賳 賴丕 蹖讴 卮禺氐 賵丕丨丿 丕蹖噩丕丿 卮丿賴 丕爻鬲.
June 1, 2010
賴乇诏夭 賮賰乇 賳賲賷 賰乇丿賲 丕賷賳 賰鬲丕亘 卮乇賵毓賷 亘丕卮賴 亘乇丕賷 賯丿賲 诏匕丕卮鬲賳 丿乇 丿賳賷丕賷賷 賰賴 禺賷賱賷 亘賴 丿賳亘丕賱卮 亘賵丿賲 . 賲賮丕賴賷賲賷 賲孬賱 毓卮賯 賵 毓乇賮丕賳 賰賴 賵丕跇賴 賴丕賷賷 鬲賰乇丕乇賷 賵 亘丿賵賳 賲毓賳丕賷 賵丕賯毓賷 亘賵丿賳丿 亘毓丿 丕夭 爻丕賱賴丕 亘乇丕賲 卮賰賱 賵 乇賳诏 诏乇賮鬲. 丕賱亘鬲賴 丕賷賳 賰鬲丕亘 乇賵 丨鬲賲丕 亘丕賷丿 丿乇 賰丕乇诏丕賴 毓賲賱賷 賵 賲賵爻爻丕鬲賷 賰賴 鬲丿乇賷爻 鬲賷. 丕賷. 賲賷 賰賳賳丿 賲胤丕賱毓賴 賰乇丿
October 29, 2015
2亘丕乇 禺賵賳丿賲卮. 丕賱丕賳 禺蹖賱蹖 亘賴鬲乇 禺賵丿賲賵 賲蹖卮賳丕爻賲 亘賴 賴賲賴 趩蹖夭 賴賲 賲蹖鬲賵賳賲 毓賲蹖賯 鬲乇 賳诏丕賴 讴賳賲. 亘乇毓讴爻 讴鬲丕亘丕蹖 爻胤丨蹖 丿蹖诏賴 乇丕噩毓 亘賴 賲賵賮賯蹖鬲 賵 亘賴 卮丿賳貙 丕蹖賳 讴鬲丕亘 禺蹖賱蹖 毓賲蹖賯賴貙 讴賲讴 賲蹖讴賳賴 毓賱鬲 乇賮鬲丕乇丕賲賵賳 亘賮賴賲蹖賲 蹖丕 丕賵賳 趩乇禺賴 賴丕蹖 丕卮鬲亘丕賴蹖 讴賴 賲丿丕賲 鬲賵 夭賳丿诏蹖賲賵賳 鬲讴乇丕乇 賲蹖卮賳貙 丕蹖賳讴賴 賲丕 丿丕爻鬲丕賳 夭賳丿诏蹖賲賵賳 乇賵 丿乇 讴賵丿讴蹖 賲蹖賳賵蹖爻賲 賵 丕诏賴 賲蹖禺賵丕蹖賲 趩蹖夭蹖 乇賵 丿乇爻鬲 讴賳蹖賲 亘丕蹖丿 亘乇诏乇丿蹖賲 丕賵賳 夭賲丕賳.
March 14, 2021
禺蹖賱蹖 禺賵亘 亘賵丿 賵賱蹖 噩丕 丿丕卮鬲 亘賴鬲乇 亘丕卮賴. 亘賴 賳馗乇賲 亘乇丕蹖 禺賵丕賳賳丿賴鈥屰� 睾蹖乇乇賵丕賳卮賳丕爻 诏丕賴蹖 爻禺鬲 賵 賲亘賴賲賴.
噩夭亍 讴鬲丕亘鈥屬囏й屰屬� 讴賴 丿乇賲丕賳诏乇丕賳 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 亘賴鬲乇賴 丕夭 丿爻鬲 賳丿賳.
--------------------
蹖丕丿诏丕乇蹖 丕夭 讴鬲丕亘:
賴乇 賳賵毓 毓賲賱蹖 讴賴 丿乇讴 丨囟賵乇 丿蹖诏乇蹖 丿乇 丌賳 賵噩賵丿 丿丕卮鬲賴 亘丕卮丿 賳賵丕夭卮 賳丕賲蹖丿賴 賲蹖鈥屫促堌�.
...
丿丕爻鬲丕賳 卮丕賴 倬乇蹖丕賳 讴賵丿讴丕賳 乇丕 卮丿蹖丿丕 賮乇蹖亘 賲蹖鈥屫囏�. 丕蹖賳 丿丕爻鬲丕賳鈥屬囏� 亘賴 賲丕 賲蹖鈥屫①呝堌操嗀� 讴賴 丕诏乇 亘禺賵丕賴蹖賲 丕鬲賮丕賯 禺賵亘蹖 亘乇丕蹖賲丕賳 倬蹖卮 亘蹖丕蹖丿貙 亘丕蹖丿 亘賴 丨丿 讴丕賮蹖 賯乇亘丕賳蹖 亘丕卮蹖賲 鬲丕 賲爻鬲丨賯 丌賳 丕鬲賮丕賯 禺賵亘 亘丕卮蹖賲.
...
賵馗蹖賮賴鈥屰� 蹖讴 丿乇賲丕賳诏乇 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 丕蹖賳 丕爻鬲 讴賴 芦亘蹖賲丕乇 乇丕 卮賮丕 亘禺卮丿禄 賳賴 丕蹖賳讴賴 賮賯胤 亘賴 丕賵 讴賲讴 讴賳丿 鬲丕 倬蹖卮乇賮鬲 讴賳丿.
...
賲鬲禺氐氐蹖賳 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 賲蹖鈥屭堐屬嗀�: 芦卮賲丕 亘乇丕蹖 丕蹖賳讴賴 亘賴鬲乇 卮賵蹖丿 賱丕夭賲 賳蹖爻鬲 亘蹖賲丕乇 亘丕卮蹖丿. 卮賲丕 賳亘丕蹖丿 丨鬲賲丕 賲毓賱賵賱貙 賲丨乇賵賲 賵 蹖丕 倬乇蹖卮丕賳 亘丕卮蹖丿 鬲丕 丕夭 丿乇賲丕賳 亘賴乇賴鈥屬呝嗀� 卮賵蹖丿. 丿乇 賵丕賯毓 丨鬲蹖 賱丕夭賲 賳蹖爻鬲 讴賴 賲卮讴賱丕鬲蹖 丿丕卮鬲賴 亘丕卮蹖丿. 卮賲丕 賲蹖鈥屫堌з嗃屫� 蹖讴 丕賳爻丕賳 亘丕 讴賳卮鈥屬囏й� 賲鬲賳丕爻亘 賵 讴丕乇丌賲丿 亘丕卮蹖丿 賵 亘賴 丿乇賲丕賳 乇賵蹖 丌賵乇蹖丿 氐乇賮丕 亘賴 禺丕胤乇 丕蹖賳讴賴 亘蹖卮鬲乇 丕夭 夭賳丿诏蹖 亘賴乇賴 亘亘乇蹖丿.
噩夭亍 讴鬲丕亘鈥屬囏й屰屬� 讴賴 丿乇賲丕賳诏乇丕賳 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 亘賴鬲乇賴 丕夭 丿爻鬲 賳丿賳.
--------------------
蹖丕丿诏丕乇蹖 丕夭 讴鬲丕亘:
賴乇 賳賵毓 毓賲賱蹖 讴賴 丿乇讴 丨囟賵乇 丿蹖诏乇蹖 丿乇 丌賳 賵噩賵丿 丿丕卮鬲賴 亘丕卮丿 賳賵丕夭卮 賳丕賲蹖丿賴 賲蹖鈥屫促堌�.
...
丿丕爻鬲丕賳 卮丕賴 倬乇蹖丕賳 讴賵丿讴丕賳 乇丕 卮丿蹖丿丕 賮乇蹖亘 賲蹖鈥屫囏�. 丕蹖賳 丿丕爻鬲丕賳鈥屬囏� 亘賴 賲丕 賲蹖鈥屫①呝堌操嗀� 讴賴 丕诏乇 亘禺賵丕賴蹖賲 丕鬲賮丕賯 禺賵亘蹖 亘乇丕蹖賲丕賳 倬蹖卮 亘蹖丕蹖丿貙 亘丕蹖丿 亘賴 丨丿 讴丕賮蹖 賯乇亘丕賳蹖 亘丕卮蹖賲 鬲丕 賲爻鬲丨賯 丌賳 丕鬲賮丕賯 禺賵亘 亘丕卮蹖賲.
...
賵馗蹖賮賴鈥屰� 蹖讴 丿乇賲丕賳诏乇 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 丕蹖賳 丕爻鬲 讴賴 芦亘蹖賲丕乇 乇丕 卮賮丕 亘禺卮丿禄 賳賴 丕蹖賳讴賴 賮賯胤 亘賴 丕賵 讴賲讴 讴賳丿 鬲丕 倬蹖卮乇賮鬲 讴賳丿.
...
賲鬲禺氐氐蹖賳 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 賲蹖鈥屭堐屬嗀�: 芦卮賲丕 亘乇丕蹖 丕蹖賳讴賴 亘賴鬲乇 卮賵蹖丿 賱丕夭賲 賳蹖爻鬲 亘蹖賲丕乇 亘丕卮蹖丿. 卮賲丕 賳亘丕蹖丿 丨鬲賲丕 賲毓賱賵賱貙 賲丨乇賵賲 賵 蹖丕 倬乇蹖卮丕賳 亘丕卮蹖丿 鬲丕 丕夭 丿乇賲丕賳 亘賴乇賴鈥屬呝嗀� 卮賵蹖丿. 丿乇 賵丕賯毓 丨鬲蹖 賱丕夭賲 賳蹖爻鬲 讴賴 賲卮讴賱丕鬲蹖 丿丕卮鬲賴 亘丕卮蹖丿. 卮賲丕 賲蹖鈥屫堌з嗃屫� 蹖讴 丕賳爻丕賳 亘丕 讴賳卮鈥屬囏й� 賲鬲賳丕爻亘 賵 讴丕乇丌賲丿 亘丕卮蹖丿 賵 亘賴 丿乇賲丕賳 乇賵蹖 丌賵乇蹖丿 氐乇賮丕 亘賴 禺丕胤乇 丕蹖賳讴賴 亘蹖卮鬲乇 丕夭 夭賳丿诏蹖 亘賴乇賴 亘亘乇蹖丿.
Currently reading
November 5, 2019禺亘 丿丕乇賲 賲蹖 禺賵賳賲 趩賵賳 亘丕蹖丿 鬲賲賵賲 卮 讴賳賲
...
鬲賲乇蹖賳 賴丕卮賵 鬲賵匕賴賳 賲 鬲賳賴丕蹖蹖 丕賳噩丕賲 賲蹖丿賲
賵 亘丕 氐丿 丿乇氐丿 卮 賲賵丕賮賯 賳蹖爻鬲賲 丕賲丕 亘 毓賳賵丕賳 蹖賴 丕賱诏賵蹖 匕賴賳蹖 鬲丕 丨丿蹖 禺賵亘賴 亘 賳馗乇賲
...
鬲賲乇蹖賳 賴丕卮賵 鬲賵匕賴賳 賲 鬲賳賴丕蹖蹖 丕賳噩丕賲 賲蹖丿賲
賵 亘丕 氐丿 丿乇氐丿 卮 賲賵丕賮賯 賳蹖爻鬲賲 丕賲丕 亘 毓賳賵丕賳 蹖賴 丕賱诏賵蹖 匕賴賳蹖 鬲丕 丨丿蹖 禺賵亘賴 亘 賳馗乇賲
June 9, 2019
I was very keen to know more about transactional analysis and started originally with Eric Berne鈥檚 Games People Play. However, finding it too hard to digest for some reason switched to this book instead.
I found the TA Today book to be a very easy read. The authors explain many of the necessary concepts in an approachable fashion through examples and exercises.
I am very inspired to learn more about T. A. and have this book and the authors to thank for. Worth the time and totally recommended if you find the topic of T. A. interesting!
I found the TA Today book to be a very easy read. The authors explain many of the necessary concepts in an approachable fashion through examples and exercises.
I am very inspired to learn more about T. A. and have this book and the authors to thank for. Worth the time and totally recommended if you find the topic of T. A. interesting!
