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“La emoci贸n de la 补濒别驳谤铆补 que se genera cuando nos colocamos limonada en la boca, o cuando chocamos esos cinco, nos permitir谩 recuperar nuestra fuerza de voluntad. En cambio, la incertidumbre y la falta de confianza son emociones negativas que agotan nuestra fuerza de voluntad. En este caso, caemos en un c铆rculo vicioso de fuerza de voluntad reducida que nos lleva a no poder enfrentarnos al siguiente reto.”
― Fumio Sasaki, Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life