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Till Raether hat mit „Bin ich schon depressiv oder ist das noch das Leben?� ein sehr persönliches Buch geschrieben, aus dem ich mindestens jeden fünften Satz zitieren möchte und das sich beim Lesen angefühlt hat, wie das Gespräch mit einem Gleichgesinnten!
Raether ist Schriftsteller und Journalist und berichtet in diesem Buch, wie viel unter anderem der Job in einer Redaktion dazu beigetragen hat, dass er krank geworden ist.
Zusammengerissen hat er sich � nicht nur dort, aber eben auch -, hat viel gearbeitet, Anerkennung durch den Job gesammelt. Anerkennung, die er von seinen Eltern nicht bekommen hat, wie er später erkennt.
Überhaupt erkennt Raether seine Depression erst spät, beschreibt die Auswirkungen seiner Krankheit auf ihn und seine Familie, erzählt von ersten Therapieerfahrungen und die langsame Rückkehr in ein Leben, das von mehr Achtsamkeit für sich selbst geprägt ist.
Vor allem macht er in diesem Buch deutlich, dass man sich für eine Depression nicht schämen sollte und dass es unglaublich wichtig ist, sich Hilfe zu suchen.
Alles verpackt in einem lockeren, aber doch nachdenklichen Ton � eine dringende Leseempfehlung!