August 22, 2017
丕蹖賳 讴鬲丕亘 乇賵 禺蹖賱蹖 丕鬲賮丕賯蹖 禺乇蹖丿賲.丿乇 丨丿 丿蹖丿賳 丕爻賲卮 鬲賵蹖 讴鬲丕亘賮乇賵卮蹖 賵 亘乇丿丕卮鬲賳卮!
禺亘 丕賵賱 亘诏賲 讴賴 賲賳 賳賲蹖鬲賵賳賲 讴鬲丕亘 乇賵 亘賴 氐賵乇鬲 賯蹖丕爻蹖 鬲丨賱蹖賱 讴賳賲!趩賵賳 夭賲蹖賳賴 蹖 禺賵賳丿賳 賲賳 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 賳蹖爻鬲 賵 丕蹖賳 丕賵賱蹖賳 讴鬲丕亘 丕夭 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 亘賵丿 讴賴 禺賵賳丿賲
丕賲丕 賲蹖鬲賵賳賲 亘賴 氐賵乇鬲 讴賱蹖 賳讴丕鬲蹖 丕夭卮 亘诏賲
丕賵賱 丕蹖賳讴賴 讴鬲丕亘 丕賵賳賯丿乇 禺賵亘 亘賵丿 讴賴 賮讴 賲蹖讴賳賲 賴賲賴 蹖 丌丿賲 賴丕 亘丕蹖丿 亘禺賵賳賳卮!蹖賳蹖 丿乇爻鬲賴 讴賴 蹖讴 "賳馗乇蹖賴" 爻鬲 丕賲丕 亘爻蹖丕乇 讴丕賲賱 賵 賲賳毓胤賮 賵 丿賯蹖賯
倬爻 丕诏賴 賮乇氐鬲卮 乇賵 丿丕乇蹖丿 賵 蹖讴賲 毓賱丕賯賴 亘賴 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 蹖丕 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇貙 賵 毓賱丕賯賴 亘賴 讴卮賮 亘蹖卮鬲乇 禺賵丿鬲賵賳 賵 乇蹖卮賴 蹖 乇賮鬲丕乇賴丕鬲賵賳 賵 賲卮丕賴丿賴 蹖 丿賯蹖賯 鬲乇 賴賲蹖賳 賲爻丕卅賱 丿乇 丕胤乇丕賮蹖丕賳鬲賵賳貙亘賴鬲賵賳 倬蹖卮賳賴丕丿 賲蹖讴賳賲 讴賴 丨鬲賲丕 讴鬲丕亘 乇賵 亘禺賵賳蹖丿 賵 丕夭卮 賱匕鬲 亘亘乇蹖丿 賵 讴賱蹖 趩蹖夭蹖 蹖丕丿 亘诏蹖乇蹖丿
丕蹖賳 讴鬲丕亘 丕賵賳賯丿乇 丌賲賵夭賳丿賴 爻鬲 賵 丕賵賳賯丿乇 馗乇丕賮鬲 蹖丕丿 賲蹖丿賴 讴賴 賲噩亘賵乇賴 賴蹖 鬲丕讴蹖丿 讴賳賴 "鬲丕 賵賯鬲蹖 賲胤賲卅賳 賳卮丿蹖丿 讴賴 丿蹖诏乇丕賳 賲蹖 禺賵丕賴賳丿 鬲丨賱蹖賱 卮賲丕乇丕 亘丿丕賳賳丿 趩蹖夭蹖 賳诏賵蹖蹖丿!"
讴丕賲賱丕 賳賵蹖爻賳丿賴 賴丕卮 丨爻 讴乇丿賳 讴賴 丌丿賲 亘賴 賵噩丿 賲蹖丕丿 丕夭 丕蹖賳 鬲賵丕賳丕蹖蹖 丨丿丕賯賱蹖 丿乇 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 丿蹖诏乇丕賳 賵 禺胤乇 "亘賴 乇賵 丌賵乇丿賳 ! "賴
丕夭 賵蹖跇诏蹖 賴丕蹖 禺賵亘 讴鬲丕亘 夭亘丕賳 爻丕丿賴 蹖 賳诏丕乇卮 賵 丕賱亘鬲賴 鬲乇噩賲賴 卮賴 貙丿丕卮鬲賳 賮賴乇爻鬲 禺蹖賱蹖蹖 讴丕賲賱 讴賴 讴丕乇鬲賵賳 乇賵 亘乇丕蹖 賲乇丕噩毓丕鬲 亘毓丿蹖 亘乇丕蹖 賲乇賵乇 賵 亘乇乇爻蹖 亘爻蹖丕乇 乇丕丨鬲 賲蹖讴賳賴 賵 禺賱丕氐賴 賳賵蹖爻蹖 乇賵 賴賲 丌爻賵賳 鬲乇 賲蹖讴賳賴 貙 賮氐賱 賴丕蹖 鬲賮讴蹖讴 卮丿賴 蹖 讴丕賲賱丕 丿賯蹖賯 賵 丕賱亘鬲賴 丕賳爻噩丕賲 丿乇 讴賱 讴鬲丕亘
卮乇賵毓 賵 倬丕蹖丕賳 禺賵亘 讴賴 卮丕賲賱 鬲賵囟蹖丨 丕氐胤賱丕丨丕鬲 乇丕蹖噩 丿乇 丕蹖賳 賳馗乇蹖賴 賵 賯丿賲 賯丿賲 噩賱賵 乇賮鬲賳 鬲丕 鬲讴賲蹖賱 賳馗乇蹖賴 賵 賲讴丕鬲亘卮 賲蹖卮賴
胤賵賱 讴卮蹖丿 讴賴 讴鬲丕亘 乇賵 亘禺賵賳賲 丕賲丕 讴賱蹖 賲乇賵乇卮 讴乇丿賲 賵 爻毓蹖 讴乇丿賲 鬲丕 賲蹖鬲賵賳賲 丕夭卮 趩蹖夭蹖 蹖丕丿 亘诏蹖乇賲
賲噩丿丿丕 丕夭 鬲乇噩賲賴 蹖 禺蹖賱蹖 爻丕丿賴 賵 毓賱賲蹖 讴鬲丕亘 賴賲 亘诏賲 讴賴 賵丕賯毓丕 亘蹖 丕卮讴丕賱 亘賵丿
禺蹖賱蹖 鬲賵氐蹖賴 賲蹖卮賴
禺亘 丕賵賱 亘诏賲 讴賴 賲賳 賳賲蹖鬲賵賳賲 讴鬲丕亘 乇賵 亘賴 氐賵乇鬲 賯蹖丕爻蹖 鬲丨賱蹖賱 讴賳賲!趩賵賳 夭賲蹖賳賴 蹖 禺賵賳丿賳 賲賳 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 賳蹖爻鬲 賵 丕蹖賳 丕賵賱蹖賳 讴鬲丕亘 丕夭 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 亘賵丿 讴賴 禺賵賳丿賲
丕賲丕 賲蹖鬲賵賳賲 亘賴 氐賵乇鬲 讴賱蹖 賳讴丕鬲蹖 丕夭卮 亘诏賲
丕賵賱 丕蹖賳讴賴 讴鬲丕亘 丕賵賳賯丿乇 禺賵亘 亘賵丿 讴賴 賮讴 賲蹖讴賳賲 賴賲賴 蹖 丌丿賲 賴丕 亘丕蹖丿 亘禺賵賳賳卮!蹖賳蹖 丿乇爻鬲賴 讴賴 蹖讴 "賳馗乇蹖賴" 爻鬲 丕賲丕 亘爻蹖丕乇 讴丕賲賱 賵 賲賳毓胤賮 賵 丿賯蹖賯
倬爻 丕诏賴 賮乇氐鬲卮 乇賵 丿丕乇蹖丿 賵 蹖讴賲 毓賱丕賯賴 亘賴 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 蹖丕 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇貙 賵 毓賱丕賯賴 亘賴 讴卮賮 亘蹖卮鬲乇 禺賵丿鬲賵賳 賵 乇蹖卮賴 蹖 乇賮鬲丕乇賴丕鬲賵賳 賵 賲卮丕賴丿賴 蹖 丿賯蹖賯 鬲乇 賴賲蹖賳 賲爻丕卅賱 丿乇 丕胤乇丕賮蹖丕賳鬲賵賳貙亘賴鬲賵賳 倬蹖卮賳賴丕丿 賲蹖讴賳賲 讴賴 丨鬲賲丕 讴鬲丕亘 乇賵 亘禺賵賳蹖丿 賵 丕夭卮 賱匕鬲 亘亘乇蹖丿 賵 讴賱蹖 趩蹖夭蹖 蹖丕丿 亘诏蹖乇蹖丿
丕蹖賳 讴鬲丕亘 丕賵賳賯丿乇 丌賲賵夭賳丿賴 爻鬲 賵 丕賵賳賯丿乇 馗乇丕賮鬲 蹖丕丿 賲蹖丿賴 讴賴 賲噩亘賵乇賴 賴蹖 鬲丕讴蹖丿 讴賳賴 "鬲丕 賵賯鬲蹖 賲胤賲卅賳 賳卮丿蹖丿 讴賴 丿蹖诏乇丕賳 賲蹖 禺賵丕賴賳丿 鬲丨賱蹖賱 卮賲丕乇丕 亘丿丕賳賳丿 趩蹖夭蹖 賳诏賵蹖蹖丿!"
讴丕賲賱丕 賳賵蹖爻賳丿賴 賴丕卮 丨爻 讴乇丿賳 讴賴 丌丿賲 亘賴 賵噩丿 賲蹖丕丿 丕夭 丕蹖賳 鬲賵丕賳丕蹖蹖 丨丿丕賯賱蹖 丿乇 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 丿蹖诏乇丕賳 賵 禺胤乇 "亘賴 乇賵 丌賵乇丿賳 ! "賴
丕夭 賵蹖跇诏蹖 賴丕蹖 禺賵亘 讴鬲丕亘 夭亘丕賳 爻丕丿賴 蹖 賳诏丕乇卮 賵 丕賱亘鬲賴 鬲乇噩賲賴 卮賴 貙丿丕卮鬲賳 賮賴乇爻鬲 禺蹖賱蹖蹖 讴丕賲賱 讴賴 讴丕乇鬲賵賳 乇賵 亘乇丕蹖 賲乇丕噩毓丕鬲 亘毓丿蹖 亘乇丕蹖 賲乇賵乇 賵 亘乇乇爻蹖 亘爻蹖丕乇 乇丕丨鬲 賲蹖讴賳賴 賵 禺賱丕氐賴 賳賵蹖爻蹖 乇賵 賴賲 丌爻賵賳 鬲乇 賲蹖讴賳賴 貙 賮氐賱 賴丕蹖 鬲賮讴蹖讴 卮丿賴 蹖 讴丕賲賱丕 丿賯蹖賯 賵 丕賱亘鬲賴 丕賳爻噩丕賲 丿乇 讴賱 讴鬲丕亘
卮乇賵毓 賵 倬丕蹖丕賳 禺賵亘 讴賴 卮丕賲賱 鬲賵囟蹖丨 丕氐胤賱丕丨丕鬲 乇丕蹖噩 丿乇 丕蹖賳 賳馗乇蹖賴 賵 賯丿賲 賯丿賲 噩賱賵 乇賮鬲賳 鬲丕 鬲讴賲蹖賱 賳馗乇蹖賴 賵 賲讴丕鬲亘卮 賲蹖卮賴
胤賵賱 讴卮蹖丿 讴賴 讴鬲丕亘 乇賵 亘禺賵賳賲 丕賲丕 讴賱蹖 賲乇賵乇卮 讴乇丿賲 賵 爻毓蹖 讴乇丿賲 鬲丕 賲蹖鬲賵賳賲 丕夭卮 趩蹖夭蹖 蹖丕丿 亘诏蹖乇賲
賲噩丿丿丕 丕夭 鬲乇噩賲賴 蹖 禺蹖賱蹖 爻丕丿賴 賵 毓賱賲蹖 讴鬲丕亘 賴賲 亘诏賲 讴賴 賵丕賯毓丕 亘蹖 丕卮讴丕賱 亘賵丿
禺蹖賱蹖 鬲賵氐蹖賴 賲蹖卮賴
April 18, 2021
To me, this is the best kept secret in the field of psychoanalysis. If you can understand the concepts in this book, you have a blueprint for how to read individuals, and in turn, an excellent guide on how to form solid, foundational relationships with all types.
