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“Be forgiving with your past self.
Be strict with your present self.
Be flexible with your future self.”
― James Clear, Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

“Du darfst ihn immer haben. Den Mut loszulassen und loszufliegen.”
― Nina Hrusa

“Wenn du depressiv bist, lebst du in der Vergangenheit.
Wenn du ängstlich bist, lebst du in der Zukunft.
Wenn du in Frieden lebst, lebst di in der Gegenwart.”
― Lao-tse

“Wenn du depressiv bist, lebst du in der Vergangenheit. Wenn du ängstlich bist, lebst du in der Zukunft.
Wenn du in Frieden lebst, lebst du in der Gegenwart.”
― Lao-tse

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktionen. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.”
― Viktor Frankl

“Der Sinn unseres Lebens besteht nicht darin, konstant Konzepte wie Pflicht und Aufgabe zu erfüllen, sondern ein selbstverantwortliches und selbstbestimmtes Dasein zu führen.”
― Nina Hrusa

“Wir suchen ständig das Glück in unserem Leben, überhäufen uns mit noch mehr Konsumgütern als Kompensation des vermeintlich Fehlenden und übersehen dabei jedes Mal das allerschönste Glück, das uns bereits gegeben ist. Die Liebe.”
― Nina Hrusa

“Je öfter wir unserem Selbst mit Wertschätzung und Achtsamkeit begegnen, uns liebevoll annehmen wie wir sind, desto häufiger werden uns Menschen auf dieselbe Art und Weise gegenübertreten.”
― Nina Hrusa

“Jede Beziehung ist ein wenig vergleichbar mit der Aufzucht einer Pflanze. Ist der Samen einst gesät beginnt sie zu wachsen. Dann darf man sie regelmäßig mit Freude gießen, liebevoll pflegen und gelegentlich mit Humor düngen wenn man nicht möchte, dass die Pflanze eingeht. Und soll die Pflanze weiter wachsen und gedeihen, darf man sich immer wieder bewusst daran erinnern, dass man sie dauerhaft mit dieser Liebe und Wertschätzung, mit Achtsamkeit und mit Respekt behandeln sollte, damit sie stets neue Früchte hervorbringt.”
― Nina Hrusa

“Wenn wir unsere Projektionen auf andere Menschen erkennen werden wir feststellen, dass unsere Wahrnehmungen als auch unsere Einstellungen gegenüber unserer Mitwelt all jene Impulse und Ideen sind, die wir einst abgelehnt oder verdrängt haben und die trotzdem immer noch in uns schlummern.”
― Nina Hrusa

“Nur durch Ãœberwindung der Vergangenheit kann man die Zukunft wertschätzen.”
― Dahi Tamara Koch, Im Ereignishorizont: Gedichte

“Das, worauf Sie Ihren Fokus richten, wird Ihre Realität.”
― Jen Sincero, You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life

“Denn ich lebe weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft. Ich habe nur die Gegenwart, und nur diese interessiert mich. Wenn du immer in der Gegenwart leben kannst, dann bist du ein ²µ±ôü³¦°ìlicher Mensch.”
― Paulo Coelho, The Alchemist

“Und wie kann ich die Zukunft erahnen? Durch die Zeichen der Gegenwart. In der Gegenwart liegt das Geheimnis; wenn du der Gegenwart Beachtung schenkst, dann kannst du sie verbessern.”
― Paulo Coelho, The Alchemist

“You are the embodiment of love and you simply being here is a miracle.”
― Melissa Ambrosini, Mastering Your Mean Girl: The No-BS Guide to Silencing Your Inner Critic and Becoming Wildly Wealthy, Fabulously Healthy, and Bursting with Love

“You are not your circumstances, your experience, or your past.”
― Melissa Ambrosini, Mastering Your Mean Girl: The No-BS Guide to Silencing Your Inner Critic and Becoming Wildly Wealthy, Fabulously Healthy, and Bursting with Love

“Your life experiences, [...], serve an important role in your evolution. They're an opportunity for growth and a chance to return back to love â€� your natural state.”
― Melissa Ambrosini

“Remember, you are not your emotions or feelings. They are just energy moving around your body and temple and they need to be released.”
― Melissa Ambrosini, Mastering Your Mean Girl: The No-BS Guide to Silencing Your Inner Critic and Becoming Wildly Wealthy, Fabulously Healthy, and Bursting with Love

“Your time, energy, and space are very precious, so be careful who you give them to.”
― Melissa Ambrosini, Mastering Your Mean Girl: The No-BS Guide to Silencing Your Inner Critic and Becoming Wildly Wealthy, Fabulously Healthy, and Bursting with Love

