ŷ������

اعتذر على الاطالة لكن لهذا الكتاب علاقة خاصة جدا بي قراته حين كنت صبية ذات جدائل تقف على اطراف اصابعها كي تصل الى الرف العلوي في المكتبة العمومية يبدو ان هذا الكتاب الذي لا اتصور نفسي فهمت الكثير منه ذاك الوقت إلا انني بقيت اتذكر اسمه و بعض المحتوى
ترك أثر في شخصيتي و إختياراتي في الحياة دون حتى ان ادرك .
لقد اخترت إختصاص التمريض و لي شغف بعلم نفس بسببه.
فرغم انني كنت متميزة في اللغة الالمانية و الجميع توقع انني سأذهب لتونس العاصمة لدراسة اللغة .
.لكن حين جاء قرار وجدت شغفي قادني الى مدرسة العليا للتمريض.
و الآن بعد أكثر من 20 سنة اعود لقراءته بعد عدة تغيرات في حياتي و قرارتي.
لكن الثابت الوحيد هو عشقي لهذا الكتاب 💕💕و تأثيره علي.

📍اذن ماهو هذا الكتاب ؟
الذكاء العاطفي ليس كتاب تنمية بشرية س يجلسك و يحدثك عن سبطرة على الغضب و تحكم في العاطفة و كل تلك bla bla
إنه كتاب طبي نفسي بالاسلوب سلس:

تبدأ الرحلة بتعرف على الدماغ و المخ و اهم نقطة اميجدلا و مدى تأثيرها الايجابي و السلبي على حياتنا.
ثم نتطرق الى قصور و عجز المقياس الذي يستعمل لقيس الذكاء IQ في تحديد الذكاء الحقيقي.
و ضرب امثلة فكم من طفل ذو ذكاء الاكاديمي عالي او IQ جيد نجده فاشل او مهزوز الشخصية .

�� "الذكاء الأكاديمي ليس سوى علاقة محدودة بالحياة الانفعالية،فقد يفشل شخص اللامع بينما ينجح الاخرين "
👈لذلك جاء "جاردنر " بنظرية للذكاء :
إن الذكاء في العلاقات المتبادلة بين الناس هو القدرة على فهم الآخرين و ماالذي يحركهم و كيف يمارسون عملهم .
ذلك هو الذكاء المعرفي او الذكاء الشخصي
�� ثم جاء بعده "سالوفي " Salovy و طور هذا المفهوم و هو ان الذكاء الشخصي يشمل 5 مجالات :
1/ان يعرف كل الانسان عواطفه : الوعي بالشعور هو حجر اساس الذكاء العاطفي
2/إدارة العواطف
3/تحفيز النفس
4/التعرف على عواطف الآخربن و أخير توجه العلاقات الانسانية
في القسم الثاني نبدأ بتفصيل هذه الاجزاء الخمسة و نكتشف عدة معلومات عن النفس و الشخصية استنادا لامثلة.
الحقيقة أجمل قسم في الكتاب هو القسم الثالث للذي اطلق عليه التطبيق على الأرض الواقع او ما يندرج في مفهوم التوحه الى الآخرين.
سنذهب الى العمل و المنزل و المدرسة و سنرى علاقة بين الازواج و مفهوم طفح الكيل و سياسية الصمت لدى الرجال و الشكوى لدى النساء.
�� و في العمل كيفية النقد و ماهي سمات النقد البارع.
�� العلاقات الاسرية الاطفال و مدى تأثر الاختلافات في التريية عليهم .
و يعرج على الصدمة و كيف نعالج الاطفال منها.
و يختم الكتاب بفصل اجمل ما يكون اسماه :
الطبع ليس قدرا👇

"يقول علماء الوراثة المتخصصون في السلوكيات ليست الجينات وحدها هي التي تحدد سلوكنا و لكن البيئة التي تنشأ فيها و ما تعلمناه من الخبرات عبر السنين
هذا لان قدراتنا العاطفية ليست مجرد معطيات لا تتغير ف بالتعليم السليم يمكن ان يتحسن "

الحقيقة هذا الكتاب طرح الكثير و الكثير حول الانفعالاتنا ،الاكتئاب،الحزن ،الصدمة وعدة مشاعر تتعلق بحياتنا العاطفية بشكل علمي و قدم الحلول.

هذا الكتاب لكل اب و الام،لكل شاب و شابة و لكل شخص يريد ان يفهم نفس.فحين نفهم انفسنا نستطيع ان نقترب من فهم الآخر و تعاطف معه .
اقرؤا الكتاب بغية حياة عاطفية سليمة نوع ما.
📍ملاحظة مهمة :
لا يمكن ان انسى ان السنة النبوية الشريفة ذكرت العديد من هذه النصائح
مثل باب اختيار الكلمات : الكلمة الطيبة صدقة و قل خيرا او اصمت.
-باب معاملة الاطفال : كيف دعا الرسول صلى الله عليه و سلم بتقبيلهم و اللعب معهم ومعاملتهم برحمة .



27/ juin/ 19🌸