As the introduction states, the book offers three main benefits to the reader:
(1) "[A] theory of personality, TA gives us a picture of how people are structured psychologically;"
(2) "[A] theory of communication...a method of analyzing systems and relationships"
(3) "[A] theory of child development....the concept of life-script explains...present life patterns originated in childhood."
These sections are presented in an easily digestible format. The reader needs to have a basic understanding of concepts rooted in psychology, psychotherapy, etc; however, the book is written to be understood by patient and practitioner alike.
Highly recommend. Would give 10 stars if possible.
As the introduction states, the book offers three main benefits to the reader:
(1) "[A] theory of personality, TA gives us a picture of how people are structured psychologically;"
(2) "[A] theory of communication...a method of analyzing systems and relationships"
(3) "[A] theory of child development....the concept of life-script explains...present life patterns originated in childhood."
These sections are presented in an easily digestible format. The reader needs to have a basic understanding of concepts rooted in psychology, psychotherapy, etc; however, the book is written to be understood by patient and practitioner alike.
Highly recommend. Would give 10 stars if possible.
January 7, 2018
讴鬲丕亘蹖 讴賴 丿乇 丕賵丕禺乇 2017 卮乇賵毓 賵 丕賵丕蹖賱 2018 鬲賲賵賲 卮丿! 趩賴丕乇賲蹖賳 讴鬲丕亘蹖賴 讴賴 丿乇 賲賵乇丿 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲胤丕賱毓賴 讴乇丿賲. 讴鬲丕亘蹖 亘丕 賲鬲賳 乇賵丕賳 賵 禺賵丕賳卮蹖 丕爻丕賳 噩賴鬲 賴丿賮 丕氐賱蹖 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 蹖毓賳蹖 禺賵丿 丿乇賲丕賳蹖. 禺賵賳丿賳卮 乇賵 鬲賵氐蹖賴 賲蹖讴賳賲.
August 16, 2019
禺蹖賱蹖 讴鬲丕亘 禺賵亘 賵 賲賮蹖丿蹖 亘賵丿. 丕氐賱丕 鬲賵蹖 丕賵賳 胤亘賯賴 亘賳丿蹖 讴鬲丕亘賴丕蹖 夭乇丿 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 賳賲蹖诏賳噩賴 貙 丕诏賴 丕氐賱丕 亘卮賴 诏賮鬲 讴賴 亘丕 丕賵賳 賲賮賴賵賲 乇丕蹖噩 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 丿乇 噩丕賲毓賴 丕蹖賳 讴鬲丕亘 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 亘丕卮賴. 胤蹖 乇賵賳丿 禺賵賳丿賳 讴鬲丕亘 讴賲 讴賲 賲鬲賵噩賴 賲蹖卮蹖賲 讴賴 趩乇丕 丕蹖賳 趩蹖夭蹖 賴爻鬲蹖賲 讴賴 丕賱丕賳 賴爻鬲蹖賲 賵 趩乇丕 丕蹖賳胤賵乇 乇賮鬲丕乇 貙 丕丨爻丕爻 賵 毓賲賱 賲蹖讴賳蹖賲 賵 賴乇 趩賴 亘蹖卮鬲乇 噩賱賵 賲蹖乇蹖賲 亘蹖卮鬲乇 亘賴 丕蹖賳 賵丕賯毓蹖鬲 丕毓鬲賯丕丿 倬蹖丿丕 賲蹖讴賳蹖賲 讴賴 賵丕賯毓蹖鬲 鬲賳賴丕 亘乇丿丕卮鬲 賲賳 丕夭 賵丕賯毓蹖鬲賴 賵 賲賲讴賳賴 讴賴 蹖讴 爻乇蹖 丨賯蹖賯鬲賴丕 乇賵 亘乇丕蹖 禺賵丿賲 賮蹖賱鬲乇 讴賳賲. 鬲賵蹖 賯爻賲鬲賴丕蹖蹖 丕夭 讴鬲丕亘 賲鬲賵噩賴 賲蹖卮蹖賲 讴賴 趩胤賵乇 蹖讴 爻乇蹖 丕胤賱丕毓丕鬲 乇賵 讴賴 亘乇丕蹖 丨賱 賲爻卅賱賴 丕賲賵賳 賱丕夭賲賴 乇賵 賳丕丌诏丕賴丕賳賴 賳丕丿蹖丿賴 賲蹖诏蹖乇蹖賲 賵 賴賲蹖賳 亘丕毓孬 丨賱 賳卮丿賳卮 賲蹖卮賴. 賵 蹖丕 丕蹖賳讴賴 趩胤賵乇 鬲賵蹖 蹖讴 爻乇蹖 乇賵丕亘胤 賳丕爻丕賱賲 诏蹖乇 賲蹖讴賳蹖賲 賵 蹖丕 賴賲蹖卮賴 蹖讴 丕賱诏賵蹖 乇賵丕亘胤 乇賵 讴賴 賲賲讴賳賴 丿乇 賳賴丕蹖鬲 亘乇丕蹖 賲丕 賳丕禺賵卮丕蹖賳丿 亘丕卮賴 乇賵 賴蹖 鬲讴乇丕乇 賲蹖讴賳蹖賲 賵 賴乇 亘丕乇 禺賵丿賲賵賳 乇賵 亘賴 氐賵乇鬲 賳丕丌诏丕賴丕賳賴 鬲賵蹖 丕賵賳 乇賵丕亘胤 賯乇丕乇 賲蹖丿蹖賲. 丿乇 賲賵乇丿 亘丕夭蹖賴丕蹖 丕噩鬲賲丕毓蹖 氐丨亘鬲 賲蹖讴賳賴 賵 乇賵卮 丕蹖賳讴賴 趩胤賵乇 鬲卮禺蹖氐 亘丿蹖賲 讴賴 蹖讴 乇丕亘胤賴 蹖讴 乇丕亘胤賴 爻丕賱賲 賵 氐賲蹖賲蹖 賴爻鬲 賵 蹖丕 賳賴 蹖讴 亘丕夭蹖賴 賵 乇賵卮賴丕蹖蹖 乇賵 亘乇丕蹖 诏蹖乇 賳讴乇丿賳 鬲賵蹖 亘丕夭蹖 賵 蹖丕 亘蹖乇賵賳 丕賵賲丿賳 丕夭 丕賵賳 鬲賵蹖 賴乇 賲乇丨賱賴 丕夭 亘丕夭蹖 乇賵 丕乇丕卅賴 賲蹖丿賴. 亘丨孬 倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖 蹖讴 亘丨孬 賮賵賯 丕賱毓丕丿賴 噩匕丕亘 亘賵丿 賵 丕蹖賳讴賴 丨蹖乇鬲 丕賳诏蹖夭賴 讴賴 賲丕 趩胤賵乇 丿賳蹖丕 乇賵 亘丕 倬蹖卮 賳賵蹖爻 夭賳丿诏蹖 禺賵丿賲賵賳 賴賲丕賴賳诏 賲蹖讴賳蹖賲 丿乇 丨丕賱蹖 讴賴 賲賲讴賳賴 賮讴乇 讴賳蹖賲 讴賴 丕蹖賳 丿賳蹖丕爻鬲 讴賴 丿丕乇賴 丕蹖賳胤賵乇 毓賲賱 賲蹖讴賳賴. 丕蹖賳讴賴 亘丕 趩賴 乇賵卮賴丕蹖蹖 賲丕 丿丕乇蹖賲 亘丕賵乇賴丕蹖 倬蹖卮 賳賵蹖爻蹖 禺賵丿賲賵賳 乇賵 鬲賵噩蹖賴 賲蹖讴賳蹖賲 賵 丿爻鬲 亘賴 禺乇丕亘讴丕乇蹖 賵 蹖丕 亘丕夭蹖 賴丕蹖 乇賵丕賳蹖 賲蹖夭賳蹖賲 禺蹖賱蹖 禺蹖賱蹖 噩丕賱亘 賵 丕賱亘鬲賴 丿乇 賵賴賱賴 丕賵賱 賳丕乇丕丨鬲 讴賳賳丿賴 賵 丿乇 丕丿丕賲賴 丕賲蹖丿賵丕乇 讴賳賳丿賴 丕爻鬲. 丿乇 讴賱 讴鬲丕亘 賲蹖鬲賵賳賴 丿乇 噩丿丕 卮丿賳 丕夭 丕賵賳 亘丕賵乇賴丕 賵 丕賮讴丕乇 賵 丕丨爻丕爻賴丕蹖 賳丕讴丕乇丕賲丿 诏匕卮鬲賴 讴賴 亘賴卮 毓丕丿鬲 讴乇丿蹖賲 讴賲讴 讴賳賳丿賴 賵 賲賮蹖丿 亘丕卮賴. 卮丕蹖丿 亘賴鬲乇蹖賳 鬲賵氐蹖賮 丕夭 讴鬲丕亘 卮毓乇蹖 亘丕卮賴 讴賴 鬲賵蹖 賮氐賱賴丕蹖 倬丕蹖丕賳蹖 讴鬲丕亘 诏賳噩丕賳丿賴 卮丿賴 . 賵 讴鬲丕亘 丿丕乇賴 爻毓蹖 賲蹖讴賳賴 讴賴 讴賲讴 讴賳賴 讴賴 丕夭 賮氐賱 蹖讴 亘賴 爻賲鬲 賮氐賱 倬賳噩賲 夭賳丿诏蹖賲賵賳 丨乇讴鬲 讴賳蹖賲.
夭賳丿诏蹖 賳丕賲賴 丿乇 倬賳噩 賮氐賱 讴賵鬲丕賴:
1- 丿乇 禺蹖丕亘丕賳 乇丕賴 賲蹖乇賵賲貙
丿乇 倬蹖丕丿賴 乇賵 趩丕賱賴 蹖 毓賲蹖賯蹖 丕爻鬲
賲賳 賲蹖 丕賮鬲賲
诏賲 卮丿賴 賵 亘蹖 倬賳丕賴賲
鬲賯氐蹖乇 賲賳 賳蹖爻鬲
丕賳诏丕乇 鬲丕 丕亘丿 胤賵賱 賲蹖讴卮丿 鬲丕 乇丕賴蹖 亘賴 亘蹖乇賵賳 亘蹖丕亘賲.
2- 賲賳 丿乇 賴賲丕賳 禺蹖丕亘丕賳 乇丕賴 賲蹖乇賵賲
丿乇 倬蹖丕丿賴 乇賵 趩丕賱賴 蹖 毓賲蹖賯蹖 丕爻鬲
賵丕賳賲賵丿 賲蹖讴賳賲 讴賴 丌賳乇丕 賳丿蹖丿賴 丕賲
丿賵亘丕乇賴 丿乇 丌賳 賲蹖 丕賮鬲賲
亘丕賵乇賲 賳賲蹖卮賵丿 丿賵亘丕乇賴 丿乇 賴賲丕賳 趩丕賴 賴爻鬲賲.
賵賱蹖 鬲賯氐蹖乇 賲賳 賳蹖爻鬲
賴賳賵夭 賴賲 禺蹖賱蹖 胤賵賱 賲蹖讴卮丿 鬲丕 亘蹖乇賵賳 亘蹖丕蹖賲.
3- 賲賳 丿乇 賴賲丕賳 禺蹖丕亘丕賳 乇丕賴 賲蹖乇賵賲.
丿乇 倬蹖丕丿賴 乇賵 趩丕賱賴 蹖 毓賲蹖賯蹖 丕爻鬲
丌賳乇丕 賲蹖亘蹖賳賲
亘丕夭 賴賲 丿乇 丌賳 賲蹖 丕賮鬲賲 ... 丕蹖賳 讴丕乇 毓丕丿鬲 卮丿賴 丕爻鬲
趩卮賲丕賳賲 亘丕夭 賴爻鬲賳丿
賲蹖丿丕賳賲 讴噩丕 賴爻鬲賲
鬲賯氐蹖乇 禺賵丿賲 丕爻鬲
賮賵乇丕 亘蹖乇賵賳 賲蹖 丌蹖賲.
