That was such a helpful book to heal different core wounds from abusive, neglectful, perfectionistic, overbearing or narcissistic parents. I loved thaThat was such a helpful book to heal different core wounds from abusive, neglectful, perfectionistic, overbearing or narcissistic parents. I loved that the author shared her own struggles and how she has overcome them. The exercises take time but are really useful. ...more
Ich habe das Buch als Hörbuch gehört und mir hat Mareike Awe's Geschichte zum intuitive Essen gut gefallen. Fehler beim Lernen vom Intuitiven Essen eiIch habe das Buch als Hörbuch gehört und mir hat Mareike Awe's Geschichte zum intuitive Essen gut gefallen. Fehler beim Lernen vom Intuitiven Essen einfach nur als einen Irrtum anzusehen, hat mir geholfen, diese leichter anzunehmen. Ich mochte auch, dass sie darüber gesprochen hat, wie wir das, worauf wir uns konzentrieren, unsere Wahrnehmung verändern kann. Wenn ich mir ein roten Fiat kaufen möchte, sehe ich plötzlich überall rote Fiats. Das ist etwas, was man für sich im Leben in vielen Bereichen nutzen kann. Seit dem ich mich auf positive Dinge in meinem Leben konzentrieren, sehe ich so viele positive Momente im Alltag, die ich vorher leider überhaupt nicht wahrgenommen habe. Meine Lebensqualität hat sich dadurch unglaublich erhöht, ohne dass sich in meinem Leben grossartig etwas geändert hat. Das Buch hat mir auf jeden Fall noch ein paar Impulse gegeben, es war aber auch eine Werbung für ihr Program, was manchmal etwas nervig war. Ich finde auch, dass sie auf die Gründerinnen von dem Intuitive Essen, Evelyn Tribole und Elyse Resch hätte hinweisen sollen und auch hätte sagen sollen, dass das Konzept eigentlich nicht auf Abnehmen ausgelegt ist, auch wenn es ein Nebeneffekt sein kann. ...more
This book has been so helpful for me! I am so grateful that I stumbled over it when searching for books about narcissistic parents. The book talks aboThis book has been so helpful for me! I am so grateful that I stumbled over it when searching for books about narcissistic parents. The book talks about how to identify if your parent is one, and how to deal with it. I agree with the goodreaders here who critic that cutting contact isn't really mentioned as an option which is something that a lot of children need to do and something that a lot of children would need help with because it can be so unbelievably hard to do. I also don't agree in appeasing the narcissist and giving them compliments if you don't really want to do that. And no, you don't need to forgive them or think they did the best they could. But I think there is a lot of peace in accepting what has happened to you and that your parent(s) won't change. But I found other parts helpful like understanding why the narcissistic parent is changing so quickly, why you can't never do it right and why it is crucial to not show your emotions. Practicing the grey rock method has made the contact with my parents bearable. I also like the part about looking what imprints you can have gotten from your narcissistic parent. I know that can feel hurtful to look at it, but I think the author is doing a good job to show where you can improve. For me it is becoming a better listener and also being more empathic instead of trying to solve problems of people or trying to use it to share a story of my own. It is more like a workbook, but I really recommend trying some of the exercises. I found them very helpful....more
Definitely a small and short book, but with lovely illustrations! Nothing new what you don't find in out decluttering books, but if you are a visual pDefinitely a small and short book, but with lovely illustrations! Nothing new what you don't find in out decluttering books, but if you are a visual person, I would recommend this book. It's motivating and cute!...more
I really wanted to like this book because I got much out of the two Mini Habit books, but, urgh. So much fluff for a concept you could write a blogposI really wanted to like this book because I got much out of the two Mini Habit books, but, urgh. So much fluff for a concept you could write a blogpost about. I totally get that he wanted to adapt his concept to advanced problems, but for me it seems like he made a simple and easy system, complicated. And he totally ignored that mini habits always give the option of bonus reps which is a good replacement for the "elite habit" concept he presents. Mini habits have changed my life and yes, sometimes I have to modify them, but they work really well! If it works for you as well, stick with that!...more
Great message about intuitive eating and fat liberation. Social justice is a big topic in this book and I gained new insights. I still found it hard tGreat message about intuitive eating and fat liberation. Social justice is a big topic in this book and I gained new insights. I still found it hard to keep on reading at times because I sometimes was missing the point she wanted to make....more
Die Funk Füchse machen mit Old Man einen Wochenendausflug an den See. Dabei beobachten sie, wie eine Bande einen Truhe im See versenkt. Nachdem ClaudiDie Funk Füchse machen mit Old Man einen Wochenendausflug an den See. Dabei beobachten sie, wie eine Bande einen Truhe im See versenkt. Nachdem Claudia und Meikel diese Truhe aus dem See geborgen und im Wochenendhaus versteckt haben, versucht die Diebesbande ihnen diese wieder abzujagen. Eine spannende Verfolgungsjagd beginnt! Das Buch hat sehr viel Spass gemacht und man kam richtig in Sommerstimmung. ...more
Die Pizza-Bande campt im Wald und räumt auf. Dabei machen sie spannende Entdeckungen und am Ende kommen alle auch noch in die Zeitung. Schöne KindheitDie Pizza-Bande campt im Wald und räumt auf. Dabei machen sie spannende Entdeckungen und am Ende kommen alle auch noch in die Zeitung. Schöne Kindheitserinnerungen lösen dieses Buch auf jeden Fall aus!...more
In alten Kindererinnerungen schwelgen! Der erste Urlaub an der See, die erste richtige Freundschaft und die erste Liebe und dann die Lebensgefahr. EinIn alten Kindererinnerungen schwelgen! Der erste Urlaub an der See, die erste richtige Freundschaft und die erste Liebe und dann die Lebensgefahr. Ein schönes Buch, dass mit 90 Seiten auch relativ schnell gelesen wird. ...more
Das Buch habe ich zum ersten Mal gelesen und jetzt verstehe ich auch endlich, wie der Bankräuber Beate Kottke und Küsschen folgen konnte. Im Hörspiel Das Buch habe ich zum ersten Mal gelesen und jetzt verstehe ich auch endlich, wie der Bankräuber Beate Kottke und Küsschen folgen konnte. Im Hörspiel hört es sich so an, als wüsste er das Autokennzeichen, aber damit kann man als Normalbürger ja jetzt auch nicht so viel anstellen. Wie immer spannend und ein bisschen abstrus. ...more
This is a book that can be emotionally draining and I recommend to read it slowly. But I've got so much out of it. I recognized two family members in This is a book that can be emotionally draining and I recommend to read it slowly. But I've got so much out of it. I recognized two family members in the different types that were described. Her clients were so brave and I could empathize a lot with them. I like that there are outlined different scenarios how to develop the relationship after doing some inner work. I realized that I myself have chosen the tea party relationship for the past years and while I miss deep connection, I am also protected from cruel attacks and relentless criticism. I live a very peaceful life far away and I can be proud of that! I will definitely work more through the second part in the upcoming months. ...more
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