ŷ������

“Your body is not just yours. It is a gift and a responsibility.”
― Thich Nhat Hanh, How to Eat

“When this body was just born, it was very light. As we grow, we tend to get weighed down by worries and lose our freshness and beauty. Mindful eating helps us regain this freshness, nourishing our spirits as well as our bodies. Eating with appreciation of our own bodies, we eat with more relaxation and joy.”
― Thich Nhat Hanh, How to Eat

“إن تأثير التكيف السلبي الذي تعلمناه في المجتمع مغروس فينا و كذلك الاعتقاد أنه يجب أن نشيخ يؤثر علينا و يعجل ببروز بوادر الشيخوخة، إذ إن أجسادنا تخضع عضوياً لهذا الاعتقاد و يصيبها الخمول.
إن هذا الوهم، وهم لابد أن نشيخ، تعلمناه من المجتمع حولنا، إذ يمكننا أن نغير من نظرتنا عن التقدم في السن بعيداً عن ما يرسمه من سلبية المحيط الذي نحن فيه”
― Deepak Chopra, Ageless Body, Timeless Mind: The Quantum Alternative to Growing Old

“كم هو أجمل و أجدى أن يضع الإنسان ضغط الوقت جانباً و يسمح لنفسه أن يزدهر، و يتمتع بحياته كاملة و لا ينظر إلى الوقت كنهاية أمد يليه الموت.
هذا الموقف من الحياة و اعتبارها حالة ازدهار و فرح يمر بهما الإنسان، و ليست حالة صراع و خوف. إنها حالة على جانب كبير من الأهمية يمكن أن يتوصل إليها الإنسان إذا آمن بأن الزمن لا ينتهي أو يتوقف، و بث هذا الشعور في خلايا جسمه، فبعث فيها حيوية جديدة و سعادة غامرة بعيداً عن القلق و الخوف اللذين يأتي بهما الوقت الإمتدادي - نهرم ثم نموت”
― Deepak Chopra, Ageless Body, Timeless Mind: The Quantum Alternative to Growing Old

“Like every other resident of Avening, Ana had no idea how old Autumn was. It was the stuff of legend. She didn't look old, and she didn't look young: she was suspended somewhere between the two. Autumn claimed that she was mostly a Celt, but for a Dutch grandfather and a Native American grandmother, a combination that gave her somewhat exotic looks. Her blue-black hair was cut in a pixie style, her eyes were green, and her cheekbones were high and defined. Today, she wore a black turtleneck and straight-legged pants, Audrey Hepburn-style.”
― Amy S. Foster, When Autumn Leaves

“As I'm a WIP (work in progress)
whip me if I'm wrong or disgress,
but time has no excuse
to age us at all, no use
when all that we feel is being ageless!”
― Ana Claudia Antunes, Flat Feet: An Autobiography of a Cosmic Dancer