4- 賲賳 丿乇 賴賲丕賳 禺蹖丕亘丕賳 乇丕賴 賲蹖乇賵賲
丿乇 倬蹖丕丿賴 乇賵 趩丕賱賴 毓賲蹖賯蹖 丕爻鬲
丌賳乇丕 丿賵乇 賲蹖夭賳賲
5- 丿乇 禺蹖丕亘丕賳 丿蹖诏乇蹖 乇丕賴 賲蹖乇賵賲.
夭賳丿诏蹖 賳丕賲賴 丿乇 倬賳噩 賮氐賱 讴賵鬲丕賴:
1- 丿乇 禺蹖丕亘丕賳 乇丕賴 賲蹖乇賵賲貙
丿乇 倬蹖丕丿賴 乇賵 趩丕賱賴 蹖 毓賲蹖賯蹖 丕爻鬲
賲賳 賲蹖 丕賮鬲賲
诏賲 卮丿賴 賵 亘蹖 倬賳丕賴賲
鬲賯氐蹖乇 賲賳 賳蹖爻鬲
丕賳诏丕乇 鬲丕 丕亘丿 胤賵賱 賲蹖讴卮丿 鬲丕 乇丕賴蹖 亘賴 亘蹖乇賵賳 亘蹖丕亘賲.
2- 賲賳 丿乇 賴賲丕賳 禺蹖丕亘丕賳 乇丕賴 賲蹖乇賵賲
丿乇 倬蹖丕丿賴 乇賵 趩丕賱賴 蹖 毓賲蹖賯蹖 丕爻鬲
賵丕賳賲賵丿 賲蹖讴賳賲 讴賴 丌賳乇丕 賳丿蹖丿賴 丕賲
丿賵亘丕乇賴 丿乇 丌賳 賲蹖 丕賮鬲賲
亘丕賵乇賲 賳賲蹖卮賵丿 丿賵亘丕乇賴 丿乇 賴賲丕賳 趩丕賴 賴爻鬲賲.
賵賱蹖 鬲賯氐蹖乇 賲賳 賳蹖爻鬲
賴賳賵夭 賴賲 禺蹖賱蹖 胤賵賱 賲蹖讴卮丿 鬲丕 亘蹖乇賵賳 亘蹖丕蹖賲.
3- 賲賳 丿乇 賴賲丕賳 禺蹖丕亘丕賳 乇丕賴 賲蹖乇賵賲.
丿乇 倬蹖丕丿賴 乇賵 趩丕賱賴 蹖 毓賲蹖賯蹖 丕爻鬲
丌賳乇丕 賲蹖亘蹖賳賲
亘丕夭 賴賲 丿乇 丌賳 賲蹖 丕賮鬲賲 ... 丕蹖賳 讴丕乇 毓丕丿鬲 卮丿賴 丕爻鬲
趩卮賲丕賳賲 亘丕夭 賴爻鬲賳丿
賲蹖丿丕賳賲 讴噩丕 賴爻鬲賲
鬲賯氐蹖乇 禺賵丿賲 丕爻鬲
賮賵乇丕 亘蹖乇賵賳 賲蹖 丌蹖賲.
4- 賲賳 丿乇 賴賲丕賳 禺蹖丕亘丕賳 乇丕賴 賲蹖乇賵賲
丿乇 倬蹖丕丿賴 乇賵 趩丕賱賴 毓賲蹖賯蹖 丕爻鬲
丌賳乇丕 丿賵乇 賲蹖夭賳賲
5- 丿乇 禺蹖丕亘丕賳 丿蹖诏乇蹖 乇丕賴 賲蹖乇賵賲.
January 7, 2019
Egotoestand = consistent patroon van voelen en ervaren dat direct samengaat met een overeenkomstig consistent patroon van gedragingen; samenstel van gedrag, gedachten en gevoel.
Structurele analyse
Structurele analyse: gaat over de inhoud van de egotoestanden; het wat; hoe iemand op dat moment zich van binnen voelt, hoe zijn persoonlijkheid is opgebouwd.
Functionele analyse: gaat over proces; het hoe; over hoe egotoestanden in het gedrag (met anderen) tot uiting komen; gedragsbeschrijvingen.
Drie structurele egotoestanden:
1. Ouder: gedrag, gedachten en gevoelens overgenomen van ouders en ouderfiguren
2. Volwassene: gedrag, gedachten en gevoelens die een directe respons zijn op het hier-en-nu
3. Kind: gedrag, gedachten en gevoelens zoals geleerd in de kinderjaren en als volwassene herhaald.
Functionele egotoestanden
Functionele kind-egotoestanden:
1. Aangepast kind: gedragingen waartoe ik in mijn kinderjaren besloot om aan de verwachtingen van mijn ouders te voldoen, of ertegen te rebelleren (tegen regels en beperkingen van ouders).
2. Vrij kind: gedragingen geleerd in kindertijd los van ouderlijke druk, regels en beperkingen. Vrij gedrag, ik deed wat ik zelf wilde zonder voldoen aan verwachtingen of rebellie.
Deze kunnen positief (ok) of negatief (niet-ok) zijn:
1. Positief aangepast kind: alle nuttige, functionele regels om te leven en geaccepteerd te worden. Tafelmanieren, verkeersregels, beleefdheid,... leidt tot productieve interactie met anderen.
3. Negatief aangepast kind: geleerde gedragingen als kind die niet meer passen bij volwassen situatie. Pruilen, terugtrekken,... hoofddoek TA is vervangen van achterhaalde patronen door nieuwe die gebruik maken van volwassen mogelijkheden.
4. Positief vrij kind: emoties van verdriet, angst en verlangen in een veilige omgeving tot uiting brengen.
5. Negatief vrij kind: niet uiten van emoties (aan ouders), opkroppen; daardoor fysiek gespannen, depressief, risk seeking, extreem gedrag.
Functionele ouder-egotoestanden:
1. Kritische ouder: gedrag geleerd van ouders waarbij controleerden en bekritiseerden. 鈥楧oe dit鈥�, 鈥榙oe dat niet鈥�, etc
2. Voedende ouder: nadoen gedrag van ouders wanneer zij lief, troostend en verzorgend waren.
Deze kunnen positief (ok) of negatief (niet-ok) zijn:
1. Positieve kritische ouder: als aanwijzingen van de ouder bedoeld zijn voor bescherming en welzijn. 鈥楽top met roken, dat is slecht voor je gezondheid.鈥�
2. Negatieve kritische ouder: gedrag waarbij de ander gedenigreerd en miskend wordt. 鈥楯e hebt het w茅茅r verkeerd gedaan!鈥�
3. Positieve voedende ouder. Zorgen voor de ander uit daadwerkelijk respect voor de geholpen persoon.
4. Negatieve voedende ouder: er wordt geholpen vanuit een overheersende positie die de ander miskent. 鈥楪eef maar hier, ik doe het wel...鈥�, de verstikkende moeder.
Contaminatie: deel van de inhoud van ouder of kind voor volwassene aanzien. Uit zich vaak in aangeleerde overtuigingen, vooroordelen. 鈥楳ensen zijn niet te vertrouwen鈥�, 鈥榖oeren zijn dom鈥�
Uitsluiting: buiten werking stellen een of meer egotoestanden:
- Ouder uitsluiten: handelen zonder regels, zonder scrupules. Sjacheraars, politici, zakenmensen, maffia
- Volwassene uitsluiten: alleen maar inwendige ouder-kind-dialoog, geen volwassen onderzoek van de werkelijkheid. Risico op bizar gedrag, psychotisch.
- Kind uitsluiten: de persoon schakelt jeugdherinneringen uit. Komen vaak over als koude kikker, 茅茅n en al hoofd.
- Twee van de drie egotoestanden uitsluiten, dan nog maar 茅茅n actief, de constante egotoestand. Constante ouder kan niet meedoen, is plannenmaker, informatieverzamelaar. Constant kind is alleen maar emotie, hysterisch, onvolwassen.
Transacties
Transactie: basiseenheid van sociale omgang; combi van prikkel en respons:
- Complementair: respons komt uit de egotoestand die door de prikkel wordt aangesproken.
- Kruislings: respons komt uit andere egotoestand dan die wordt aangesproken door de prikkel.
- Met bijbedoelingen: twee boodschappen tegelijk; 茅茅n is openlijk op het sociale niveau, de ander is verborgen op het psychologisch niveau. Soc niv is meestal inhoud (volw-volw), psych niv meestal ouder-kind, kind-ouder of volw-kind.
- Incongruentie: verbale en non-verbale aanwijzingen niet in overeenstemming.
Regels van communicatie:
1. Zolang transacties complementair blijven, kan de communicatie eindeloos doorgaan.
2. Als een transactie gekruist wordt, is een breuk in de communicatie het gevolg, en een of beide personen zullen hun aanvankelijke ego-toestanden moeten verlaten om de communicatie te herstellen.
3. Een prikkel kan nooit een egotoestand afdwingen, alleen uitnodigen om te reageren vanuit een egotoestand.
4. Het gedrag dat het resultaat is van een transactie met bijbedoelingen wordt bepaald op het psychologische en niet op het sociale niveau.
5. Om een transactie te analyseren moet je naar zowel verbale als non-verbale aanwijzingen kijken.
Opties: nieuwe manieren van transacties kiezen om los te komen van vastzittende uitwisselingen met anderen (bewust kruising aangaan met positieve egotoestand):
- Overgaan naar spelen vanuit 鈥榲rij kind鈥� ipv verontschuldigen vanuit 鈥榓angepast kind鈥�. Oplossen met een grapje.
- Kruising vanuit 鈥榲olwassene鈥�. Feitelijk uitzoeken.
Strooks
Strooks: eenheid van erkenning. We hebben strooks nodig, voelen oms tekortgedaan als we die niet krijgen.
Honger naar prikkels: behoefte aan fysieke en geestelijke prikkels. Bijv honger naar erkenning: behoefte aan bevestiging door anderen.
Strookhuishouding:
- Geven
- Accepteren
- Vragen
- Weigeren
Te onderscheiden naar positieve (voelt prettig aan) en negatieve (voelt pijnlijk aan) strooks.
Tijdstructurering
Tijdstructurering: manieren waarop mensen in groepen en paren tijd kunnen doorbrengen; bevrediging honger naar structuur:
1. Zich terugtrekken. Fysiek, of psychologisch. Vermijden van afwijzing door anderen.
2. Rituelen. Bekende vorm van sociaal verkeer uitvoeren. Bekende positieve strooks.
3. Tijdverdrijf. Praten over iets, maar geen actie ondernemen. Streeft positieve strooks na.
4. Activiteiten. Communicatie gericht op een doel bereiken.
5. (Psychologische) spelen. Serie transacties met bijbedoelingen uitwisselen. Meestal vindt er een omkering van rollen plaats; meestal naar gevoel na afloop. Komt door uitwisseling van miskenningen op psychol niveau. Per definitie vanuit negatieve egotoestanden.
6. Intimiteit. Echte behoeften en gevoelens laten zien zonder censuur. Geen verborgen boodschappen. Paradox: voelt als meest risicovolle interactie, is in werkelijkheid minst riskante vorm want comm zonder miskenning; constructief. Prettig is afh van positieve of negatieve strooks.
Hoe lager op de lijst (meer richting intimiteit), hoe hoger psychologisch risico, hoe hoger onvoorspelbaarheid van de strooks.
Levensscripts
Levensscript: een levensplan, opgesteld in de kinderjaren, bekrachtigd door de ouders, gerechtvaardigd door latere ervaringen, en resulterend in een daartoe besloten uitkomst.
Script is wat iemand in vroege kinderjaren van plan was te doen, levensloop is wat werkelijk gebeurt. Levensloop resultaat van:
- Erfelijkheid
- Externe gebeurtenissen
- Script
- Autonome besluiten (vrij van script, door Volwassene)
Scripttheorie verklaring voor waarom mensen eindeloos pijnlijke uitwisselingen blijven herhalen, ondanks onaangenaam.