“Ich habe festgestellt, dass es gefährlich ist, sich an Dinge zu gewöhnen.' 'Gilt das für alles?' 'Ja, für alles. Man nimmt, was immer es ist, einfach nicht mehr wahr, und, schlimmer noch, man hat die Illusion, etwas geschafft zu haben.”
― Elizabeth Jane Howard, Confusion

“Das kann ein bisschen dauern', meinte Akesuk. 'Ja, es kostet Zeit', nickte Anawak, der sich erinnerte, wie oft sie an solchen Spalten entlanggefahren waren. Akesuk kräuselte die Nase. 'Nein. Warum sollte es welche kosten? Wir opfern keine Zeit. Wir behalten sie, ob wir nun direkt nach Osten fahren oder erst ein Stück weiter nördlich. Hast du alles vergessen? Hier oben ist nicht wichtig, wie schnell du ankommst. Wenn du einen Umweg fährst, findet dein Leben trotzdem statt. Keine Zeit ist verloren.”
― Frank Schätzing, Der Schwarm & Nachrichten aus einem unbekannten Universum: Die ganze Meeres Box

“Bei Durchblättern von Büchern, die ich immer wieder zur Hand nehme, stoße ich auf Unterstreichungen wie diese: »Heute, so scheint es ihm, schreibt er mehr aus einer freien Position heraus. â€� Er sagt das ohne den Dünkel, der solche Unabhängigkeitserklärungen begleiten kann, und ohne die Pose des Traurigseins, mit der man eine Einsamkeit zugibt«. Die Sätze stammen aus Roland Barthesâ€� autobiographischem Buch Ãœber mich selbst. Ich muss die Unterstreichung vor langer Zeit gemacht haben. Trotzdem habe ich das Gefühl, sie zum ersten Mal zu lesen.
Wenn ich in Maggie Nelsons Bluets blättere, ihren Reflexionen über das Ende einer Liebesaffäre und die Anziehungskraft der Farbe Blau, wartet, in verblassendem Neonrosa markiert, folgender Satz auf mich: »Ich habe schon seit einiger Zeit versucht, in meiner Einsamkeit Würde zu finden. Ich habe festgestellt, dass ich damit Schwierigkeiten habe.«Drei Ausrufezeichen stehen neben der Anstreichung. Es muss eine Zeit gegeben haben, in der ich mich mit Nelsons Lakonie identifizieren konnte. Tue ich das jetzt auch noch?
Und schließlich, beim Blick in Marguerite Durasâ€� Écrire, ihren Essay über die Einsamkeit von Schreibenden: »Sobald der Mensch allein ist, stürzt er in die Unvernunft. Ich glaube Folgendes: Ich glaube, dass eine auf sich allein gestellte Person immer schon vom Wahnsinn gezeichnet ist, da sie nichts vor dem Einbruch des eigenen Deliriums schützt.«1 Wenn ich diese Zeilen lese, schlägt mein Herz etwas schneller. Unfreiwillige Wellen des Erkennens unter Regungen des Widerstands. Haltung bewahren, den Blick nach vorn.”
― Daniel Schreiber, Allein

“Anstatt den Zauber eines Sonnenuntergangs zu genießen, wischen wir über ein Display, um die Sonne zu fotografieren. Nicht für uns, sondern für andere. Und obwohl wir ahnen, dass uns das nicht zufrieden macht, gelingt es uns nicht, damit aufzuhören.”
― Leon Windscheid, Besser fühlen: Eine Reise zur Gelassenheit

“Je geringer die Bedürfnisse,
desto besser das Leben.
Verliere dich unter Menschen,
der Weg nach vorne ist Liebe.”
― Abhijit Naskar, Meine Welt, Meine Verantwortung: Hundert Sonette für Meine Weltfamilie

“Du hast gefragt: Woran glaube ich?
Ich sage, Integration ist der größte Glaube.
Du hast gefragt: Was ist meine Religion?
Dienst ist meine Religion - Liebe, mein Glaube.”
― Abhijit Naskar, Meine Welt, Meine Verantwortung: Hundert Sonette für Meine Weltfamilie

“Ich sage, Integration ist der größte Glaube. Dienst ist meine Religion - Liebe, mein Glaube.”
― Abhijit Naskar, Meine Welt, Meine Verantwortung: Hundert Sonette für Meine Weltfamilie

“Die Nacht bringt Licht,
Verletzung bringt Elixier.
Gale liefert Galanterie,
Wolken bilden Charakter.”
― Abhijit Naskar, Meine Welt, Meine Verantwortung: Hundert Sonette für Meine Weltfamilie