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“Going out to the garden is to go on a holiday; when you travel amongst the flowers, your body touches heaven and your mind tastes the secrets of ataraxia!”
― Mehmet Murat ildan

“Ataraxia looks like a perfect remedy for stress and anxiety for those who can achieve it. If you persuade yourself that you can deal equitably with every possible incident of life, then you will be able to face life’s complexity and you will always be calm. And is there anything better than inner peace and tranquility?”
― Maria Karvouni

“Yo me entrego a vosotros, no de otra manera que un peñasco destituido y solo en baja mar, que le están continuamente combatiendo las olas por todas partes alteradas, y no por eso le mueven de su puesto, ni con sus continuos acometimientos en tantos siglos le deshacen.”
― Seneca, De la vida bienaventurada y otros tratados

“A pesar de todo constituía casi un placer sufrir estos tormentos. Había vegetado tanto tiempo, ciego e insensible, y mi corazón había callado tanto tiempo, empobrecido y arrinconado, que esta autoacusación, este horror, todo este sufrimiento espantoso del alma, era un alivio. Eran al menos sufrimientos, sentimientos ardientes en los que latía un corazón.”
― Hermann Hesse, Demian

“No life is easy until one makes easiness a way of life.”
― Giannis Delimitsos

“Bahçeye çıkmak tatile gitmek demektir; çiçekler arasında seyahat ederken, vücudun cennete dokunur ve zihnin ruh dinginliÄŸinin sırlarını tadar!”
― Mehmet Murat ildan

“«Avrai sentito dire che a questo mondo o si divora o si è divorati…Â�. «Sì: ci si beffa degli altri, oppure si è beffati». «No; c’Ã� ancora una terza possibilità, ed è quella di divorarti da solo, di beffarti di te stesso. Divorati! Chi divora gode, ma non si stanca mai di ricordare che il godimento prima o poi finisce, e diventa pessimista; chi viene divorato soffre, ma non si stanca mai di sperare che i suoi tormenti finiscano, e diventa ottimista. Divora te stesso, e quando il piacere di divorarti si confonderà e si annullerà con il dolore di essere divorato, raggiungerai l’equilibrio perfetto dello spirito, l’atarassia: allora non sarai che un mero spettacolo di te stesso».”
― Miguel de Unamuno, Niebla