Drie soorten inhoudelijke levensscripts:
1. Winnend. Als iemand zijn eigen gestelde doel bereikt.
2. Verliezend. Iemand bereikt niet zijn gestelde doel. Gaat om het doel 茅n om de voldoening die ermee gepaard gaat. Bijv miljonair worden en ongelukkig door stress, dan toch verliezer. Verliezen in gradaties: verliezen die nog sociaal acceptabel zijn, verliezen die dat niet is tot en met ernstige verwondingen, ziekte, dood, gerechtelijk drama.
3. Niet-winnend. Sukkelt door de dagen zonder groot verlies of winst; neemt geen risico鈥檚; banaal script.
Ieder script kan veranderd worden.
Kans op leven volgens script uit kindertijd groot bij leven onder stress.
Overdracht: iemand onbewust identificeren met iemand uit het verleden.
Scriptsignalen: lichamelijke tekenen van 鈥榠n script gaan鈥�; lichaamsscript.
Levensposities
Levenspositie: iemands basale overtuiging omtrent zichzelf en anderen, die gebruikt worden om besluiten en gedrag te rechtvaardigen:
1. Ik ben ok, jij bent ok. Meeste kans op winnend script. 鈥楨r tegenaan gaan鈥�
2. Ik ben niet-ok, jij bent ok. Kans op banaal of verliezend script, slachtoffergedrag. 鈥楧epressief鈥�
3. Ik ben ok, jij bent niet-ok. Kans op winnaarsscript maar wel als een bazig type waardoor hij afgewezen kan worden door omgeving. 鈥楶arano茂de鈥�
4. Ik ben niet-ok, jij bent niet-ok. Grootste kans op verliezend script; wanhoop, gevoel onbemind, afwijzing en afgewezen worden. 鈥楩utiliteit鈥�
12 veel voorkomende negatieve onderdelen van levensscripts: besta niet, wees niet belangrijk, wees niet jezelf, hoor er niet bij, wees geen kind, kom niet dichterbij, groei niet op, wees niet gezond, slaag niet, denk niet, doe niets, voel niet.
Scriptproces
Scriptproces: de manier waarop wij ons levensscript in de loop van de tijd in de werkelijkheid vorm geven.
6 patronen:
1. Voordat. Iets aangenaams kan niet gebeuren voordat iets negatiefs achter de rug is.
2. Nadat. Iets negatiefs gebeurt nadat iets positiefs is gebeurd: na het feest komt de kater.
3. Nooit. 鈥業k kan nooit krijgen wat ik wil.鈥�
4. Altijd. 鈥榃aarom moet mij dat altijd overkomen?鈥�
5. Bijna. 鈥楧it keer is het me bijna gelukt鈥�. Type 1: het lukt daadwerkelijk niet; type 2: het lukt wel, maar de persoon merkt het nauwelijks of besteedt geen aandacht aan.
6. Open eind. 鈥極p een zeker moment in de toekomst zal ik geen raad weten met mezelf.鈥�
Veel voorkomende combinaties:
- Voordat-nooit: ik zal nooit gelukkig worden.
- Nadat-bijna
- Altijd-nooit
Drivers
Driver: groepen van gedragingen die mensen vertonen vlak voordat zij in een scriptmatig gedrag of gevoel terechtkomen.
Een driver kan worden herkend aan geheel van woorden, intonaties, gebaren, lichaamshoudingen en gelaatsuitdrukkingen:
1. Wees perfect. Veel tussenzinnen, punten aftellen, klinkt Volwassen, punten op de vingers aftellen, kin vastpakken, rechtop in balans, ogen naar boven en naar opzij, mondhoeken gespannen naar beneden.
2. Doe de ander een plezier. Zinnen van positief naar negatief (鈥榤aar鈥�), hoge stem, knikken met hoofd, uitgestoken handen, schouders hoog en naar voren gebogen, gezicht iets naar beneden, mond in gespannen glimlach.
3. Doe je best. Gebruikt vaak woord 鈥榩roberen鈥�, moeilijk, vragen, keelspieren aanspannen, hand naast oog of oor, vuisten gebald, zit voorovergebogen, maakt zich klein, knijpt wenkbrauwen samen tot verticale rimpels.
4. Wees sterk. Legt oorzaak buiten zichzelf, men/je/het, onpersoonlijk formuleren, vlakke toon, geen gebaren, gesloten lichaamshouding, gelaat uitdrukkingsloos.
5. Schiet op. Spreekt snel en in staccato, tikken met vingers of voeten, draaien in de stoel, op horloge kijken, fysieke indruk van agitatie, vaak en snel veranderen van blikrichting.
Relatie drivers met scriptproces:
- Wees perfect - voordat
- Doe een plezier - nadat
- Weest sterk - nooit
- Doe je best - altijd
- Doe plezier + doe je best - bijna type 1
- Doe plezier + wees perfect - bijna type 2 of open eind
Drivergedrag is miniatuurversie van scriptproces. Bijv
- Wees perfect: interne Ouder die zegt: je bent alleen OK als je alles precies goed doet. Je luistert in Aangepast kind en bent niet tevreden voordat alles perfect is.
- Wees sterk: je bent alleen OK als je je gevoelens en behoeften voor anderen verbergt. Aangepast kind gehoorzaamt door af te sluiten voor externe prikkels. Uitweg: gevoelens tonen, kwetsbaar zijn, om strooks vragen.
Allower: tegengif tegen drivers:
- wees perfect: je bent goed genoeg zoals je bent
- Doe de ander een plezier: doe jezelf een plezier
- Wees sterk: wees open en uit je behoeften
- Doe je best: doe het maar
- Schiet op: doe het in je eigen tempo
Miskenning
Miskenning: onbewust negeren van informatie die relevant is voor oplossing van het probleem.
Miskenning leidt dus tot onopgeloste problemen.
Vier passieve gedragingen die wijzen op miskenning:
1. Niets doen. Vanuit gevoel van onbehagen en niet-denken.
2. Overaanpassing. Handelt volgens wat hij denkt dat de ander van hem wil.
3. Agitatie. Doelloze activiteit herhalen om onbehagen kwijt te raken. Nagelbijten, roken, dwangmatig eten.
4. Onmacht of geweld. Persoon maakt zich onbekwaam om de ander het probleem te laten oplossen. Ook depressie en verslaving.
Gebieden van miskenning: zichzelf, de ander, de situatie.
Typen miskenning: prikkels, problemen, opties.
Niveaus van miskenning: bestaan van opties, betekenis van opties, veranderbaarheid van de situatie, eigen capaciteiten (incl durf).
Symbiose
Symbiose: twee of meer personen gedragen zich alsof zij samen 茅茅n enkel persoon zijn.
Kenmerkend:
- E茅n persoon sluit Kind uit en is alleen in Ouder en Volwassene
- Andere persoon sluit Ouder en Volwassene uit en is alleen in Kind.
- Samen slechts drie egotoestanden ter beschikking.
Symbiose voelt prettig voor degenen in kwestie. Prijs is dat deze mensen een groot deel van hun volwassen hulpbronnen afsluiten. Op termijn ontwikkelen zij rancune omdat zij miskend worden, met afstand tot gevolg. Als 茅茅n zich terugtrekt zal de ander zich verzetten.
Een symbiose is ongezond als zij een vorm van miskenning in zich draagt.
Rackets
Racket: aantal scriptmatige gedragingen, onbewust gebruikt als een middel om de omgeving te manipuleren, en resulterend in een racketgevoel van de persoon in kwestie.
Racketgevoel: een ons bekende emotie die in kinderjaren aangeleerd en aangemoedigd werd, die ervaren wordt in veel verschillende stressvolle situaties, maar die ongeschikt is om op een volwassen manier problemen op te lossen.
Racket is onbewust aansturen op een racketgevoel, en dat daadwerkelijk ervaren.
Kenmerken van een racketgevoel:
- Verschillende mensen hebben verschillende gevoelens bij dezelfde situatie.
- Stress levert meestal hetzelfde gevoel op bij een persoon, ongeacht de situatie.
- Het bij stress ervaren gevoel werd in het vroegere gezin voorgeleefd, en andere gevoelens ontmoedigd.
- De ervaren emotie droeg niet bij tot de oplossing van het probleem.
Waarom rackets? Omdat racketgevoel je als kind de gewenste strooks opleverde. Dat herhaal je als volwassene, ook al is het dan niet meer functioneel. Racketgevoel is een substituutgevoel voor een ander gevoel dat in onze jeugd verboden was. Afgedekte gevoel heet 鈥榓uthentiek gevoel鈥�, racket heet 鈥榮ubstituut鈥� of 鈥榥iet-authentiek鈥�.
Authentieke gevoelens binnen TA:
1. Boos. Gericht op het heden.
2. Bedroefd. Gericht op het verleden.
3. Bang. Gericht op de toekomst.
4. Blij. Tijdloos.
Als je gevoel niet overeenstemt met de gebeurtenis in de tijd, dan is het een racketgevoel. Bijv boos over het verleden.
Verschil authentiek-racket: uitdrukken van authentieke gevoelens is een adequaat middel om problemen in hier-en-nu op te lissen, terwijl uitdrukken van racketgevoelens dat niet is.
Standaardtypen racketgebruik:
1. Hulpeloos
2. Krengig
3. Behulpzaam
4. Bazig
Spelen
Kenmerken van spelen:
1. Spelen herhalen zich.
2. Spelen worden buiten het Volwassen bewustzijn om gespeeld.
3. Aan het einde van een spel ervaren de spelers altijd racketgevoelens.
4. Spelen omvatten altijd transacties met bijbedoelingen.
5. Spelen dragen altijd een moment van verrassing of verwarring in zich.
Dramadriehoek: model voor analyseren van spelen. Drie rollen:
1. Aanklager. Iemand die kleineert. Miskent waarde en waardigheid van anderen.
2. Redder. Biedt hulp aan vanuit superiore positie. Miskent andermans mogelijkheden om zelf te denken.
3. Slachtoffer. Voelt zichzelf minderwaardig en niet-OK. Miskent zichzelf.
De drie rollen zijn niet-authentiek, scriptmatig.
Spelstructuren:
1. Verschuiving van aanklager naar slachtoffer. Net zo lang jennen totdat je zelf klappen krijgt.
2. Verschuiving van slachtoffer naar aanklager. Eerst verleiden en zodra de ander toehapt klappen uitdelen.
3. Verschuiving van redder naar slachtoffer. Eerst hulp aanbieden, daarna afgewezen voelen als de ander de hulp niet aanneemt.
4. Verschuiving van redder naar aanklager. Eerst hulp aanbieden, en als de ander iets anders gaat doen boos worden.
Opties gebruiken om uit een spel te stappen (altijd vanuit positieve egotoestand):
- Als je zelf een spel speelt: stap van negatieve naar positieve egotoestand.
- Als de ander een spel speelt: reageer dwars op de beoogde reactie.
- Laat je nooit verleiden tot dramadriehoek.
- Je kunt niemand dwingen om op te houden met spelen. Met opties kun je eruit stappen.
- Op het moment van de omslag in het spel kiezen voor intimiteit: 鈥業k realiseer me dat ik jou de hele tijd... nu ben ik bang dat jij... terwijl ik juist behoefte heb aan... 鈥�. Is uitnodiging met authentieke gevoelens om uit spel te stappen.
Verandering
Begin relatie tussen therapeut en hulpzoeker behandelcontract opstellen:
- Wederzijdse overeenstemming. Verborgen agenda鈥檚 expliciet maken. Doel van de verandering expliciet maken. In positieve bewoordingen.
- Redelijke vergoeding
- Competentie (wederzijds)
- Legaal en ethisch
Omschrijving doelen in contract:
- Positief formuleren. Geen niet- of stop-formuleringen, dat bevestigt rackets.
- Haalbaar doel
- Specifiek en toetsbaar doel. Geen algemeen doel, of vergelijking met anderen.
- Veilig doel
- Opgesteld vanuit Volwassene in samenwerking met Vrij Kind. Niet vanuit Aangepast kind, dat bevestigt scriptgedrag.
- Eenvoudig taalgebruik.
- Moet wat kosten in geld, tijd, inspanning etc
- Afspraak tot actie.
Autonomie
Hoogste doel van verandering: autonomie. Dit komt tot uiting door vrij komen of herstel van:
- bewustheid: mindfull, meditatief
- spontaniteit: vrij reageren op de wereld vanuit de egotoestanden
- intimiteit: openlijk uitwisselen van gevoelens en behoeften tussen u en de ander, authentiek. Sluit rackets en spel uit. Veelal vanuit Vrij Kind; daarvoor veilige omgeving nodig met contract vanuit Volwassene en bescherming door Ouder.
In autonomie kan iemand vrij kiezen tussen Volwassene, Ouder of Kind; in script gebeurt dat onbewust.
Structurele analyse
Structurele analyse: gaat over de inhoud van de egotoestanden; het wat; hoe iemand op dat moment zich van binnen voelt, hoe zijn persoonlijkheid is opgebouwd.
Functionele analyse: gaat over proces; het hoe; over hoe egotoestanden in het gedrag (met anderen) tot uiting komen; gedragsbeschrijvingen.
Drie structurele egotoestanden:
1. Ouder: gedrag, gedachten en gevoelens overgenomen van ouders en ouderfiguren
2. Volwassene: gedrag, gedachten en gevoelens die een directe respons zijn op het hier-en-nu
3. Kind: gedrag, gedachten en gevoelens zoals geleerd in de kinderjaren en als volwassene herhaald.
Functionele egotoestanden
Functionele kind-egotoestanden:
1. Aangepast kind: gedragingen waartoe ik in mijn kinderjaren besloot om aan de verwachtingen van mijn ouders te voldoen, of ertegen te rebelleren (tegen regels en beperkingen van ouders).
2. Vrij kind: gedragingen geleerd in kindertijd los van ouderlijke druk, regels en beperkingen. Vrij gedrag, ik deed wat ik zelf wilde zonder voldoen aan verwachtingen of rebellie.
Deze kunnen positief (ok) of negatief (niet-ok) zijn:
1. Positief aangepast kind: alle nuttige, functionele regels om te leven en geaccepteerd te worden. Tafelmanieren, verkeersregels, beleefdheid,... leidt tot productieve interactie met anderen.
3. Negatief aangepast kind: geleerde gedragingen als kind die niet meer passen bij volwassen situatie. Pruilen, terugtrekken,... hoofddoek TA is vervangen van achterhaalde patronen door nieuwe die gebruik maken van volwassen mogelijkheden.
4. Positief vrij kind: emoties van verdriet, angst en verlangen in een veilige omgeving tot uiting brengen.
5. Negatief vrij kind: niet uiten van emoties (aan ouders), opkroppen; daardoor fysiek gespannen, depressief, risk seeking, extreem gedrag.
Functionele ouder-egotoestanden:
1. Kritische ouder: gedrag geleerd van ouders waarbij controleerden en bekritiseerden. 鈥楧oe dit鈥�, 鈥榙oe dat niet鈥�, etc
2. Voedende ouder: nadoen gedrag van ouders wanneer zij lief, troostend en verzorgend waren.
Deze kunnen positief (ok) of negatief (niet-ok) zijn:
1. Positieve kritische ouder: als aanwijzingen van de ouder bedoeld zijn voor bescherming en welzijn. 鈥楽top met roken, dat is slecht voor je gezondheid.鈥�
2. Negatieve kritische ouder: gedrag waarbij de ander gedenigreerd en miskend wordt. 鈥楯e hebt het w茅茅r verkeerd gedaan!鈥�
3. Positieve voedende ouder. Zorgen voor de ander uit daadwerkelijk respect voor de geholpen persoon.
4. Negatieve voedende ouder: er wordt geholpen vanuit een overheersende positie die de ander miskent. 鈥楪eef maar hier, ik doe het wel...鈥�, de verstikkende moeder.
Contaminatie: deel van de inhoud van ouder of kind voor volwassene aanzien. Uit zich vaak in aangeleerde overtuigingen, vooroordelen. 鈥楳ensen zijn niet te vertrouwen鈥�, 鈥榖oeren zijn dom鈥�
Uitsluiting: buiten werking stellen een of meer egotoestanden:
- Ouder uitsluiten: handelen zonder regels, zonder scrupules. Sjacheraars, politici, zakenmensen, maffia
- Volwassene uitsluiten: alleen maar inwendige ouder-kind-dialoog, geen volwassen onderzoek van de werkelijkheid. Risico op bizar gedrag, psychotisch.
- Kind uitsluiten: de persoon schakelt jeugdherinneringen uit. Komen vaak over als koude kikker, 茅茅n en al hoofd.
- Twee van de drie egotoestanden uitsluiten, dan nog maar 茅茅n actief, de constante egotoestand. Constante ouder kan niet meedoen, is plannenmaker, informatieverzamelaar. Constant kind is alleen maar emotie, hysterisch, onvolwassen.
Transacties
Transactie: basiseenheid van sociale omgang; combi van prikkel en respons:
- Complementair: respons komt uit de egotoestand die door de prikkel wordt aangesproken.
- Kruislings: respons komt uit andere egotoestand dan die wordt aangesproken door de prikkel.
- Met bijbedoelingen: twee boodschappen tegelijk; 茅茅n is openlijk op het sociale niveau, de ander is verborgen op het psychologisch niveau. Soc niv is meestal inhoud (volw-volw), psych niv meestal ouder-kind, kind-ouder of volw-kind.
- Incongruentie: verbale en non-verbale aanwijzingen niet in overeenstemming.
Regels van communicatie:
1. Zolang transacties complementair blijven, kan de communicatie eindeloos doorgaan.
2. Als een transactie gekruist wordt, is een breuk in de communicatie het gevolg, en een of beide personen zullen hun aanvankelijke ego-toestanden moeten verlaten om de communicatie te herstellen.
3. Een prikkel kan nooit een egotoestand afdwingen, alleen uitnodigen om te reageren vanuit een egotoestand.
4. Het gedrag dat het resultaat is van een transactie met bijbedoelingen wordt bepaald op het psychologische en niet op het sociale niveau.
5. Om een transactie te analyseren moet je naar zowel verbale als non-verbale aanwijzingen kijken.
Opties: nieuwe manieren van transacties kiezen om los te komen van vastzittende uitwisselingen met anderen (bewust kruising aangaan met positieve egotoestand):
- Overgaan naar spelen vanuit 鈥榲rij kind鈥� ipv verontschuldigen vanuit 鈥榓angepast kind鈥�. Oplossen met een grapje.
- Kruising vanuit 鈥榲olwassene鈥�. Feitelijk uitzoeken.
Strooks
Strooks: eenheid van erkenning. We hebben strooks nodig, voelen oms tekortgedaan als we die niet krijgen.
Honger naar prikkels: behoefte aan fysieke en geestelijke prikkels. Bijv honger naar erkenning: behoefte aan bevestiging door anderen.
Strookhuishouding:
- Geven
- Accepteren
- Vragen
- Weigeren
Te onderscheiden naar positieve (voelt prettig aan) en negatieve (voelt pijnlijk aan) strooks.
Tijdstructurering
Tijdstructurering: manieren waarop mensen in groepen en paren tijd kunnen doorbrengen; bevrediging honger naar structuur:
1. Zich terugtrekken. Fysiek, of psychologisch. Vermijden van afwijzing door anderen.
2. Rituelen. Bekende vorm van sociaal verkeer uitvoeren. Bekende positieve strooks.
3. Tijdverdrijf. Praten over iets, maar geen actie ondernemen. Streeft positieve strooks na.
4. Activiteiten. Communicatie gericht op een doel bereiken.
5. (Psychologische) spelen. Serie transacties met bijbedoelingen uitwisselen. Meestal vindt er een omkering van rollen plaats; meestal naar gevoel na afloop. Komt door uitwisseling van miskenningen op psychol niveau. Per definitie vanuit negatieve egotoestanden.
6. Intimiteit. Echte behoeften en gevoelens laten zien zonder censuur. Geen verborgen boodschappen. Paradox: voelt als meest risicovolle interactie, is in werkelijkheid minst riskante vorm want comm zonder miskenning; constructief. Prettig is afh van positieve of negatieve strooks.
Hoe lager op de lijst (meer richting intimiteit), hoe hoger psychologisch risico, hoe hoger onvoorspelbaarheid van de strooks.
Levensscripts
Levensscript: een levensplan, opgesteld in de kinderjaren, bekrachtigd door de ouders, gerechtvaardigd door latere ervaringen, en resulterend in een daartoe besloten uitkomst.
Script is wat iemand in vroege kinderjaren van plan was te doen, levensloop is wat werkelijk gebeurt. Levensloop resultaat van:
- Erfelijkheid
- Externe gebeurtenissen
- Script
- Autonome besluiten (vrij van script, door Volwassene)
Scripttheorie verklaring voor waarom mensen eindeloos pijnlijke uitwisselingen blijven herhalen, ondanks onaangenaam.
Drie soorten inhoudelijke levensscripts:
1. Winnend. Als iemand zijn eigen gestelde doel bereikt.
2. Verliezend. Iemand bereikt niet zijn gestelde doel. Gaat om het doel 茅n om de voldoening die ermee gepaard gaat. Bijv miljonair worden en ongelukkig door stress, dan toch verliezer. Verliezen in gradaties: verliezen die nog sociaal acceptabel zijn, verliezen die dat niet is tot en met ernstige verwondingen, ziekte, dood, gerechtelijk drama.
3. Niet-winnend. Sukkelt door de dagen zonder groot verlies of winst; neemt geen risico鈥檚; banaal script.
Ieder script kan veranderd worden.
Kans op leven volgens script uit kindertijd groot bij leven onder stress.
Overdracht: iemand onbewust identificeren met iemand uit het verleden.
Scriptsignalen: lichamelijke tekenen van 鈥榠n script gaan鈥�; lichaamsscript.
Levensposities
Levenspositie: iemands basale overtuiging omtrent zichzelf en anderen, die gebruikt worden om besluiten en gedrag te rechtvaardigen:
1. Ik ben ok, jij bent ok. Meeste kans op winnend script. 鈥楨r tegenaan gaan鈥�
2. Ik ben niet-ok, jij bent ok. Kans op banaal of verliezend script, slachtoffergedrag. 鈥楧epressief鈥�
3. Ik ben ok, jij bent niet-ok. Kans op winnaarsscript maar wel als een bazig type waardoor hij afgewezen kan worden door omgeving. 鈥楶arano茂de鈥�
4. Ik ben niet-ok, jij bent niet-ok. Grootste kans op verliezend script; wanhoop, gevoel onbemind, afwijzing en afgewezen worden. 鈥楩utiliteit鈥�
12 veel voorkomende negatieve onderdelen van levensscripts: besta niet, wees niet belangrijk, wees niet jezelf, hoor er niet bij, wees geen kind, kom niet dichterbij, groei niet op, wees niet gezond, slaag niet, denk niet, doe niets, voel niet.
Scriptproces
Scriptproces: de manier waarop wij ons levensscript in de loop van de tijd in de werkelijkheid vorm geven.
6 patronen:
1. Voordat. Iets aangenaams kan niet gebeuren voordat iets negatiefs achter de rug is.
2. Nadat. Iets negatiefs gebeurt nadat iets positiefs is gebeurd: na het feest komt de kater.
3. Nooit. 鈥業k kan nooit krijgen wat ik wil.鈥�
4. Altijd. 鈥榃aarom moet mij dat altijd overkomen?鈥�
5. Bijna. 鈥楧it keer is het me bijna gelukt鈥�. Type 1: het lukt daadwerkelijk niet; type 2: het lukt wel, maar de persoon merkt het nauwelijks of besteedt geen aandacht aan.
6. Open eind. 鈥極p een zeker moment in de toekomst zal ik geen raad weten met mezelf.鈥�
Veel voorkomende combinaties:
- Voordat-nooit: ik zal nooit gelukkig worden.
- Nadat-bijna
- Altijd-nooit
Drivers
Driver: groepen van gedragingen die mensen vertonen vlak voordat zij in een scriptmatig gedrag of gevoel terechtkomen.
Een driver kan worden herkend aan geheel van woorden, intonaties, gebaren, lichaamshoudingen en gelaatsuitdrukkingen:
1. Wees perfect. Veel tussenzinnen, punten aftellen, klinkt Volwassen, punten op de vingers aftellen, kin vastpakken, rechtop in balans, ogen naar boven en naar opzij, mondhoeken gespannen naar beneden.
2. Doe de ander een plezier. Zinnen van positief naar negatief (鈥榤aar鈥�), hoge stem, knikken met hoofd, uitgestoken handen, schouders hoog en naar voren gebogen, gezicht iets naar beneden, mond in gespannen glimlach.
3. Doe je best. Gebruikt vaak woord 鈥榩roberen鈥�, moeilijk, vragen, keelspieren aanspannen, hand naast oog of oor, vuisten gebald, zit voorovergebogen, maakt zich klein, knijpt wenkbrauwen samen tot verticale rimpels.
4. Wees sterk. Legt oorzaak buiten zichzelf, men/je/het, onpersoonlijk formuleren, vlakke toon, geen gebaren, gesloten lichaamshouding, gelaat uitdrukkingsloos.
5. Schiet op. Spreekt snel en in staccato, tikken met vingers of voeten, draaien in de stoel, op horloge kijken, fysieke indruk van agitatie, vaak en snel veranderen van blikrichting.
Relatie drivers met scriptproces:
- Wees perfect - voordat
- Doe een plezier - nadat
- Weest sterk - nooit
- Doe je best - altijd
- Doe plezier + doe je best - bijna type 1
- Doe plezier + wees perfect - bijna type 2 of open eind
Drivergedrag is miniatuurversie van scriptproces. Bijv
- Wees perfect: interne Ouder die zegt: je bent alleen OK als je alles precies goed doet. Je luistert in Aangepast kind en bent niet tevreden voordat alles perfect is.
- Wees sterk: je bent alleen OK als je je gevoelens en behoeften voor anderen verbergt. Aangepast kind gehoorzaamt door af te sluiten voor externe prikkels. Uitweg: gevoelens tonen, kwetsbaar zijn, om strooks vragen.
Allower: tegengif tegen drivers:
- wees perfect: je bent goed genoeg zoals je bent
- Doe de ander een plezier: doe jezelf een plezier
- Wees sterk: wees open en uit je behoeften
- Doe je best: doe het maar
- Schiet op: doe het in je eigen tempo
Miskenning
Miskenning: onbewust negeren van informatie die relevant is voor oplossing van het probleem.
Miskenning leidt dus tot onopgeloste problemen.
Vier passieve gedragingen die wijzen op miskenning:
1. Niets doen. Vanuit gevoel van onbehagen en niet-denken.
2. Overaanpassing. Handelt volgens wat hij denkt dat de ander van hem wil.
3. Agitatie. Doelloze activiteit herhalen om onbehagen kwijt te raken. Nagelbijten, roken, dwangmatig eten.
4. Onmacht of geweld. Persoon maakt zich onbekwaam om de ander het probleem te laten oplossen. Ook depressie en verslaving.
Gebieden van miskenning: zichzelf, de ander, de situatie.
Typen miskenning: prikkels, problemen, opties.
Niveaus van miskenning: bestaan van opties, betekenis van opties, veranderbaarheid van de situatie, eigen capaciteiten (incl durf).
Symbiose
Symbiose: twee of meer personen gedragen zich alsof zij samen 茅茅n enkel persoon zijn.
Kenmerkend:
- E茅n persoon sluit Kind uit en is alleen in Ouder en Volwassene
- Andere persoon sluit Ouder en Volwassene uit en is alleen in Kind.
- Samen slechts drie egotoestanden ter beschikking.
Symbiose voelt prettig voor degenen in kwestie. Prijs is dat deze mensen een groot deel van hun volwassen hulpbronnen afsluiten. Op termijn ontwikkelen zij rancune omdat zij miskend worden, met afstand tot gevolg. Als 茅茅n zich terugtrekt zal de ander zich verzetten.
Een symbiose is ongezond als zij een vorm van miskenning in zich draagt.
Rackets
Racket: aantal scriptmatige gedragingen, onbewust gebruikt als een middel om de omgeving te manipuleren, en resulterend in een racketgevoel van de persoon in kwestie.
Racketgevoel: een ons bekende emotie die in kinderjaren aangeleerd en aangemoedigd werd, die ervaren wordt in veel verschillende stressvolle situaties, maar die ongeschikt is om op een volwassen manier problemen op te lossen.
Racket is onbewust aansturen op een racketgevoel, en dat daadwerkelijk ervaren.
Kenmerken van een racketgevoel:
- Verschillende mensen hebben verschillende gevoelens bij dezelfde situatie.
- Stress levert meestal hetzelfde gevoel op bij een persoon, ongeacht de situatie.
- Het bij stress ervaren gevoel werd in het vroegere gezin voorgeleefd, en andere gevoelens ontmoedigd.
- De ervaren emotie droeg niet bij tot de oplossing van het probleem.
Waarom rackets? Omdat racketgevoel je als kind de gewenste strooks opleverde. Dat herhaal je als volwassene, ook al is het dan niet meer functioneel. Racketgevoel is een substituutgevoel voor een ander gevoel dat in onze jeugd verboden was. Afgedekte gevoel heet 鈥榓uthentiek gevoel鈥�, racket heet 鈥榮ubstituut鈥� of 鈥榥iet-authentiek鈥�.
Authentieke gevoelens binnen TA:
1. Boos. Gericht op het heden.
2. Bedroefd. Gericht op het verleden.
3. Bang. Gericht op de toekomst.
4. Blij. Tijdloos.
Als je gevoel niet overeenstemt met de gebeurtenis in de tijd, dan is het een racketgevoel. Bijv boos over het verleden.
Verschil authentiek-racket: uitdrukken van authentieke gevoelens is een adequaat middel om problemen in hier-en-nu op te lissen, terwijl uitdrukken van racketgevoelens dat niet is.
Standaardtypen racketgebruik:
1. Hulpeloos
2. Krengig
3. Behulpzaam
4. Bazig
Spelen
Kenmerken van spelen:
1. Spelen herhalen zich.
2. Spelen worden buiten het Volwassen bewustzijn om gespeeld.
3. Aan het einde van een spel ervaren de spelers altijd racketgevoelens.
4. Spelen omvatten altijd transacties met bijbedoelingen.
5. Spelen dragen altijd een moment van verrassing of verwarring in zich.
Dramadriehoek: model voor analyseren van spelen. Drie rollen:
1. Aanklager. Iemand die kleineert. Miskent waarde en waardigheid van anderen.
2. Redder. Biedt hulp aan vanuit superiore positie. Miskent andermans mogelijkheden om zelf te denken.
3. Slachtoffer. Voelt zichzelf minderwaardig en niet-OK. Miskent zichzelf.
De drie rollen zijn niet-authentiek, scriptmatig.
Spelstructuren:
1. Verschuiving van aanklager naar slachtoffer. Net zo lang jennen totdat je zelf klappen krijgt.
2. Verschuiving van slachtoffer naar aanklager. Eerst verleiden en zodra de ander toehapt klappen uitdelen.
3. Verschuiving van redder naar slachtoffer. Eerst hulp aanbieden, daarna afgewezen voelen als de ander de hulp niet aanneemt.
4. Verschuiving van redder naar aanklager. Eerst hulp aanbieden, en als de ander iets anders gaat doen boos worden.
Opties gebruiken om uit een spel te stappen (altijd vanuit positieve egotoestand):
- Als je zelf een spel speelt: stap van negatieve naar positieve egotoestand.
- Als de ander een spel speelt: reageer dwars op de beoogde reactie.
- Laat je nooit verleiden tot dramadriehoek.
- Je kunt niemand dwingen om op te houden met spelen. Met opties kun je eruit stappen.
- Op het moment van de omslag in het spel kiezen voor intimiteit: 鈥業k realiseer me dat ik jou de hele tijd... nu ben ik bang dat jij... terwijl ik juist behoefte heb aan... 鈥�. Is uitnodiging met authentieke gevoelens om uit spel te stappen.
Verandering
Begin relatie tussen therapeut en hulpzoeker behandelcontract opstellen:
- Wederzijdse overeenstemming. Verborgen agenda鈥檚 expliciet maken. Doel van de verandering expliciet maken. In positieve bewoordingen.
- Redelijke vergoeding
- Competentie (wederzijds)
- Legaal en ethisch
Omschrijving doelen in contract:
- Positief formuleren. Geen niet- of stop-formuleringen, dat bevestigt rackets.
- Haalbaar doel
- Specifiek en toetsbaar doel. Geen algemeen doel, of vergelijking met anderen.
- Veilig doel
- Opgesteld vanuit Volwassene in samenwerking met Vrij Kind. Niet vanuit Aangepast kind, dat bevestigt scriptgedrag.
- Eenvoudig taalgebruik.
- Moet wat kosten in geld, tijd, inspanning etc
- Afspraak tot actie.
Autonomie
Hoogste doel van verandering: autonomie. Dit komt tot uiting door vrij komen of herstel van:
- bewustheid: mindfull, meditatief
- spontaniteit: vrij reageren op de wereld vanuit de egotoestanden
- intimiteit: openlijk uitwisselen van gevoelens en behoeften tussen u en de ander, authentiek. Sluit rackets en spel uit. Veelal vanuit Vrij Kind; daarvoor veilige omgeving nodig met contract vanuit Volwassene en bescherming door Ouder.
In autonomie kan iemand vrij kiezen tussen Volwassene, Ouder of Kind; in script gebeurt dat onbewust.
December 21, 2024
kuram olarak enteresan y枚nleri oldu臒unu d眉艧眉n眉yorum, ama baz谋 konularda dinamik kuram ve 艧ema terapiden tam olarak farkl谋 ne s枚yl眉yor anlayamad谋m. insan ili艧kilerindeki rol da臒谋l谋m谋m谋za dair perspektifi geni艧letti臒i ve i莽g枚r眉 kazand谋rd谋臒谋 muhakkak fakat o kadar fazla terim var ki bir noktadan sonra kuram谋n terminolojisini takip edebilmeye takatim kalmad谋, dolay谋s谋yla basit de olabilecek 艧eyleri zorla艧t谋rm谋艧 bir kuram oldu臒u izlenimine kap谋ld谋m. kitab谋n sonunda transaksiyonel analizin pek de benlik olmad谋臒谋na kanaat getirdim.
December 26, 2023
Uzun s眉re raf谋mda beklettim ve uzun denebilecek bir s眉rede (4 aydan fazla!) okudum.
Bir ders kitab谋 niteli臒inde, belki de bu y眉zden biraz yava艧 ilerledim. Olduk莽a kapsaml谋 bir kitap, y枚nlendirmeleri de gayet ba艧ar谋l谋.
Ben ilgimi 莽eken konulardan ba艧lay谋p bildi臒im konular谋 sona b谋rakt谋m.
Transaksiyonel Analiz'le hi莽bir 艧ey bilmiyorsan谋z ya da benim gibi sadece temel kavramlarla ilgili bilgi sahibiyseniz, bu kitap sizin i莽in uygundur.
Bir ders kitab谋 niteli臒inde, belki de bu y眉zden biraz yava艧 ilerledim. Olduk莽a kapsaml谋 bir kitap, y枚nlendirmeleri de gayet ba艧ar谋l谋.
Ben ilgimi 莽eken konulardan ba艧lay谋p bildi臒im konular谋 sona b谋rakt谋m.
Transaksiyonel Analiz'le hi莽bir 艧ey bilmiyorsan谋z ya da benim gibi sadece temel kavramlarla ilgili bilgi sahibiyseniz, bu kitap sizin i莽in uygundur.
March 3, 2015
Absolutely brilliant book on transactional analysis. Clearly explained, with excellent exercises dotted throughout to enhance the reader's understanding. Highly recommended. I borrowed a copy from the library but have ordered my own copy now as it is a must for anyone learning about TA and wishing to have a book that gives good ideas for exercises to carry out with clients.
February 8, 2017
讴鬲丕亘 乇賵丕賳 卮賳丕爻蹖 鬲丨賱蹖賱 乇賮鬲丕乇 賲鬲賯丕亘賱 讴鬲丕亘蹖 亘爻蹖丕乇 毓丕賱蹖 亘乇丕蹖 禺賵丿卮賳丕爻蹖 賵 丿诏乇卮賳丕爻蹖 讴賴 亘丕 鬲賲丕乇蹖賳蹖 讴賴 丿丕乇賴 讴賲讴 賲蹖讴賳賴 鬲丕 亘丕 禺賵丿丿乇賲丕賳蹖 丕氐賱丕丨丕鬲 賮讴乇蹖貙 丕丨爻丕爻蹖 賵 乇賮鬲丕乇蹖 丕賳噩丕賲 亘丿蹖丿.
丕賲丕 賲鬲丕爻賮丕賳賴 鄣-鄱 賮氐賱 丕賵賱 讴賲蹖 禺卮讴 賴爻鬲 賵 丕讴孬乇丕 丿賵爻鬲丕賳 丿乇 賴賲蹖賳 賮氐賱丕 賲蹖賲賵賳賳 賵 丕丿丕賲賴 賳賲蹖丿賳.
倬蹖卮賳賴丕丿 賲蹖讴賳賲 鬲丕 賮氐賱 鄹 乇賵 爻乇蹖毓 鬲乇 亘禺賵賳蹖丿 賵 乇丿 卮蹖丿 賵 丕诏乇 禺賵丕爻鬲蹖丿 丿賯蹖賯 鬲乇 亘禺賵賳蹖丿 亘毓丿丕 亘乇诏乇丿蹖丿 賵 丿賵亘丕乇賴 亘禺賵賳蹖丿
丕賲丕 賲鬲丕爻賮丕賳賴 鄣-鄱 賮氐賱 丕賵賱 讴賲蹖 禺卮讴 賴爻鬲 賵 丕讴孬乇丕 丿賵爻鬲丕賳 丿乇 賴賲蹖賳 賮氐賱丕 賲蹖賲賵賳賳 賵 丕丿丕賲賴 賳賲蹖丿賳.
倬蹖卮賳賴丕丿 賲蹖讴賳賲 鬲丕 賮氐賱 鄹 乇賵 爻乇蹖毓 鬲乇 亘禺賵賳蹖丿 賵 乇丿 卮蹖丿 賵 丕诏乇 禺賵丕爻鬲蹖丿 丿賯蹖賯 鬲乇 亘禺賵賳蹖丿 亘毓丿丕 亘乇诏乇丿蹖丿 賵 丿賵亘丕乇賴 亘禺賵賳蹖丿
May 27, 2013
One of my favourite reads during my counselling training and a book I still dip in and out of! Easiest book if you want to learn about Transactional Analysis - Adult/child/parent ego states! Great for coaching, therapy, relationships, parenting, teaching, managing people effective!!
January 22, 2008
Pretty dry, but it has a lot of interesting activities to process the information presented and they make TA a lot more user-friendly.
January 15, 2015
Very practical overview of TA approach
May 22, 2017
:)))))) 讴鬲丕亘 禺蹖賱蹖 禺賵亘蹖賴 貙 丕賲丕 亘丕蹖丿 丿賵亘丕乇賴 亘禺賵賳賲
Read
August 31, 2018丿賵爻丕賱 倬蹖卮 禺賵賳丿賲 賵 鬲賲賵賲 讴乇丿賲 賵賱蹖 丿賵亘丕乇賴 亘丕蹖丿 亘禺賵賳賲 賵 賲賱讴賴 讴賳賲
February 28, 2020
丕蹖賳 讴鬲丕亘 丕夭 爻乇 蹖賴 賲讴丕賱賲賴 亘毓丿 丕夭 蹖賴 賲氐丕丨亘賴 蹖 讴丕乇蹖 亘賴賲 賲毓乇賮蹖 卮丿... 賵賯鬲蹖 丿丕卮鬲賲 亘禺丕胤乇 賲賵賯毓蹖鬲蹖 讴賴 丿乇卮 亘賵丿賲 亘丿賵賳 丕蹖賳讴賴 亘丿賵賳賲 賮乇丕乇 賲蹖讴乇丿賲...
亘賴鬲乇蹖賳 讴鬲丕亘 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 亘賵丿 讴賴 鬲丕 丨丕賱丕 禺賵賳丿賲. 蹖賴 讴鬲丕亘 讴丕賲賱丕 鬲禺氐氐蹖 讴賴 禺蹖賱蹖 亘丕 讴鬲丕亘賴丕蹖 鬲噩丕乇蹖 賵 亘丕夭丕乇蹖 賮乇賯 丿丕乇賴 賵 蹖賴 丿蹖丿 讴丕賲賱丕 蹖讴倬丕乇趩賴 賵 毓賲蹖賯 亘賴鬲賵賳 賲蹖丿賴. 賲賳 亘丕 丕蹖賳 讴鬲丕亘 亘賴鬲乇 禺賵丿賲 乇賵 卮賳丕禺鬲賲 賵 丕夭 賴賲賴 亘賴鬲乇 鬲賵賳爻鬲賲 丿賱蹖賱 禺蹖賱蹖 丕夭 乇賮鬲丕乇賴丕蹖 亘賯蹖賴 乇賵 賲鬲賵噩賴 卮賲... 亘丕夭蹖 賴丕蹖 乇賵丕賳蹖 讴賴 乇丕賴 賲蹖賳丿丕夭蹖賲... 賵 亘禺卮 噩匕丕亘 賳賵丕夭卮賴丕 亘乇丕蹖 賲賳 賴賲賴 賵 賴賲賴 賮賵賯 丕賱毓丕丿賴 亘賵丿賳.
丕诏乇 亘賴 賲亘丕丨孬 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 毓賱丕賯賴 丿丕乇蹖丿 亘賳馗乇賲 鬲賵 禺賵賳丿賳卮 賳亘丕蹖丿 卮讴 讴賳蹖丿... 賮賯胤 亘賳馗乇賲 丕蹖賳 讴鬲丕亘蹖賴 讴賴 亘丕蹖丿 賲夭賴 賲夭賴 丕卮 讴賳蹖丿 賵 丌乇賵賵賵賵賵賲 賵 亘丕 丨賵氐賱賴 亘禺賵賳蹖丿卮... 丨鬲蹖 丕诏乇 丕賵賱卮 亘乇丕鬲賵賳 丨賵氐賱賴 爻乇 亘乇 亘丕卮賴 亘賳馗乇賲 丕丿丕賲賴 亘丿蹖丿... 蹖賴 噩丕賴丕蹖蹖卮 毓賲蹖賯丕 丕夭 鬲賴 丿賱 賲蹖诏蹖丿 丌賴丕丕丕丕丕丕賳 倬爻 丕蹖賳 亘賵丿責! 卮毓賮 禺賵丿卮賳丕爻蹖 亘锟斤拷賳馗蹖乇賴!
亘賴鬲乇蹖賳 讴鬲丕亘 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 亘賵丿 讴賴 鬲丕 丨丕賱丕 禺賵賳丿賲. 蹖賴 讴鬲丕亘 讴丕賲賱丕 鬲禺氐氐蹖 讴賴 禺蹖賱蹖 亘丕 讴鬲丕亘賴丕蹖 鬲噩丕乇蹖 賵 亘丕夭丕乇蹖 賮乇賯 丿丕乇賴 賵 蹖賴 丿蹖丿 讴丕賲賱丕 蹖讴倬丕乇趩賴 賵 毓賲蹖賯 亘賴鬲賵賳 賲蹖丿賴. 賲賳 亘丕 丕蹖賳 讴鬲丕亘 亘賴鬲乇 禺賵丿賲 乇賵 卮賳丕禺鬲賲 賵 丕夭 賴賲賴 亘賴鬲乇 鬲賵賳爻鬲賲 丿賱蹖賱 禺蹖賱蹖 丕夭 乇賮鬲丕乇賴丕蹖 亘賯蹖賴 乇賵 賲鬲賵噩賴 卮賲... 亘丕夭蹖 賴丕蹖 乇賵丕賳蹖 讴賴 乇丕賴 賲蹖賳丿丕夭蹖賲... 賵 亘禺卮 噩匕丕亘 賳賵丕夭卮賴丕 亘乇丕蹖 賲賳 賴賲賴 賵 賴賲賴 賮賵賯 丕賱毓丕丿賴 亘賵丿賳.
丕诏乇 亘賴 賲亘丕丨孬 乇賵丕賳卮賳丕爻蹖 毓賱丕賯賴 丿丕乇蹖丿 亘賳馗乇賲 鬲賵 禺賵賳丿賳卮 賳亘丕蹖丿 卮讴 讴賳蹖丿... 賮賯胤 亘賳馗乇賲 丕蹖賳 讴鬲丕亘蹖賴 讴賴 亘丕蹖丿 賲夭賴 賲夭賴 丕卮 讴賳蹖丿 賵 丌乇賵賵賵賵賵賲 賵 亘丕 丨賵氐賱賴 亘禺賵賳蹖丿卮... 丨鬲蹖 丕诏乇 丕賵賱卮 亘乇丕鬲賵賳 丨賵氐賱賴 爻乇 亘乇 亘丕卮賴 亘賳馗乇賲 丕丿丕賲賴 亘丿蹖丿... 蹖賴 噩丕賴丕蹖蹖卮 毓賲蹖賯丕 丕夭 鬲賴 丿賱 賲蹖诏蹖丿 丌賴丕丕丕丕丕丕賳 倬爻 丕蹖賳 亘賵丿責! 卮毓賮 禺賵丿卮賳丕爻蹖 亘锟斤拷賳馗蹖乇賴!
October 3, 2020
You cannot give this book less than 5 stars. This is a framework of psychanalysis that was introduced to me by a trainer in Personal Development. Highly valuable, this book gives you an understanding about the three roles you have in this life, child, adult and parent and their various relationships. Also, you can learn a very powerful tool namely drivers, which can be Be Strong, Be Perfect, Hurry Up, Try Hard and Please Others. Try to put yourself in one of these categories and you will start understanding better yourself and your circle of people.
January 16, 2021
Things I liked in this book:
- clear structure of provided model and approaches
- language of ego states is good for dealing with some situations I experienced in my life; same for racket and Ware's sequences
- the ideals of authenticity and activity the theory proclaims
Things which made this book useless for me:
- I don't share many beliefs this theory uses as basis
- it's not obvious for many approaches why they should work, especially without some cases based explanations
- clear structure of provided model and approaches
- language of ego states is good for dealing with some situations I experienced in my life; same for racket and Ware's sequences
- the ideals of authenticity and activity the theory proclaims
Things which made this book useless for me:
- I don't share many beliefs this theory uses as basis
- it's not obvious for many approaches why they should work, especially without some cases based explanations
July 14, 2014
The book demands a lot of commitment but it was worthy of every second I spent reading it or doing its exercises. I believe every person can benefit from this book. This book can mark a turning point in life.
Hopefully, the concepts are explained very well which makes them very easy to understand. There are a lot of exercise in the book which I found them amazingly helpful.
Highly recommended.
Hopefully, the concepts are explained very well which makes them very easy to understand. There are a lot of exercise in the book which I found them amazingly helpful.
Highly recommended.
July 15, 2019
Absolutely brilliant book on transactional analysis. Clearly explained, with excellent exercises dotted throughout to enhance the reader's understanding. Highly recommended. I borrowed a copy from the library but have ordered my own copy now as it is a must for anyone learning about TA and wishing to have a book that gives good ideas for exercises to carry out with clients.
March 10, 2020
Zo'n helder, overzichtelijk, inzichtgevend handboek over deze mooie methode voor persoonlijke ontwikkeling. Ook duidelijke voorbeelden die het geheel nog sprekender en toepasselijker maken, en vele nuttige opdrachten om zelf of in groepsverband te maken ten einde jezelf en elkaar beter te leren kennen/duiden. Echt een aanrader als je je de beginselen van de TA eigen wilt maken.
January 17, 2016
Great overview of an interesting theory of human interaction. Only drawback - book is somewhat limited by the scope of the topics it addresses, as sometimes it seems that topics are only being addressed at the surface without a level of explanation that would allow full understanding.
September 29, 2007
Very deep and Inspiring. A model for who we are and how we act.
Read
August 30, 2011now i read it ...i think that `s a better than the other books......
October 4, 2012
Provides good and fairly easy to read overview of TA
Displaying 1 - 30 of 68 reviews
Can't find what you're looking for?
Get help and learn more about the design.